Mapas do corpo: educação postural de crianças e adolescentes 9788532310552

Este livro resume a experiência de mais de 25 anos de André Trindade como psicomotrista e psicólogo. Profundamente ligad

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Mapas do corpo: educação postural de crianças e adolescentes
9788532310552

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André Trindade

Commentary
Exercise & Fitness, Educación postural infancia y adolescencia

Table of contents :
Cover Page
Mapas do corpo: educação postural de crianças e adolescentes
Ficha catalográfica
Folha de rosto
Página de créditos
Dedicatória
Sumário
Prefácio
Apresentação
Introdução
A linguagem do corpo
O próprio corpo
Uma comunicação para além das palavras
O modelo autoritário de comunicação
A mente incorporada
A orquestra do movimento
A pele
O sentido da pele
As primeiras experiências corporais: o tato e o cérebro
Sensibilidade
O toque
A dor
Limites: o papel da pele
A experiência simbólica da pele
Todo dia
Atividades práticas
Massagem com bola
Massagem em pé
Massagem deitado com bola
A massagem dos bichos
Sanduíche de criança
Sensibilização da parede anterior do corpo na almofada
Sensibilização da parede anterior do corpo na bola
Rolamento e descanso sobre a bola
Rolamento sobre as bolas
Rolamentos laterais sobre colchonetes
Caminha, caminha, conchinha, pausa
Para fazer em casa
Massagem nas costas
Massagem nos pés
Escovação
Os ossos
Estrutura viva
O crescimento
Ossos versus músculos
Presença no corpo
Descorporalização e medo
Uma experiência com o medo
Atividades práticas
Observação do esqueleto em pé
Observação do esqueleto deitado
Percussão nos ossos
Percussão dos pés contra o chão
Percussão sobre os ossos das pernas e dos pés
Percussão sobre os ossos dos ombros, dos braços e das mãos
Percussão sobre os ossos da coluna vertebral e da região das costas
Percussão na postura sentada sobre os ossos da coluna vertebral e da região das costas
Músculos e articulações
A motricidade
O movimento integrado
Habilidades motoras
A escolha da atividade física
Corpo e imaginação
Contar histórias na hora de dormir
A roda de histórias na escola
A postura na roda
Crítica e inibição
Ser e estar
O movimento da adolescência
Recolhimento e expansão
A posição de recolhimento
A posição de expansão
O movimento entre diferentes atitudes
O método GDS
Atividades práticas
A onda
Um minuto de silêncio
Mapas do corpo
Linhas, distâncias e direções: a consciência corporal
A linha do meio
Construindo a linha do meio
Enrolamento em torno da linha do meio
O despertar da lateralidade
Transferência lateral do peso do corpo
Transferência lateral com alongamento do braço
Transferência lateral na posição sentada
O movimento em torção
O movimento cruzado nos três planos do espaço
A linha do horizonte
O binóculo: visão de navegador
O círculo entre o olhar e as mãos
O filhote, o amigo, a árvore
A organização da cintura escapular e dos membros superiores
Mímica da postura errada e da postura certa
Desenho no papel e no corpo
Integração da cintura escapular e das mãos
Mãos e identidade
Mapas das mãos
O anel palmar
O primeiro arco dinâmico da mão
O segundo arco dinâmico da mão
Atividade com o elástico
O punho
O jogo de vaivém
Jogo de equilíbrio do lápis
A formação da pinça
O movimento de avanço do polegar e recuo dos dedos
A aquisição da escrita
A postura ereta
A flexibilização dos joelhos
Tique-ti-tique: balanço do corpo
A posição dos pés
Alinhamento dos pés e dos joelhos
Atividade com as fitas
A posição da pelve
Mímica da posição da pelve
A postura em pé e a flexibilização dos tornozelos e joelhos
Sequência com a bola na mão
Variação sem almofada
A flexão do tronco sobre o quadril
Mapas da postura sentada
O mobiliário nas escolas
A organização da postura sentada na cadeira
A postura sentada no chão
A postura em “W” e suas correções
Material de apoio
Postura sentada com o rosto apoiado na mesa
O movimento no espaço
Movimento e expressão
O círculo: “O pano”
A linha: “O trem”
A dança
A bússola: “norte, sul, leste e oeste”
Danças de roda
A roda de improvisação
Caracol
A nova guerra do fogo
A postura
Estado de concentração?
O mundo virtual e a violência
Posfácio – A corporalização do saber
Referências
Minha história com o movimento
Referências
Leitura complementar
Agradecimentos