Open Water Diver, Manual, PADI (italiano) 9781613819647

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open water M A NUA L ITALIANO

Studente Subacqueo

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PADI Open Water Diver Manual © PADI 2013 No part of this produci may be reproduced, sold or distributed in any form without thè written permission of thè publisher. ® indicates a trademark is registered in thè U.S. and certain other countries. Nessuna parte di questo prodotto può essere riprodotta, venduta o distribuita in qualsiasi forma senza il permesso scritto dell'editore. ® indica che un marchio commerciale è registrato negli Stati Uniti e in determinati altri Paesi. Published by PADI 30151 Tomas Rancho Santa Margarita, CA 92688-2125 USA ISBN 978-1-61381-964-7 Printed in Canada Product No. 791801 (Rev. 04/19) Version 3.00.01

Il corso PADI Open Water Diver

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Esperienza di essere un subacqueo I

23

Attrezzatura I

39

Le tue abilità come subacqueo I

69

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ai c r. e ■■■

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'n ai (A Esperienza di essere un subacqueo II Attrezzatura II Le tue abilità come subacqueo II

sezione quattro

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$ 81 101

Esperienza di essere un subacqueo III

119

Gestione dei problemi

155

Attrezzatura III

165

Uso dei computer subacquei I

Le tue abilità come subacqueo III

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L'Ambasciatore del mondo subacqueo

Attrezzatura IV Esperienza di essere un subacqueo IV

109

Le tue abilità come subacqueo IV

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OBIETTIVI DI a p p r e n d im e n t o

Al term ine di questa sezione, dovrei essere in grado di rispondere alle seguenti domande. 1.

Che cosa significa o tte n e re il b revetto in questo corso? Perché nella subacquea con le bom bole è im p o rtan te l'addestram ento?

2.

Quali sono le tre com ponenti chiave del corso PADI O pen W ater Diver? Qual è la finalità di ciascuna com ponente?

3.

Q uale program m a generale sarà seguito dal m io istruttore nel condurre il corso PADI O pen W a te r Diver?

4.

Q uali sono i requisiti per fre q u en tare il corso e o tte n e re il brevetto?

5.

Che cosa significano le espressioni "ap p ren d im en to basato sul rag giung im ento dei requisiti

Il corso PADI Open W ater Dhrer La prima volta che usi l'attrezzatura scuba è straordinaria. Per la maggior parte dei subacquei, quel primo respiro sott'acqua è indimenticabile, perche apre le porte di un mondo diverso. Ciò che si sente e si vede è unico, non ci sono esperienze paragonabili alla subacquea.

La subacquea con le bombole offre emozione e intensità, oppure serenità e pace. Puoi affrontare sfide gratificanti che richiedono addestramento, pianificazione, attrezzatura e concentrazione, oppure puoi lasciarti trasportare in tutto relax attraverso alcuni degli ambienti più tranquilli e belli del mondo. C'è sempre qualcosa di nuovo da vedere, qualcosa di nuovo da esplorare e qualche nuovo modo di goderselo. La subacquea non ti viene mai a noia.

Solo tu puoi spiegarti perche ti interessano le immersioni con le bombole. Cerchi avventura? La subacquea è una delle attività più avventurose al mondo. Ami la natura? Nessun altro ambiente si avvicina all'abbondanza e alla diversità di una barriera corallina incontaminata, o alle affascinanti forme di vita in un lago o in una cava sommersa. Ti attira la

Addestramento e brevetto PADI Open Water Diver

di esecuzione" e "ap p ren d im en to accentrato sullo studente"? In che m odo queste espressioni si riferiscono alla fre q u e n ta zio n e di corsi PADI? 6.

Come posso app rendere nel m odo più efficace d u ran te lo Sviluppo delle conoscenze e le im m ersioni in acque con finate e in acque libere? In che m odo l'assistenza del m io PADI Dive Center o Resort con la mia a ttre zza tu ra mi aiuta a im parare a fare im m ersioni e a goderm i di più la subacquea?

7.

Quali sono gli 11 motivi per fare immersioni?

8.

Quali sono cinque cose che posso fare prim a del term in e del corso che mi aiu teran n o a continuare a divertirm i e a rim an ere coinvolto nella subacquea dopo aver o tte n u to il brevetto?

9.

Durante il corso PADI Open Water Diver, imparerai ciò che devi sapere per esplorare il mondo sommerso usando l'attrezzatura scuba. La maggior parte delle persone considera questo addestramento come una sfida gratificante e non troppo difficile. L'addestramento è importante per i seguenti motivi. •

Permette alla subacquea di essere gratificante e significativa, offrendoti di ottenerne ciò che desideri.

•

Ci sono potenziali pericoli da evitare, ridurre e/o gestire.

•

Come ogni sport avventuroso, anche la subacquea presenta rischi che devi accettare.

Il brevetto dimostra che hai soddisfatto i requisiti del corso. I Dive Center ed i Dive Resort richiedono il brevetto prima di permetterti di noleggiare l'attrezzatura scuba o di riempire le bombole. Come PADI Open Water Diver, sarai addestrato per una profondità massima di 18 metri/60 piedi (o la profondità effettiva che hai raggiunto, se inferiore). Sarai anche qualificato per fare immersioni in condizioni che siano

Perché dovrei cercare o rien tam en to , supervisione e/o u lteriore add estram ento quando faccio imm ersioni in un nuovo am b ien te subacqueo?

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intro duzione

scoperta? Anche in siti di immersione frequentati vedrai cose d ie la maggior parte delle persone non avrà mai la possibilità di vedere e andrai dove la maggior parte delle persone non avrà mai la possibilità di andare.

almeno buone quanto quelle nelle quali hai ottenuto la formazione, entro i limiti di no stop del tuo computer subacqueo o delle tabelle di immersione (tali limiti sono spiegati nelle Sezioni Quattro e Cinque). Come PADI Scuba Diver, potrai fare immersioni con la supervisione di un PADI Instructor o PADI Divemaster a profondità massime di 12 metri/40 piedi.

Panoramica del corso Il corso PADI Open Water Diver si divide in tre parti: Sviluppo delle conoscenze, Immersioni in acque confinate e Immersioni in acque libere. Lo Sviluppo delle conoscenze copre i principi, i concetti ed i termini che devi conoscere per la tua sicurezza, in modo che tu possa divertirti con la subacquea. Brevi esercizi, quiz e Ripassi delle conoscenze ti aiutano a valutare e confermare il tuo apprendimento mentre procedi con il corso. Durante le Immersioni in acque confinate, impari e fai pratica degli esercizi subacquei in una piscina o in acqua con condizioni simili, sotto la supervisione diretta dell'istruttore. Ti eserciterai anche ad applicare quanto hai appreso nello Sviluppo delle conoscenze. Ti divertirai a fare una o più m ini immersioni, durante le quali puoi seguire gli stessi procedimenti che seguirai durante le immersioni in acque libere.

BREVETTO PADI OPEIU WATER DIVER E SCUBA DIVER Il brevetto PADI Open Water Diver è il brevetto più richiesto al mondo e la credenziale più riconosciuta per la subacquea con le bombole. Si tratta di un brevetto completo, di livello iniziale, che puoi ottenere portando a termine l'intero corso con esito positivo. Ti qualifica a fare quanto segue. • Fare immersioni senza la supervisione di un istruttore applicando le conoscenze e le abilità che hai appreso in questo corso, entro i limiti del tuo addestramento e della tua esperienza. • Ottenere la ricarica delle bombole, l'attrezzatura scuba e altri servizi per la subacquea. • Pianificare, eseguire e registrare immersioni in acque libere quando sei attrezzato adeguatamente e accompagnato da un compagno, in condizioni uguali a quelle nelle quali sei stato addestrato e/o di cui hai fatto esperienza. • Continuare il tuo addestramento di subacqueo con il corso PADI Advanced Open Water Diver e/o con i corsi di specializzazione PADI. Puoi ottenere il brevetto PADI Scuba Diver completando solo una porzione del corso Open Water Diver (Sviluppo delle conoscenze Sezioni 1-3, Immersioni in acque confinate 1-3 e Immersioni in acque libere 1-2). Ti qualifica a fare quanto segue. • Fare immersioni con la supervisione in acqua di un PADI Instructor o PADI Divemaster entro i limiti del tuo addestramento e della tua esperienza. • Ottenere la ricarica delle bombole, l'attrezzatura scuba e altri servizi da usare mentre fai immersioni supervisionate. • Pianificare, eseguire e registrare immersioni in acque libere con assistenza quando sei attrezzato adeguatamente e accompagnato in acqua da un professionista certificato in condizioni uguali a quelle nelle quali sei stato addestrato e/o di cui hai fatto esperienza.

Farai le Immersioni in acque libere con il tuo istruttore in luoghi adatti a subacquei principianti. Fai pratica, applichi e dimostri quanto hai appreso nello Sviluppo delle conoscenze e nelle Immersioni in acque confinate. Le cinque sezioni di Sviluppo delle conoscenze corrispondono alle cinque Immersioni in acque confinate. Completi quattro Immersioni in acque libere (due per i PADI Scuba Diver) nell'arco di almeno due giorni (uno per i PADI Scuba Diver). Il tuo

Scarica l'applicazione PADI (iOS o Android) per accedere alle tue credenziali PADI, come eCard, oltre ad altri vantaggi.

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PADI E IL TUO PADI INSTRUCTOR, DIVE CENTER O RESORT

VITA DEDITA ALLA SUBACQUEA Attrezzatura, Istruzione, Esperienza, Am biente

PADI è la sigla di Professional Association of Diving Instructors, la più grande organizzazione di addestramento di subacquei del mondo. PADI W orldwide organizza programmi di addestramento, materiali e standard, monitora la loro qualità, certifica istruttori e fornisce servizi di supporto per i PADI Member.

Hai bisogno di attrezzatura perché la subac­ quea è un'attività tecnica. Hai bisogno di istruzione (addestramento PADI) per impa­ rare a fare le immersioni e per progredire nelle attività subacquee che ti interessano. La subacquea è un'esperienza, quindi hai bisogno di opportunità per fare immersioni a livello locale e durante i viaggi. Senza un am biente acquatico sano, il mondo som­ merso perde molto del suo interesse e del suo fascino.

Il tuo PADI Instructor è un professionista qualificato a condurre addestramento PADI. Per raggiungere questa posizione di leadership, il tuo istruttore ha completato con successo una serie di corsi richiesti, incluso l'intero corso Instructor Development Course, seguiti da prove indipendenti nell'ambito dell'esame dell'istruttore della durata di due giorni. I PADI Dive Center e Resort sono attività professionali dedicate a soddisfare le esigenze dei subacquei. Visita il tuo dive center online o di persona per ottenere assistenza nella scelta e nella riparazione delle attrezzature, per i viaggi a fine di immersione e nel restare collegato alla vita dedita alla subacquea. Le sedi centrali regionali PADI (uffici) di tutto il mondo controllano costantemente che non vi siano individui che si presentano in modo fraudolento come autorizzati a insegnare corsi PADI. Puoi verificare che l'individuo che conduce il tuo programma è un PADI Instructor autorizzato. Quando frequenti il corso PADI Open W ater Diver presso un PADI Resort o Dive Center autorizzati (usa il Dive Shop Locator nel sito padi.com), è molto probabile che il tuo istruttore sia un PADI Instructor autorizzato. Ma se per caso avessi qualche dubbio, chiedi al tuo istruttore di mostrarti il suo brevetto plastificato. Controlla la foto e annota il numero dell'istruttore. Per ulteriore verifica, puoi chiamare la sede regionale locale PADI, o puoi verificare che l'individuo è autorizzato a condurre il programma PADI che stai frequentando con la funzione Pro Check nel sito padi.com. Là troverai anche allerte per i consumatori. Se in qualsiasi momento avessi dubbi sull'istruttore che conduce il tuo programma, non esitare a contattare la Sede regionale locale PADI usando le informazioni che troverai presso il sito padi.com.

Il tuo PADI Dive Center o Resort ti m an­ tengono collegato alla vita dedita alla subacquea. I professionisti che vi trovi riu­ niscono attrezzatura, istruzione, esperienza e am biente in un unico centro. Quando la vita ed i viaggi ti portano da un luogo all'al­ tro, usa il Dive Shop Locator sul sito padi.com per poter individuare i Dive Center o Resort in tu tto il mondo. Questi sono i centri migliori per ottenere tutto ciò che ti serve per la subac­ quea.

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FAI ATTENZIONE A QUESTO SIMBOLO

Leggendo l'Open W a te r Diver M anual, noterai questo simbolo. Ti segnala im portan ti inform azioni relative alla sicurezza. Presta particolare atte n zio n e quando vedi questo simbolo e rivolgiti al tu o istruttore se non capisci il m ateriale.

V

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in tro d uzio n e

La subacquea richiede quattro elementi: attrez­ zatura, istruzione, esperienza e ambiente.

istruttore ha flessibilità nella programmazione, che si adatta ad una sequenza didattica appropriata.

Requisiti del corso La subacquea con le bombole richiede un atteggiamento maturo, buone capacità di giudizio e l'autodisciplina per seguire le linee guida ed i principi richiesti per una subacquea sicura. Vi sono anche alcuni requisiti relativi ad età minima, abilità natatorie e fitness. Età Prima di iniziare il corso, devi avere almeno 10 anni. Le norme locali potrebbero specificare un'età minima superiore. Tieni presente che i ragazzi dai 10 ai 14 anni ottengono un brevetto PADI Junior Diver che è soggetto ad alcune limitazioni. Dopo il brevetto, i subacquei di 10-11 anni devono fare immersioni con un genitore o tutore o con un Professionista PADI fino a una profondità massima di 12 metri/40 piedi, e i subacquei dai 12 ai 14 anni devono fare immersioni con un altro subacqueo adulto che ha conseguito il brevetto. Capacità n a ta to rie fo n d a m e n ta li Per essere un subacqueo, devi avere capacità natatorie adeguate. Prima della tua seconda immersione in acque libere, dimostrerai di sapere galleggiare passivamente o attivamente senza aiuto per 10 minuti, e prima di ottenere il brevetto, che sei in grado di nuotare per 200 metri/iarde senza aiuto, o per 300 metri/iarde con la maschera, le pinne e lo snorkel. Durante le Immersioni in acque confinate, impari e fai pratica degli esercizi subacquei in una piscina o in acqua con condizioni simili, sotto la supervisione diretta dell'istruttore.

Fitness dal p u n to di vista m edico Non devi essere un atleta per fare immersioni, ma devi essere in buona salute. Alcune condizioni mediche possono essere pericolose durante le immersioni. Inoltre, come qualsiasi attività ricreativa attiva, la subacquea può richiedere parecchio sforzo fisico, quindi le persone che potrebbero essere predisposte ad attacchi cardiaci o a malattie cardiovascolari devono fare attenzione. A titolo precauzionale, prima di qualsiasi addestramento nell'acqua, completerai una Dichiarazione sanitaria che ha come scopo lo screening di condizioni che un medico dovrebbe valutare. Per la tua sicurezza, rispondi a tutte le domande in modo onesto e completo. • Se rispondi "sì" per qualsiasi condizione, un medico deve approvare la tua partecipazione alla subacquea completando e firmando la dichiarazione prima che abbia inizio qualsiasi addestramento in acqua.

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Farai le Immersioni in acque libere in luoghi adatti a subac­ quei principianti. Fai pratica, applichi e dimostri quanto hai appreso nello Sviluppo delle conoscenze e nelle Immersioni in acque confinate.

• In alcune regioni, le leggi locali richiedono un esame fisico e la firma di un medico in tu tti i casi. • Se non hai ancora un modulo sanitario, puoi scaricarlo dal sito padi.com.

Com e sfru ttare al m eglio il corso PADI O pen W a te r D iver Il corso PADI Open Water Diver è concepito per essere un'esperienza di apprendimento divertente e gratificante. Capire come prepararti per ogni sessione e come affrontare le tue immersioni ti aiuta a sfruttare al meglio il corso. A p p re n d im e n to basato sul ra g g iu n g im e n to dei requisiti di esecuzione e accen trato sullo stu d en te

La Dichiarazione sanitaria ha come scopo lo screening di condizioni che devono essere valutate da un medico. Per la tua sicurezza, rispondi a tutte le domande in modo onesto e completo.

I corsi PADI applicano un apprendimento basato sul raggiungimento dei requisiti di esecuzione, il che significa che progredisci e ottieni il brevetto dimostrando di soddisfare specifici obiettivi di apprendimento. Apprendimento accentrato sullo studente significa che il corso, i materiali e il tuo istruttore si concentrano sul modo in cui tu impari più efficacemente. L'allievo paga per l'addestramento, ma deve guadagnarsi il brevetto. Soddisfare questi requisiti è quello che conta, non importa quanto tempo richiede. Importa soltanto che 11

tu possa eseguire in modo corretto e affidabile le abilità subacquee; questo è il significato di apprendimento basato sul raggiungimento dei requisiti di esecuzione. Non importa se occorre provare una volta o 10 per imparare ciascuna di esse. Devi soddisfare i requisiti del brevetto, ma il tuo istruttore capisce che il tuo modo di apprendere potrebbe essere diverso da quello di altri allievi. Quindi il ritmo del corso corrisponde a ciò che ti serve per diventare un subacqueo capace e sicuro di sé; questo è il significato dell'apprendimento accentrato sullo studente. Se ti avvicini all'apprendimento nel modo qui descritto, impari meglio, più rapidamente e in modo più divertente. Sviluppo d elle conoscenze 1. Sfoglia il materiale che stai per leggere. Sfoglia rapidamente il manuale, notando in generale i titoli, gli argomenti, le illustrazioni e così via. Concentrati in modo più accurato su quello che ti stai preparando a leggere (come una sezione). Perché è im portante? Impari meglio collegando nuove informazioni a "strutture" mentali esistenti. La visione anticipata ti aiuta a imparare meglio stabilendo queste "strutture" mentali che offrono al tuo cervello nuove posizioni dove "affiggere" quello che stai imparando. 2. Leggi gli obiettivi di apprendim ento per ogni sezione secondaria, e poi procedi alla lettura di tale sezione. Cerca le risposte ad ogni domanda; quando trovi una risposta, evidenziala o annotala su un taccuino. Perché è importante? Sapere che cosa hai bisogno di imparare rende la tua lettura attiva invece che passiva. Questo ti aiuta a concentrarti, perché stai cercando le informazioni che ti servono. L'effettivo atto di scrivere sveltisce l'apprendimento rispetto alla semplice annotazione mentale, perché vieni immediatamente coinvolto nelle informazioni. Questo ti aiuta anche a ripassare più velocemente il materiale in un momento successivo. 3. Rispondi alle dom ande degli esercizi al term ine di ciascuna sezione secondaria. Non si tratta di test, e le risposte sono subito disponibili. Sono semplici e veloci. Contrassegna di fatto la risposta (la lettera nel caso delle scelte multiple, Vero o Falso e così via), e poi verifica come te la sei cavata. Se hai risposto in modo sbagliato ad una domanda, ripassa il materiale finché non lo capisci. Se hai ancora problemi a capire, non mancare di fare domande al tuo istruttore. Perché è importante? Rispondere immediatamente alle domande conferma l'appren­ dimento e ti aiuta a trasferire alla memoria a lungo termine quello che stai imparando. Conferma anche che stai imparando man mano che procedi. Questo è importante perché la comprensione erronea può creare difficoltà nell'apprendimento di materiale successivo. 4. Guarda il video. Dopo che hai letto un'intera sezione, guarda la sezione corrispondente del PADI Open Water Diver Video. Il video rinforza i concetti che hai appreso e mostra i dettagli relativi ad alcune abilità di cui farai pratica. Se preferisci, puoi anche guardare il video prima di leggere il manuale. Scegli il metodo che si adatta meglio a te. Perché è importante? Il video e le parole scritte hanno un diverso impatto quando stai

imparando qualcosa, e le persone hanno stili di apprendimento diversi. Il video è un mezzo di apprendimento più efficiente per alcuni argomenti, mentre la parola scritta è più efficiente per altri, e l'impatto di entrambi si sovrappone. Questa ripetizione dei concetti ti aiuta a trasferire alla memoria a lungo termine quello che stai apprendendo. 5. Rispondi alle dom ande dei Ripassi delle conoscenze al term ine di ciascuna sezione. Se non sai qualcosa, ripassa le informazioni e poi rispondi. Se hai ancora dubbi, chiedi al tuo istruttore. Il tuo istruttore esaminerà i tuoi Ripassi delle conoscenze per controllare che tu abbia capito il materiale.

delle conoscenze. Parlagli di qualsiasi area in cui hai incontrato problemi e fai domande. Il tuo istruttore ti aiuterà ad applicare ciò che stai imparando alle tue esigenze e alle immersioni locali.

6 . Completa lo studio indipendente assegnato prima di ogni sessione. Il tuo istruttore ti dirà che cosa completare ed entro quale data, in modo che tu possa programmare il tempo che ti serve e prendere lo studio seriamente. Se hai bisogno di un programma diverso, comunicalo al tuo istruttore in modo che possiate tro­ varne uno che funzioni per entrambi.

Perché è importante? Meglio comunichi i tuoi interessi e le tue caratteristiche personali, più il tuo istruttore può aiutarti. 8. Completa il quiz di ciascuna sessione e l'esame finale. Completerai un quiz per ciascuna delle prime quattro sezioni, ed un esame finale completo dopo la Sezione Cinque. Prima di ogni quiz, dedica qualche momento al ripasso di ogni sezione e dei tuoi appunti.

Perché è importante? Il tuo studio indipendente imposta la base per l'apprendimento successivo nelle sessioni di ripasso con il tuo istruttore, nelle immersioni in acque confinate e in quelle in acque libere. Il mancato completamento dello studio indipendente assegnato può creare ritardi significativi. Il tuo istruttore potrebbe essere costretto ad annullare o riprogrammare sessioni finché lo studio non viene completato. Se hai bisogno di un programma diverso, comunicalo al tuo istruttore. Se un imprevisto ti impedisce di completare una sezione, contatta se possibile il tuo istruttore prima del prossimo incontro.

Perché è importante? Devi dimostrare la padronanza del materiale di sviluppo delle conoscenze con un punteggio del 75% o superiore per ciascun quiz/ esame, e devi ripassare ogni risposta sbagliata finché non capisci il materiale. Se il tuo punteggio è inferiore al 75% , dovrai superare un quiz o un esame di recupero dopo che avrai avuto l'opportunità di ripassare il materiale in cui sei stato carente.

7. Fatti aiutare dal tuo istruttore. Quando ti incontri con lui, l'istruttore esamina i tuoi ripassi

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introduzione

Completa lo studio indipendente assegnato prima di ogni sessione. Il tuo istruttore ti dirà che cosa completare ed entro quale data, in modo che tu possa programmare il tempo che ti serve.

Perché è im portante? I Ripassi delle conoscenze aiutano a confermare e rinforzare le interconnessioni fra i concetti, e ti aiutano a ricordare quello che stai imparando. Contribuiscono anche ad assicurare sia te che l'istruttore che tu abbia compreso i concetti fondamentali prima di andare avanti.

Im m ersioni in acque c o n fin a te Arriva alle tue immersioni in acque confinate con la tua attrezzatura personale regolata e pronta (i professionisti presso il PADI Dive Center o Resort ti aiuteranno ad approntarla). Per quanto possibile, considera le immersioni in acque confinate come un esercizio per le immersioni in acque libere. Fai quello che faresti in un'immersione in acque libere, ed evita di fare cose che non puoi fare in acque libere. In questo corso, inoltre, non ci sono esercizi arbitrari. Tutto ciò che impari ha uno scopo per il mondo reale della subacquea. Se non sai perché dovresti fare qualcosa, chiedilo. •

Se usi lenti a contatto, segnalalo all'istruttore. Se puoi farne a meno, fallo, ma se ti servono per leggere la strumentazione e così via, indossale.

•

Presta attenzione al tuo istruttore mentre dimostra le abilità e nota i dettagli che mette in evidenza.

•

Sviluppa buone abitudini. Questo è importante perché ciò che fai per abitudine è ciò che tendi a fare quando ti trovi ad affrontare un problema.

•

Mantieniti in buona salute. È tua responsabilità posporre le immersioni se non ti senti bene, o sei malato o ferito, fino a quando non ti sei ristabilito.

Comunica al tuo istruttore come ti senti. Il tuo istruttore può essere certo del tuo livello di com fort e fiducia per quanto riguarda gli esercizi solo se glielo comunichi.

E la cosa importante è comunicare al tuo istruttore come ti senti per quanto riguarda il tuo com fort e la tua fiducia nelle tue abilità. Il tuo istruttore può valutare se sei in grado di svolgere un esercizio in modo corretto, ma può essere certo del tuo livello di comfort e fiducia solo se glielo comunichi. L'istruttore ti chiederà di valutare la tua fiducia nelle tue abilità - non esitare a parlargli in privato se ti sembra di poter essere più onesto in tal modo. È normale essere un po' nervosi quando si inizia, ma dovresti acquistare sicurezza col tempo. Anche se sei in grado di eseguire ogni esercizio in modo competente, se desideri avere più esperienza prima di passare agli esercizi successivi, comunicalo al tuo istruttore, in modo che tu possa programmare più tempo. In modo analogo, sii chiaro se non ti senti bene o se c'è qualcos'altro che potrebbe interferire con un apprendimento efficace o con la sicurezza delle immersioni. La meta dell'istruttore è farti diventare un subacqueo, ed una comunicazione chiara, onesta e a due vie è una parte di questo processo.

Im m ersioni in acque libere Le immersioni in acque libere raccolgono tutti i concetti precedenti. Quando andrai a fare la tua prima immersione in acque libere, avrai padroneggiato gli esercizi basilari che ti sen/ono. Il tuo istruttore continua a sviluppare, valutare e affinare le tue abilità insieme a te durante queste quattro immersioni presso un sito locale adatto a subacquei principianti. Imparerai moltissimo, ma ti divertirai anche immensamente. Sfrutta al meglio queste immersioni facendo quanto segue. •

Ascolta le raccomandazioni dell'istruttore su come prepararti.

•

Chiedi al tuo medico o farmacista informazioni sui farma­ ci contro il mal di mare se tendi a soffrirne e dovrai fare le immersioni da una barca. •

Arriva ben riposato e nutrito. Le immersioni sono un'attività fisica, quindi devi essere fisicamente pron­ to a concentrarti sull'esperienza e su quello che stai facendo. •

Presta molta attenzione ai briefing preimmer­ sione, contribuendo alla pianificazione di ogni immersione e facendoti sentire se non capisci qualcosa.

Fatti a iu ta re dal PADI D ive C enter o Resort a scegliere la tu a a ttre z z a tu ra La subacquea è un'attività tecnica, impossibile da praticare senza attrezzatura. Imparerai moltissimo sull'attrezzatura, ma sono disponibili centinaia di funzioni e opzioni, oltre che nuovi modelli e miglioramenti che vengono introdotti regolarmente, ed è impossibile che un corso possa includere tutti questi aspetti. I professionisti presso il tuo PADI Dive Center o Resort possono aiutarti ad esaminare le scelte e a consigliarti l'attrezzatura migliore per te, per il tuo budget e per i tipi di immersioni che vuoi fare. Si tengono anche al corrente con i miglioramenti, i cambiamenti e le opzioni più recenti.

introduzione

Un corretto adattamento è importante per ottenere le migliori funzioni e il miglior comfort dall'attrezzatura. Se sarai comodo ti godrai di più le immersioni e imparerai più in fretta eliminando le distrazioni. La guida di professionisti è il miglior modo per ottenere un adattamento comodo e corretto. Dovrai provare vari tipi di attrezzatura per trovare quello che ti si adatta meglio, e il posto migliore per farlo è il tuo PADI Dive Center o Resort locale. L'ideale sarebbe imparare a fare immersioni con la propria attrezzatura. L'attrezzatura che scegli con la guida di professionisti di solito si adatta al meglio e offre il miglior comfort. L'istruttore ti insegnerà come adattare e affinare la tua attrezzatura secondo le tue preferenze personali. Questo migliora molto sia la tua esperienza durante il corso sia le tue immersioni successive con il brevetto PADI Open Water Diver.

Com e tra rre i massimi v an ta g g i d all'esp erien za di essere un subacqueo

O Le immersioni in acque

© L'ideale sarebbe imparare libere raccolgono tutti i concetti a fare immersioni con la propria precedenti e continuano attrezzatura. I consigli dei a sviluppare le tue abilità. professionisti presso il tuo PADI Dive Imparerai moltissimo, ma ti Center o Resort rappresentano il divertirai anche immensamente, modo migliore per esaminare le scelte a tua disposizione.

Durante questo corso, diventerai qualcosa di nuovo: un subacqueo. È importante pensare adesso a come continuare nella subacquea dopo il corso. Hai già dei motivi per voler fare immersioni, o non saresti qui ora. Motivi diversi spingono tuttavia le persone a interessarsi alla subacquea. Eccone alcuni dei più comuni. •

•

Avventura ed esplorazione - la subacquea è uno degli sport "avventurosi" più accessibili, dato che può essere praticato da persone di età molto diverse, con caratteristiche fisiche differenti e svariati interessi.

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Godersi la natura e osservarla - il mondo sottomarino offre un'abbondanza di natura e diversità molto superiore rispetto al mondo terrestre.

ISTRUZIONE ALL'AVANGUARDIA Che cosa ci vuole per creare un programma di addestramento di subacquei? Occorre applicare una teoria stabilita di proget­ tazione di un sistema didattico, psicologia didattica e psicologia cognitiva per creare materiali e corsi validi e all'avanguardia. Apparentemente, gli organismi di istruzione superiore più noti concordano: le organiz­ zazioni di governi internazionali e di ambito didattico riconoscono la qualità didattica dell'addestramento PADI. L'American Council on Education's College Credit Recommendation Service (ACE Credit) ha valutato in modo indipendente i corsi PADI e racco­ manda molti di essi per l'ottenimento di crediti universitari. Simili enti di autorità in Australia, Canada, Inghilterra, Galles, Irlanda del Nord, Giappone e Nuova Zelanda hanno riconosciuto i corsi PADI per l'ottenimento di crediti accademici, o per crediti di istruzione per competenze che sono applicabili ad altri campi. Questi riconoscimenti corroborano la validità dell'istruzione dei corsi PADI e la capacità dell'organizzazione PADI di sod­ disfare le proprie mete educative. Come organizzazione volta all'addestramento di subacquei, PADI è unica nell'aver ottenuto una tale ampia gamma di riconoscimento accademico a livello internazionale. Inoltre, i corsi PADI superano tutti gli standard minimi dell'ISO (International Standards Organization) e del World Recreational Scuba Training Council (WRSTC) per l'addestramento di subacquei di livello introduttivo. Visita la pagina dei crediti per i corsi sul sito padi.com per verificare la disponibilità corrente ed i i link relativi ai crediti accademici, e J per scaricare i moduli di richiesta. M

UNA FILOSOFIA DI ACCESSO Apprendimento basato sul raggiungimento dei requisiti di esecuzione e accentrato sullo studente Imparare a fare immersioni significa soddisfare specifici requisiti di esecuzione. Le tecniche qui presentate sono modi diffusi per soddisfare questi requisiti di esecuzione, ma nella maggior parte dei casi non sono gli unici metodi. L'approccio PADI impiega una progettazione didattica volta ad applicare un apprendimento accentrato sullo studente all'addestramento basato sul raggiungimento dei requisiti di esecuzione, cosa che rende la subacquea accessibile a persone con un'ampia gamma di abilità fisiche e intellettive. Grazie alla loro progettazione, i corsi PADI si adattano a queste differenze, permettendo agli studenti di sfruttare i loro punti di forza e di compensare le loro mancanze fisiche e/o intellettive. Questo rende la subacquea accessibile ad un'ampia gamma di persone senza per questo compromettere pratiche di immersione sicure, fiducia in sé stessi o comfort. Per esempio, in una determinata situazione la maggior parte dei subacquei entrerebbe in acqua camminando, ma un individuo con un uso limitato delle gambe potrebbe non avere questa opzione. Altre tecniche per entrare in acqua funzionano tuttavia altrettanto bene. Un individuo con questo tipo di limitazione potrebbe entrare quindi in acqua lasciandosi cadere all'indietro. Se una tecnica suggerita non funziona per la tua situazione personale, chiedi all'istruttore di aiutarti ad adattare tale tecnica, o a svilupparne una nuova, per soddisfare i requisiti in altro modo. Poiché l'organizzazione PADI ha un'esperienza globale nell'addestramento di letteralmente milioni di subacquei con diverso background, un consulente per l'addestramento presso una Sede centrale regionale PADI può raccomandare tecniche alternative per la tua situazione. Se per qualche motivo un problema personale ti impedisce di conseguire un brevetto completo, è probabile che le immersioni siano comunque ancora una possibilità per te. M olte persone in questa situazione possono comunque continuare ad immergersi con la supervisione diretta di professionisti. / corsi PADI si adattano alle differenze indivi­ duali perm ettendo alle persona di soddisfare i requisiti di esecu­ zione adattando in modo creativo le tecniche per poter compensare alle debolezze con i propri punti forti personali.

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