O poder da resiliência [1ª ed.] 9788543107783

Determinação, amor-próprio e bondade são recursos mentais que nos tornam resilientes: capazes de lidar com a adversidade

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Portuguese Pages 467 Year 2019

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O poder da resiliência [1ª ed.]
 9788543107783

  • Commentary
  • Título original: Resilient

Table of contents :
SUMÁRIO

Introdução
PRIMEIRA PARTE RECONHECER
CAPÍTULO 1Compaixão
CAPÍTULO 2Atenção plena
CAPÍTULO 3Aprendizado
SEGUNDA PARTE BUSCAR RECURSOS
CAPÍTULO 4Garra
CAPÍTULO 5Gratidão
CAPÍTULO 6Confiança
TERCEIRA PARTE GERENCIAR
CAPÍTULO 7Calma
CAPÍTULO 8Motivação
CAPÍTULO 9Intimidade
QUARTA PARTE RELACIONAR-SE
CAPÍTULO 10Coragem
CAPÍTULO 11Aspiração
CAPÍTULO 12Generosidade
Outros recursos
Agradecimentos

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