Comer Bem Sem Sacrifícios. 9789724622323, 9724622320

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Comer Bem Sem Sacrifícios.
 9789724622323, 9724622320

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CONSELHOS, DICAS E RECEITAS DELICIOSAS para comer de forma saudável e emagrecer

ANDREIA SANTOS · HÉLIO LOUREIRO

COMER BEM SEM SACRIFÍCIOS Com os sabores da Cozinha Portuguesa e da Alimentação Mediterrânica

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ANDREIA SANTOS HÉLIO LOUREIRO

COMER BEM SEM SACRIFÍCIOS Com os sabores da Cozinha Portuguesa e da Alimentação Mediterrânica

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Dedico este livro a si. Com as minhas palavras espero conseguir desencadear em si uma mudança de atitude. Desejo que estas lhe tragam a força e a energia necessárias para conseguir obter um corpo à sua medida e, assim, atingir o seu próprio equilíbrio e bem-estar. ANDREIA SANTOS

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ÍNDICE

Parte 1 O PORQUÊ DESTE LIVRO  

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