Mirar al Sol. La superación del miedo a la muerte 9789500429962, 9500429962

Table of contents :
Prefacio y agradecimientos . . . . . . . . . . . . ..... . . . . . . . . ... . 11

1. La herida mortal 13
2. Cómo reconocer la ansiedad ante la muerte . . . . ................... ... . 21
3. La experiencia de despertar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ....... . 37
4. El poder de las ideas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . 73
S. Cómo sobreponerse al terror a la muerte por medio de la conexión . . . ... 103
6. Conciencia de la muerte: una autobiografía . . . . . ................. ... 129
7. Cómo tratar la ansiedad producida por la muerte: consejos para terapeutas..169

Epílogo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... 227
Notas ....................................................................... 229

Citation preview

IRVIN D. YALOM

MIRAR AL SOL La superación del miedo a la muerte

"No demos por sentado que enfrentar la idea de la muerte es demasiado doloroso, que pensar en ella nos . destruirá, que debemos negar la transitoriedad para que esa verdad no vuelva insoportable nuestras vidas. Tal negación no es gratuita: empobrece nuestra vida interior, nubla nuestra visión, embota nuestra racionalidad. [ ... I Mirar a la muerte a

la cara, acompañados por alguien que nos oriente, no sólo aplaca el terror sino que vuelve a la existencia más rica, intensa y vital. Trabajar con la 11"1\J�rte nos enseña sobre la vida.;,

l. Y.

Foto del autor: Reid Yalom

www.editorialplaneta.com.ar

Mirar al sol

lrvin D. Yalom

Mirar al sol La superación del miedo a la muerte Traducción de Agustín Pico Estrada

� �emecé

Yalom, lrvin Mirar al sol.-1ª ed. - Buenos Aires : Emecé Editores, 2008. 240 p. ; 24x16 cm. ISBN 978-950-04-2996-2 1. Psicología l. Título CDD150

Título original: Staring at the Sun. Overcoming the Terror of Death © 2008, lrvin D. Yalom Derechos exclusivos de edición en castellano reservados para todo el mundo © 2008, Emecé Editores S.A. Independencia 1668, C 1 100 ABO, Buenos Aires, Argentina www.editorialplaneta.com.ar Publicado mediante acuerdo con Sandra Dijkstra-Uterary Agency y B&B Serveis Uteraris S.L. Diseño de cubierta: Departamento de Arte de Editorial Planeta 1 ª edición argentina: marzo de 2008 Impreso en Printing Books, Mario Bravo 835, Avellaneda, en el mes de febrero de 2008. Queda rigurosamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del "Copyright", bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproducción parcial o total de esta obra por cualquier medio o procedimiento, incluidos la reprografía y el tratamiento informático. IMPRESO EN LA ARGENTINA/ PRINTED IN ARGENTINA Queda hecho el depósito que previene la ley 1 1.723 ISBN: 978- 950-04-2996-2

Le soleil ni la mort ne se peuvent regarder en face. (Ni el sol ni la muerte se pueden mirar de frente.) FRAN