Le secret de la pensee echiqueenne

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Le secret de la pensée échiquéenne

Sommaire Introduction .............................................................................................................. 4 Pourquoi j'étudie et je ne progresse pas? .................................................................. 5 Pour progresser, retournez à la base ......................................................................... 7 Les 10 principes fondamentaux pour gagner ............................................................. 9 Kevin Spraggett : Comment devenir un maître ........................................................ 10 Comment atteindre ses buts aux échecs .................................................................. 12

Exprimez vos désirs ............................................................................................................................ 13 Fixez-vous des buts et des objectifs précis ............................................................................... 14 Pratiquez, étudiez, pratiquez! ......................................................................................................... 15 Les trois phases aux échecs ..................................................................................... 16 La puissance du « POURQUOI » .............................................................................. 18 Vous devez lutter pour « l’initiative » ..................................................................... 19

À retenir selon Kasparov : ............................................................................................................... 19 La Méthode de Kasparov : MTQ ................................................................................ 20 La Méthode de Yasser Seirawan : FTEP .................................................................... 22 Avoir un plan gagnant aux échecs .......................................................................... 24 Comment évaluer une position en 4 critères ............................................................ 26 Le coup aux échecs : ................................................................................................ 32

ATTENTION............................................................................................................................................. 32 ÉVALUATION .......................................................................................................................................... 33 DÉCISION ............................................................................................................................................... 33 ÉXÉCUTION ............................................................................................................................................ 33 De la théorie à la pratique........................................................................................ 34 Réfléchir comme un fort joueur ............................................................................... 39 Exemple*: application de la méthode « Réfléchir comme un fort joueur ». ............. 42 Une méthode simple de réflexion en cinq étapes ..................................................... 52 Améliorez votre processus mental avec la Méthode de Hertan ................................ 55 Une bonne méthode pour analyser les variantes ..................................................... 61 Les 4 lois de la combinaison .................................................................................... 62 Développez votre œil tactique ................................................................................. 63 Suite d'exemples tactiques ...................................................................................... 73 Entraînements Tactiques ......................................................................................... 82 La gestion du temps aux échecs .............................................................................. 85

Pourquoi êtes-vous toujours en zeitnot? .................................................................................... 85

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Trois stratégies pour corriger votre problème de zeitnot .................................................... 87 Si vous avez tendance à jouer trop vite ..................................................................................... 88 Comment analyser une partie d'échecs .................................................................... 89

Milieu de partie ..................................................................................................................................... 93 Les finales ............................................................................................................................................... 95 Analysez autant vos défaites que vos victoires ........................................................ 96 Comment exploiter la force de vos Cavaliers ........................................................... 97 Comment exploiter la force de vos Fous .................................................................. 98 Journal de bord d’un joueur d’échecs ...................................................................... 99 Grille de Planification du joueur d’échecs .............................................................. 104 Les 4 astuces gagnantes de Bobby Fischer! ........................................................... 107

1) Concentrez-vous!........................................................................................................................ 107 2) Anticipez! ....................................................................................................................................... 107 3) Apprenez de vos défaites! ....................................................................................................... 107 4) Étudiez!........................................................................................................................................... 107 Six autres conseils de Bobby Fischer ......................................................................................... 108 Apprenez des conseils de Mikhaïl Botvinnik ........................................................... 109 Sept précieux conseils d’Aaron Nimzowitsch ......................................................... 110 Comment améliorer sa mémoire aux échecs .......................................................... 111

Pour bien mémoriser il faut être motivé ................................................................................... 112 Suggestions de livres ............................................................................................. 113 La source de la réussite : talent inné ou à développer? .......................................... 115 Le cerveau des experts .......................................................................................... 116

On ne naît pas intelligent, on le devient! ................................................................................. 116 Est-il facile d’accéder à l’expertise?............................................................................................ 117 Comment accéder à l’expertise .................................................................................................... 117 Avantages du conditionnement physique ............................................................... 118

Pourquoi l'exercice est essentiel à la santé ............................................................................. 118 Les avantages de l'activité physique régulière ...................................................................... 119

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Introduction Ce livre format e-book s’adresse surtout aux joueurs débutants et intermédiaires qui veulent approfondir leurs connaissances pour progresser rapidement vers la maîtrise du jeu d’échecs. Quand nous commençons à jouer, nous lisons surtout des livres sur les ouvertures, un peu sur le milieu de partie et sur les finales. Maintenant, les gens pratiquent de plus en plus de résolutions de problèmes, mais très peu de livres nous expliquent le processus de réflexion pour trouver le bon coup candidat à jouer. Dans ce livre, vous allez apprendre très vite que la clef du succès réside dans votre capacité à mémoriser et à reproduire des schémas de jeux. Que le transfert de vos connaissances vers la mémoire de long terme se fait généralement par la répétition. Votre niveau de jeu va commencer à augmenter du moment que vous allez comprendre la logique du jeu d’échecs. Je vais essayer de vous expliquer en détail, par mes leçons, tout le processus de réflexion de plusieurs grands maîtres. Dans toute position du jeu d’échecs, il existe des forces et des faiblesses pour chacun des joueurs. Celui qui réussit à mieux comprendre la position lui permet d’établir la conception d’un meilleur plan et gagner la partie. Un plan est un objectif à court, moyen ou à long terme, qui guide le joueur dans le choix de ses coups. Pour évaluer une position, les critères classiques restent toujours d’actualité. Les critères positionnels établis par Steinitz, ainsi que par ses successeurs : Nimzowitsch, Capablanca, Alekhine, Botvinnik, Keres, etc. sont les suivants :         

l’avantage de développement le contrôle du centre o par l’occupation (classique) o à distance (hypermoderne) la sécurité des Rois les cases faibles et les cases fortes la structure formée par les pions l’activité des pièces le contrôle des colonnes ouvertes et semi-ouvertes la paire de Fous la majorité de pions sur l’aile dame

À vous de mettre toutes ses nouvelles connaissances en application le plus tôt possible. Michel Barré www.ChessMichel.com Courriel : [email protected]

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Pourquoi j'étudie et je ne progresse pas?

Vous lisez plusieurs livres, vous êtes abonné à plusieurs revues d’échecs, vous regardez des DVD ou vous naviguez sur « You Tube » et vous ne semblez pas vous améliorer. Analysons-le pourquoi. Aujourd’hui, la science sur le développement cognitif nous apprend comment notre cerveau enregistre l’information. La raison principale qu’un fort joueur analyse mieux une position qu’un faible joueur, c’est qu’il reconnait davantage de schémas de jeu. Selon mes recherches, pour devenir un grand maître d’échecs, vous devez posséder dans votre mémoire environ 50 000 positions d’échecs ou patterns de jeu. Pour augmenter votre cote de 400 points, vous avez besoin d’apprendre 10 fois plus de positions de jeu que vous savez présentement. Un joueur ayant une cote de 1800 peut reconnaître facilement 5 000 positions. Un joueur coté 1400 en maîtrise environ 500 positions de jeu. Quand vous lisez un livre une seule fois et que vous faites des résolutions de problème une seule fois encore, vous emmagasinez des connaissances dans votre mémoire à court terme. Donc, c’est tout à fait normal qu’un mois plus tard vous vous rappeliez plus de riens ou bien l’information est vague dans votre esprit. Votre niveau de jeu demeure constant et votre cote aussi. Pour améliorer vos connaissances échiquéennes à long terme, vous devez savoir que la reconnaissance de positions de jeu dépend de deux principes : la répétition et le temps. Je vous recommande de faire beaucoup de résolutions de problème (tactiques, stratégies, finales) à partir d’un livre. Pourquoi? Pour recommencer les mêmes problèmes le lendemain et les 5 autres jours suivants (la notion de temps est très importante). Au début, 30 problèmes peuvent vous prendre une heure, après 5 jours, seulement 3 minutes. Votre mémoire à long terme aura maîtrisé plusieurs patterns de jeu.

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Le père, Laszlo Polgar, a entraîné ses trois filles de cette façon, voici le résultat : Judith Polgar, elle obtient le titre de grand maître international en 1991 à 15 ans et est la meilleure joueuse féminine mondiale avec une cote 2711; Susan Polgar, Grand Maître International avec une cote de 2577 et Sophia Polgar Maître International avec une performance de 2459. Monsieur Polgar a publié le livre « Chess 5334 problems, Combinations and Games ».

De la même manière, étudier les parties de plusieurs grands maîtres. Étape 1 : jouez la partie rapidement du début à fin. Étape 2 : Rejouez la partie en lisant les commentaires dans le but de comprendre le pourquoi de chaque coup. Étape 3 : Rejouer la partie du début à la fin sans note. De cette façon, vous allez entraîner votre cerveau comme un maître! Comme dernier conseil, éviter de jouer de Blitz de 5 minutes et moins. Comment voulez-vous mettre en pratique toutes vos nouvelles connaissances (exemple : Le coup aux échecs, Attention, Évaluation, Décision et Exécution, ou bien comment évaluer une position) en prenant trois secondes par coup? Les meilleurs joueurs de Blitz au monde sont les meilleurs joueurs de parties lentes, avezvous remarqué? Anand est actuellement le champion du monde en partie lente mais voici sa performance en partie rapide où il a terminé 1er : 1) 2008

13th Grenkeleasing Rapid World Chess Championship, Mainz

2) 2007

World Rapid Championship, Mainz

3) 2006

Grenkeleasing World Rapid Championship, Mainz Chess Classic, Mainz

4) 2003

World Rapid Chess Championship, Cap D'Agde

5) 2003

Rapid Chess Classic, Mainz

6) 2002

6th Corsica Masters Rapid Chess Tournament, Corsica

De plus, vous devez participer aux maximums de tournois d’échecs pour mettre en pratique vos études. Les GM participent à plusieurs tournois annuellement, donc faites comme eux!

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Pour progresser, retournez à la base

J’ai réalisé avec l’expérience, pour progresser aux échecs, il faut toujours perfectionner ses ouvertures, son milieu de partie (surtout l’aspect tactique) et les finales. Pour augmenter rapidement votre niveau de jeu, il faut jouer dans une classe supérieure à la sienne, c’est-àdire si vous êtes un joueur de section C, alors jouez dans la section B. C’est en jouant comme des joueurs plus forts que vous que vous allez vous améliorer. Plus la différence de cote Elo avec votre adversaire est grande, plus vous gagnez de points Elo si vous remportez la victoire.

Durant vos parties, vous devez appliquer les 10 principes de base suivants : 1) Structurez votre processus décisionnel : commencez toujours par analyser le coup de votre adversaire. Pourquoi a-t-il joué ce coup? Quels sont ses menaces, son plan? Ensuite, regardez si vous avez des échecs, si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues. Vérifier les échanges avec des coups directs et finissez par vos coups de manœuvres tactiques (fourchette, attaque double, enfilade, clouage, éliminer le défenseur, déviation, attraction, attaque à la découverte, rayon X, etc.). La tactique est l’élément primordial pour gagner du matériel et mater le Roi adverse. 2) Prenez le temps d’analyser la position : pour analyser une position, vous devez tenir compte de 4 facteurs : évaluation du matériel, la sécurité du Roi, la mobilité de vos pièces et la structure de pion. Avec cette méthode que vous allez apprendre plus loin dans ce livre, il deviendra plus facile de trouver le meilleur coup à jouer.

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3) Ne forcez pas le jeu, commencez par un petit avantage : Assurez-vous que vous n’avez pas de faiblesse dans votre camp, ensuite vérifiez les faiblesses dans le jeu de votre adversaire (pions faibles, cases faibles, pièces surchargées, etc.) et cherchez toujours à améliorer votre position. N’oubliez pas, développez toutes vos pièces et ensuite passez à l’attaque. Tout commence par un léger avantage avant de gagner une partie. 4) Calculez plusieurs coups candidats avant de jouer : Analyser toujours la position en fonction que votre adversaire va jouer le meilleur coup. Souvenez-vous, quand vous trouvez un coup, essayez d’en trouver un meilleur si le temps vous le permet. 5) Diminuer le nombre Blitz : Jouer des Blitz de 5 minutes et moins est la raison principale qu’un joueur débutant développe de mauvaises habitudes. En jouant des parties lentes, vous développerez davantage votre pensée échiquéenne et vos habiletés d’analyse. 6) Sécurisez vos pièces : Le plus important avant de jouer, c’est de vérifier si l’on a laissé une pièce sans protection ou mal défendue. La coordination de vos pièces est très importante pour gagner des parties. 7) Prenez votre temps : Si les meilleurs joueurs au monde, avec leur expérience de jeu, prennent plusieurs minutes pour trouver le meilleur coup, la meilleure combinaison tactique, pourquoi jouez-vous si vite? Utilisez le temps que vous avez pour analyser la position et jouer de meilleur coup. Vous voulez augmenter votre cote Elo, prenez le temps de réfléchir et les victoires s’accumuleront. 8) Tactique, tactique et tactique : Chaque jour, faites 30 minutes de résolution de problèmes tactiques. Les forts joueurs connaissent des milliers de patterns tactiques. Faites souvent les mêmes problèmes pour les mémoriser dans votre mémoire à long terme. 9) Quand vous gagnez, pensez défense : Cela ne veut pas dire de jouer passivement, mais de regrouper vos forces pour éviter les combinaisons de votre adversaire. Mettez votre Roi en sécurité et simplifiez la position en échangeant les pièces pour avoir une finale de pions gagnante. 10) Activez vos tours : Le premier qui réussit à doubler ses Tours sur une colonne ouverte s’assure de gagner la partie la majorité du temps. Avez-vous remarqué?

Conclusion Pour terminer, avoir une excellente attitude positive vous donne de la confiance en soi. Peu importe la force de votre adversaire, vous êtes capable de gagner si vous mettez en pratiques les principes que vous avez appris. Si vous perdez, analysez votre défaite pour comprendre vos faiblesses et d’améliorer votre niveau de jeu.

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Les 10 principes fondamentaux pour gagner

Dès le départ, vos premiers coups indiquent à votre adversaire si vous êtes un joueur de fort calibre ou débutant (sinon regardez sa cote). La phase de l’ouverture est très importante si vous voulez augmenter votre pourcentage de réussite, et pour cela, il faut étudier les ouvertures et connaître les principes. L’objectif principal de l’ouverture est de mettre ses pièces actives avec rapidité et efficacité pour être en mesure d’attaquer et de se défendre rapidement. Chaque temps est important et évitez les coups inutiles où l’adversaire vous force à jouer avec les mêmes pièces. Trouvez les cases clés pour mettre vos pièces.

Dix autres principes à mémoriser 1. Dominez le centre de l’échiquier (n'abandonnez jamais le contrôle du centre à votre adversaire) 2. Développez vos pièces rapidement et harmonieusement 3. Chaque coup doit faire partie d’un plan 4. Contrôlez le maximum de case (avantage d’espace) 5. Réduisez la mobilité des pièces adverses 6. Mettez votre roi en sécurité (faites le roque) 7. Concentrez vos forces sur un secteur en particulier (vos pions indiquent souvent la direction) 8. Si vous avez une avance de développement, ouvrez le jeu et attaquez 9. Si vous avez un retard de développement, gardez le jeu fermé et rattrapez votre retard 10. Étudiez les fins de partie

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Kevin Spraggett : Comment devenir un maître

Kevin Spraggett est le meilleur Canadien avec une cote de 2597 selon la « Fédération International Des Échecs, FIDE, octobre 2008 » et a été le 80e meilleur joueur au monde au mois de janvier 2007 avec une cote de 2633 à l’âge de 53 ans! Il a remporté un total de huit championnats ouvert du Canada, sept Championnats fermés canadiens d'échecs, et a représenté le Canada huit fois dans les Olympiades. Le 8 février 2000, Kevin Spraggett a écrit sur « Chesstalk - Reflections on Becoming a Master Player ». Voici un résumé de ses propos dans mes propres mots avec quelques ajouts personnels. Vous voulez devenir un maître des échecs? La vraie question est pourquoi vous voulez être un maître aux échecs? Pour le devenir, il faut être convaincu à l’intérieur de vous, vraiment le vouloir de toutes vos forces. Le vrai défi, c’est votre force de caractère, votre motivation, votre discipline personnelle et votre persévérance. Ceci est plus important que vos habiletés échiquéennes. Soyez organisé. Steinitz a mentionné qu’il est meilleur d’étudier les échecs une heure par jour, 6 jours consécutifs, que six heures en une seule journée. Il a entièrement raison, vous devez planifier un horaire d’entrainement et le suivre. Je vous suggère deux heures par jour. Étudiez dans un endroit silencieux, sans télévision. De cette façon, votre cerveau emmagasinera plus d’information.

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Graduellement, avec vos études, votre niveau de jeu va progresser. Il est fort probable, au début, que vous allez être mêlé et perde plusieurs parties parce que vous appris trop d’informations nouvelles. Le plus important aux échecs, c’est d’être capable d’appliquer vos connaissances et non seulement les absorber. Limitez votre système d’ouverture. Vous avez besoin une défense contre 1.e4, 1.d4, 1.c4 et 1.Cf3. Avec les blancs, concentrez-vous sur une seule et maîtrisez-la en profondeur. La première étape pour un débutant, est d’apprendre les bases pour mieux comprendre le déroulement de la partie : faire attention aux menaces immédiates de son adversaire, ne pas mettre ses pièces en prise, développer rapidement et efficacement ses pièces, ne pas se créer des faiblesses, mettre son roi en sécurité et de comprendre l’importance de contrôler le centre. Vous devez développer l’habitude, avant de jouer votre coup, de vérifier les échecs, les captures et les menaces de votre opposant. Ceci est votre fondation de votre maison. La deuxième étape est d’acquérir les techniques et les méthodes aux échecs. Le développement de la force du joueur dépend de trois facteurs : 1) vos habiletés naturelles, 2) la maîtrise des techniques et des méthodes, 3) votre savoir-faire, être capable de mettre vos connaissances en application. Un maître des échecs développe un haut niveau d’habiletés techniques dans les trois phases du jeu : ouverture, milieu et fin de partie. Étudiez chaque jour pour développer une vision globale du jeu. Jouez des parties lentes contre des joueurs plus forts et apprenez rapidement de vos erreurs. Pour progresser, prenez le temps d’analyser vos parties avec un maître ou servez-vous d’un bon logiciel d’échecs. Si vous ne commettez plus deux fois la même erreur, vous deviendrez un maître des échecs plus rapidement que vous ne le pensez. Chaque jour, Kevin Spraggett s’entraine à résoudre des problèmes d’échecs stratégiques et tactiques. Avant chaque début d’un tournoi, comme un athlète professionnel, il réchauffe sa pensée échiquéenne en pratiquant des résolutions problèmes de 30 à 60 minutes. Une fois devant l’échiquier, son cerveau est prêt à donner son maximum et tous ces sens sont éveillés.

Avez-vous, honnêtement, déjà pensé à réchauffer votre esprit avant une partie?

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Comment atteindre ses buts aux échecs « Le plus grand danger qui nous guette n'est pas de viser un but trop élevé et de le manquer, mais plutôt de choisir une cible trop modeste et de l'atteindre. » Michel-Ange

Le succès aux échecs exige du temps, des efforts, de la persévérance et de la patience. Mais cela n'arrivera pas du jour au lendemain. Soyez patient. Accrochez-vous. N'abandonnez pas. Vous percerez et vous vaincrez. Si vous voulez connaître le succès, alors vous devez cesser de dire que vous n'avez pas le temps d'étudier et de pratiquer les échecs. Vous devez accepter l'entière responsabilité des résultats que vous avez obtenus jusqu'à présent. Apprenez cette formule pour améliorer vos performances aux échecs :

É+P=R Tout le temps que vous prenez pour Étudier les échecs + le temps que vous Pratiquez à jouer (dans un club, sur Internet, contre votre ordinateur et dans les tournois) = vos Résultats (votre cote). Si vous n'aimez pas votre Résultat actuel (votre cote), il y a deux manières de réagir. Vous Étudiez plus et vous Pratiquez davantage les échecs. Nous sommes tellement ancrés dans nos habitudes (gestion de temps), que nous sommes incapables de modifier notre comportement (trouver plus de temps pour les échecs).

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Il n'y a que trois choses sur lesquels vous avez une maîtrise absolue (1) vos pensées (2) les images que vous faites défiler dans votre esprit - analyse d'une position (3) les gestes que vous posez (votre comportement, votre coup aux échecs). La façon dont vous faites usage de ces trois éléments détermine tout ce qui survient dans une partie d'échecs. Si vous voulez vous améliorer, ne restez pas les bras croisés. Faites quelque chose. Garder toujours à l'esprit que la balle est dans votre camp, c'est à vous de faire les choses différemment pour avoir de nouveaux résultats. Posez-vous la question suivante : Qu'est-ce que je ne fais pas actuellement et que je devrais essayer de faire pour m'améliorer aux échecs? Prendre des leçons avec un entraîneur, lire plus de livres, étudier davantage, investir dans un logiciel d'échecs à jour comme Deep Rybka 4, allez jouer dans un Club, participer à plus de tournois, manger mieux, faire plus d'exercices pour ma santé, etc.

Exprimez vos désirs « Vous devez croire en vous, même si vous êtes seul à le penser. C'est ce qui fera de vous un gagnant. » Venus Williams

Le premier pas indispensable pour obtenir tout ce que vous désirez aux échecs est ceci : déterminez exactement ce que vous voulez. Une des principales raisons que la majorité des joueurs d'échecs n'obtiennent jamais ce qu'ils désirent est simplement qu'ils ne savent pas précisément ce qu'ils veulent. Ils n'ont jamais exprimé leurs désirs en termes clairs et d'une manière détaillée. Les échecs est un jeu passionnant. Avez-vous déterminé quelle cote vous voulez atteindre, quelles ouvertures et défensives vous voulez maîtriser à la perfection. Combien de temps allez-vous accorder par jour ou bien par semaine pour étudier et vous entrainer aux échecs. Le principal obstacle qui empêche les joueurs d'échecs de réussir est leur manque de confiance en eux. Devenir un jour un expert, un maître ou bien un grand maître aux échecs c'est possible, il s'agit d'y croire. Répétez cette phrase tous les jours : peu importe les difficultés, je vais y arriver! Vous devez prendre la décision de croire que vous pouvez accomplir ce que vous voulez aux échecs - absolument tout - parce qu'en vérité, vous en êtes capable. Cela vous encouragera d'apprendre que les recherches les plus récentes en physiologie du cerveau démontrent qu'avec un dialogue intérieur positif, la pratique de la visualisation, un entraînement approprié, un bon entraîneur et une attitude persévérante, n'importe qui peut réussir. N'attendez pas d'avoir 65 ans pour consacrer plus de temps aux échecs. Décidez dès maintenant que vous pouvez réussir tout ce que vous souhaitez et mettez-vous au travail sans perdre une seconde pour y arriver.

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Vous faites beaucoup d'efforts et vous continuez de perdre vos parties d'échecs. L'astuce, c'est de comprendre que tout ce que vous subissez maintenant est le prélude d'un avenir meilleur. Prenez le temps d'étudier et d'analyser autant vos défaites que vos victoires et fixezvous de nouveaux objectifs pour corriger le tir. « Tout évènement négatif contient la semence d'un bienfait, au moins égal, sinon supérieur, aux inconvénients immédiats qui l'accompagnent. » Napoléon Hill

Fixez-vous des buts et des objectifs précis « Si vous vous ennuyez, si vous ne bondissez pas hors de votre lit le matin, animé du désir brûlant d'accomplir quelque chose, c'est que vous n'avez pas suffisamment de buts. » Lou Holtz

Les experts qui ont étudié les facteurs du succès ont bien compris que le cerveau est un organe conçu pour atteindre des buts. Quel que soit l'objectif que vous confiez à votre esprit, il travaillera jour et nuit pour qu'il se réalise. Pour vous assurer qu'un but libérera toute sa puissance de vos facultés conscientes et inconscientes, il doit respecter deux critères : (1) combien, une quantité qui peut être mesurée et vérifiable, par exemple, 30 minutes d'exercices tactiques par jour. (2) quand, un moment déterminé, une date, une heure. Je vais atteindre la cote de 2000 avant le 30 juin 2015 à minuit. Soyez le plus précis possible lorsque vous écrivez vos buts. En les mettant tous sur papier, vous fournissez à votre subconscient un matériau avec lequel il peut travailler jour et nuit. Lisez vos objectifs régulièrement. Lorsque vous formulez vos buts, assurez-vous d'en choisir quelques-uns de très ambitieux qui vous inciteront à vous surpasser. Pour y arriver, il vous faudra acquérir de nouvelles connaissances et compétences, élargir vos horizons, développer de nouvelles stratégies, apprendre à surmonter les obstacles qui se dresseront sur votre route. L'une des techniques les plus puissantes que les grands maîtres utilisent pour augmenter leur productivité est de planifier par écrit quand ils vont étudier les échecs et qu'est-ce qu'ils vont étudier. Établissez un calendrier pour atteindre vos objectifs. Élaborez votre plan d'action.

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Pratiquez, étudiez, pratiquez! « Ce n'est pas seulement la volonté qui importe, tout le monde en possède. Ce qui importe, c'est la volonté de se préparer pour gagner. » Paul Bryant « Celui qui cesse de s'améliorer cesse d'être bon. » Olivier Cromwell

Derrière toute grande réalisation, il y a une histoire de formation, d'apprentissage, de répétitions, de discipline et de sacrifices. Vous devez être prêt à payer le prix de l'excellence. Pour performer aux échecs, cela demande beaucoup de temps. Il faudra sacrifier du temps avec votre conjoint/conjointe, vos enfants et vos amis. L'important est d'avoir des objectifs qui nous motivent à nous lever tous les matins et de consacrer plus de temps à faire ce qui nous passionne. Si vous ne vous entraînez pas, vous pouvez être sûr qu'il y a à quelqu'un, quelque part, qui s'entraîne maintenant. Et lorsque vous serez face à face, à talent égal, il vaincra. J'ai compris que la seule manière d'arriver à quelque chose dans la vie est de travailler très dur avec détermination. Si vous le faites, vous gagnerez, si vous ne le faites pas, vous perdez. Au Japon, le terme pour désigner l'amélioration continue qui ne prend jamais fin est kaizen. Les grands maîtres qui réussissent exceptionnellement bien comme Magnus Carlson, Topalov, Anand, Kramnik, cherchent constamment à s'améliorer. Devenir un maître des échecs est une affaire de longue haleine. Vous devez pratiquer, étudier, pratiquer! Pour polir vos compétences, vous devez les mettre constamment en application et parfaire sans relâche votre technique. Cela prend des années avant d'acquérir la profondeur et l'envergure qui produise l'expertise et l'intuition géniale. Chaque livre que vous lisez, chaque DVD que vous regardez, chaque cours d'échecs auquel vous assistez et chaque expérience de tournois que vous vivez sont autant de pierres ajoutées à l'édifice de votre carrière de joueur d'échecs. Pour les joueurs sérieux, j'ai créé trois outils de travail qui seront expliqués plus loin : 1. Le journal de bord 2. La grille de planification 3. Comment analyser une partie d'échecs Prenez la résolution de devenir meilleur chaque jour. Vous apprécierez cette sensation d'une plus grande confiance en soi. Peu importe les difficultés, plus vous persévérez, plus vos chances de succès augmentent.

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Les trois phases aux échecs

Le but de l’ouverture est d’arriver à placer les pièces pour qu’ils soient mobiles, de contrôler le centre de l’échiquier et d’avoir le milieu de partie que vous souhaitez. Si vous connaissez d’avance vos adversaires, cela veut dire manœuvrer vos pièces pour installer un type de jeu que l’autre n’aime pas. Vous devez consacrer du temps à comprendre vos ouvertures. L’ouverture dessine la configuration du milieu de partie. Il faut absolument étudier une trentaine de parties entières d’échecs pour comprendre le plan de l’ouverture à la finale. Durant le milieu de partie, vous devez constamment évaluer les deux positions, la vôtre et celle de votre adversaire. Vous devez rester alerte de toute nécessité d’action immédiate. Pouvez-vous créer une menace pour forcer votre adversaire à jouer sur la défensive. Devezvous répondre à un danger imminent? Kasparov: « Dans le milieu de partie, vous devez retenir les schémas particuliers. Il s’agit ici d’idées générales que vous apprenez avec la pratique; plus vous jouez, plus vous avez d’expérience, et meilleur vous devenez pour reconnaitre les schémas et appliquer les solutions. »

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Les fins de partie sont accessibles à tous, c’est purement un exercice mathématique. Apprenez les règles de bases avec les livres sur les finales. Dans les finales, le Roi devient une pièce d'attaque. Dans les finales de Rois et pions, le maniement du Roi a autant d'importance que celui des pions, parfois même davantage. Plus vous allez maitriser les finales, plus vous serez comment jouer votre milieu de partie parce vous aurez anticipée celle-ci (exemple une finale gagnante pour vous) en y posant un jugement adéquat.

Voici la méthode de Philidor datant de 1749 pour gagner une partie d’échecs : 1. Se créer une majorité de pions sur une aile 2. Se créer ensuite un pion passé sur cette aile 3. Gagner la partie en réalisant la promotion du pion! Étudiez et jouez le plus souvent, voilà le secret pour progresser et avoir encore plus de plaisir dans le monde fantastique des échecs.

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La puissance du « POURQUOI »

Quand vous jouez aux échecs, vous devez utiliser la puissance du « POURQUOI ». Vous devez constamment vous poser cette question si vous voulez améliorer votre jeu. Pourquoi votre adversaire a-t-il joué ce coup? Pourquoi avez-vous joué ce coup-là? Quand j’enseigne les échecs et je demande à mes élèves pourquoi il a joué tel coup, la plus part du temps, il ne sait pas pourquoi. Quel est son plan, sa stratégie, sont des concepts mal définis dans son esprit. Pour Kasparov : « On aurait tout à gagner à marquer un temps d’arrêt avant chaque coup, chaque décision, et à se demander : “Pourquoi ce coup? Quel est mon but et ce coup m’aidet-il à réaliser mon plan” ». Chaque coup qui est joué a une conséquence, c’est avec la puissance du POURQUOI que vous allez vous apercevoir que votre adversaire a fait une erreur et trouvez le coup tactique qui vous fera gagner la partie. Après votre partie d’échecs (gagnée ou perdue), vous devez vos poser la question sur la justesse de vos coups. Avez-vous pris toujours la bonne décision? Votre stratégie a-t-elle été bonne? Utilisez votre ordinateur avec un programme d’échecs comme Houdini, Fritz ou bien Stockfish (gratuit) et analysez votre partie. Vous allez voir tout de suite vos erreurs tactiques du début jusqu’à la fin. C’est avec un travail acharné et détermination que vous allez vous améliorer.

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Vous devez lutter pour « l’initiative » Dès les premiers coups, vous devez mentalement être agressif dans le sens de dynamisme, de prise de risque et surtout la volonté d’agir, la volonté d’attaquer. Il faut apprendre à voir les déséquilibres d’une position afin d’y prendre l’initiative. Selon Kasparov : Quand c’est notre tour de jouer et que nous suscitons l’action, nous contrôlons le cours de la partie au lieu de simplement réagir. Notre adversaire, lui, doit réagir, ce qui restreint l’éventail de ses coups et les rend par conséquent plus faciles à prévoir. Cette position dominante nous permet d’avoir une vue plus lointaine et de continuer à contrôler l’action. Tant que nous persistons à provoquer des menaces et une pression, nous gardons l’initiative. L’avantage de l’initiative peut se convertir en gain matériel. Avoir l’initiative, c’est de maintenir son adversaire en déséquilibre et lui imposer des mouvements suscitant des faiblesses. L'Initiative est assurément la clef fondamentale du succès dans une partie d'échecs. Elle impose plus ou moins sa volonté à l'autre. Cette notion a été introduite par Capablanca et étroitement étudiée par Richard Reti. On obtient l'initiative comme suit : 1. En accélérant le développement, au début du jeu, pour arriver à une avance du développement. 2. En sacrifiant du matériel pour ouvrir les lignes et gagner des temps de développement. 3. En jouant vigoureusement. En d'autres termes en faisant le choix de coups d'initiative.

À retenir selon Kasparov : « Aux échecs, nous avons le PRINCIPE DES DEUX POINTS FAIBLES. Il est rare de battre un bon joueur avec seulement un angle d’attaque. Plutôt que de rester fixé sur un seul point, nous devons exploiter notre pression pour provoquer plusieurs points faibles. L’initiative aux échecs se traduit par la MOBILITÉ, la FLEXIBILITÉ et la DIVERSION. » Une fois que vous avez l’initiative, exploitez-la immédiatement!

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La Méthode de Kasparov : MTQ

Pour mieux comprendre la vision du jeu d’échecs, Gary Kasparov utilise l’acronyme MTQ pour Matériel, Temps et Qualité.

Le Matériel Voici les propos de Kasparov : « La première étape essentielle d’évaluation concerne ce qui est matériel. Le capital, la provision, les liquidités, les pièces et les pions, tout cela est d’ordre du matériel. On regarde l’échiquier et la première chose à faire est de compter les pièces. De cette façon, nous savons qui a de l’avance matérielle ». Un joueur débutant ou intermédiaire a la tendance à être matérialiste et oubli souvent les autres facteurs du jeu. Combien de parties avez-vous perdues pour avoir capturé un pion ou une pièce en trop? Évaluez toujours si votre échange représente un résultat positif sur l’ensemble de votre position.

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Le Temps Le temps est un élément très précieux. Le premier qui mat l’autre Roi gagne la partie. Durant une partie, on calcul le temps pour réaliser notre attaque avant celle de notre adversaire. Nos calculs doivent toujours prendre en considération les coups de l’adversaire. Les blancs jouent en premier, prenant dès le début un coup d’avance (l’initiative) et donc un avantage sur le temps. Un avantage de temps peut disparaître avec un simple coup inutile, une unique opportunité qu’on laissera passée. Pour un bon joueur, on évalue la possibilité d’échange de matériel pour gagner du temps supplémentaire. Le meilleur exemple est le style de jeu de Mikhaïl Tal.

La Qualité Kasparov : « Le matériel est le point de référence fondamental; le temps est mouvement et action. Pour être correctement compris et utilisés, ils doivent être gouvernés par un troisième élément : la qualité ». L’emplacement de vos pièces sur l’échiquier détermine le niveau de qualité de votre jeu. Un cavalier au centre de l’échiquier contrôle un territoire plus grand que sur le bord. La maxime de Siegbert Tarrasch : « Une seule pièce mal placée détruit votre position ». Si vous avez un mauvais fou, il faut trouver un moyen de l’activer ou bien de l’échanger.

Conclusion Pour appliquer cette méthode : Matériel, Temps et Qualité, il faut absolument savoir qu’elle est votre but, connaître votre plan dès l’ouverture de votre premier coup. Ayez toujours en tête que votre objectif est d’affaiblir la position adverse (pour en tirer avantage) et de renforcer en même temps la vôtre. Utilisez la méthode de Kasparov, MTQ, pour harmoniser vos pièces sur l’échiquier.

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La Méthode de Yasser Seirawan : FTEP

Yasser Seirawan est un des meilleurs joueurs aux États-Unis (2630 de cote, 96e au monde en avril 2008). Il a été quatre fois champion des États-Unis.

Premier principe : La FORCE Quand on parle de la force aux échecs, nous parlons de deux sortes de force : 1) Avoir un avantage matériel (capturer plus de pièces) 2) Avoir plus de pièces dans un secteur en particulier Avoir un avantage matériel est l’une des meilleures façons pour gagner une partie. Plus vous capturez de pièces adverses, plus votre attaque sur son Roi est libre. Quand vous attaquez le Roi adverse, vous pouvez divisez l’échiquier en deux, l’aile Dame, colonne de « a » à « d » et l’aile Roi, de « e » à « h ». Calculez le nombre de FORCES (pièces qui attaquent l’aile) que vous avez versus celle de votre adversaire. Vous devez donner un pointage de 3 ½ pour la valeur du Roi.

Deuxième principe : Le TEMPS Vous pouvez analyser le TEMPS de votre ouverture en calculant le nombre de pièces qui a bougé de sa position original pour les blancs et les noirs. Après les dix premiers coups, faites le calcul, vous serez surpris du résultat. Vous allez finalement comprendre de l’importance du développement des pièces et du principe de ne pas jouer avec la même pièce. Avoir un avantage de temps, signifie également que vous êtes plus rapide que votre adversaire pour transporter vos pièces dans un secteur particulier de l’échiquier.

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Troisième principe : ESPACE Pour gagner une partie, il faut absolument acquérir un avantage d’espace significatif sur l’échiquier. Quand vous avez un avantage d’espace, vous contrôlez plus de territoire que votre adversaire. Vos pièces ont une plus grande mobilité et normalement vous possédez l’initiative. Durant une partie, votre stratégie est d’augmenter votre espace et de réduire la mobilité des pièces de votre adversaire. Si votre jeu manque d’espace, alors vous devez essayer d’échanger vos pièces passives pour les pièces actives de votre adversaire. Calculez l’ESPACE Si vous divisez l’échiquier en deux (rangée 1 à 4 pour les blancs), le territoire des blancs a 32 cases et ce lui des noirs également 32 cases. Quand vous jouez aux échecs, calculez le nombre de cases que vous contrôlez dans le territoire de votre adversaire.

Exemple: 1.e4, e6 2.d4, d6 La force des blancs est : 9 (les blancs contrôlent c5, d5, e5, f5 avec les Pions, h5 avec la Dame, b5, a6 avec le Fou blanc, g5, h6 avec le Fou noir. La force des noirs est : 1 (seule la Dame est active et contrôle h4). En calculant l’ESPACE, il devient plus facile à faire comprendre aux joueurs débutant et intermédiaire le pourquoi des coups de développement et l’importance du positionnement des pièces.

Quatrième principe : La STRUCTURE DE PIONS Les Pions sont les fondations de votre ouverture et chacun à un rôle important à jouer. Le Grand Maître Tartakower a dit : « Ne perdez jamais un pion et vous n’allez jamais perdre une partie ». Pour Philidor : « Les Pions sont l’âme du jeu ». Vos pions sont des faiblesses quand vous avez des : 1.Pions doublés 2.Pions triplés 3.Pions isolés 4.Pions arriérés 5.Plusieurs îlots de pions Pour Capablanca, « Celui qui possède le plus grand nombre d’îlots perd la partie ». Votre stratégie consiste à affaiblir la structure de pions votre adversaire et conserver votre squelette pion sans faiblesse. N’oubliez pas que vos pions sont faibles seulement si l’adversaire a le TEMPS des attaquer.

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Avoir un plan gagnant aux échecs

La vieille maxime des échecs qui dit qu’« un mauvais plan vaut mieux que pas de plan du tout » est toujours vraie. Si vous jouez sans plan, vous subissez le jeu de votre adversaire. Vous devenez une marionnette et c’est l’autre qui manipule vos ficelles. Selon Kasparov : « Si un grand maître joue les meilleurs coups, c’est parce qu’il s’appuie sur la vision qu’il a de l’échiquier dix ou vingt coups plus loin ». Il évalue où se trouvent ses chances dans une position donnée et détermine des objectifs. Puis il avance pas à pas pour les réaliser. Ces objectifs intermédiaires sont essentiels. Ils sont les ingrédients indispensables qui créent les conditions favorables de notre stratégie ». Quand vous débutez votre partie, connaissez-vous les dix premiers coups par cœur (l’erreur des débutants) ou vous savez le plan en profondeur de votre ouverture qui vous amène dans tel type de milieu de partie et dans tel genre de finale?

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Votre niveau de jeu va augmenter à partir du moment que vous allez concevoir un plan gagnant. Dans toute position d’échecs, il existe des faiblesses à exploiter. Il s’agit de trouver les faiblesses ou bien de créer des faiblesses dans le jeu de votre adversaire.

Les principes de base de votre plan doivent contenir les éléments suivants : • Rendre vos pièces actives • Contrôler le maximum d’espace sur l’échiquier • Affaiblir la structure de pion de votre adversaire • Le contrôle des colonnes, diagonales, et des cases fortes • Avoir l’initiative (souvent les sacrifices vous donnent l’initiative) • Décider vers quel secteur de l’échiquier vous allez concentrer vos efforts • Attaquer les faiblesses (penser attaque double) • Avoir l’esprit flexible, opter pour des mini-plans • Ne jamais perdre de vue le temps de votre horloge (gérez votre temps)

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Comment évaluer une position en 4 critères selon Dan Heisman

Monsieur Dan Heisman a été le meilleur instructeur d’échec USCF en 2002, 2004, 2006, 2007 et chroniqueur sur le site Internet Chess Cafe. La plus grande faiblesse chez les joueurs débutants et intermédiaires c’est qu’ils n’évaluent pas la position avant de choisir leur coup candidat final. Ils examinent le jeu rapidement et 9 fois sur 10, le coup sélectionné n’est pas le meilleur. La différence entre un joueur faible et un joueur fort, c’est que ce dernier prend le temps d’évaluer la position, détermine son plan et joue son coup. Évaluer une position, c’est déterminer les forces et les faiblesses des deux côtés (votre adversaire et votre jeu). Basé sur votre évaluation, vous allez développer un plan à court terme pour attaquer votre adversaire sur ses faiblesses. Pour savoir quel camp a un meilleur jeu et comprendre le pourquoi, voici les 4 critères de Dan Heisman : 1) Évaluation du matériel : Est-ce que le matériel est égal ou bien qui a l’avantage. 2) La sécurité du Roi : Lequel des deux camps dont le Roi est le mieux protégé. 3) La mobilité des pièces (espace et temps) : Garry Kasparov est le meilleur joueur pour évaluer une position et mettre ses pièces sur les cases qui lui donnent le maximum de mobilité (pièce active qui contrôle le plus d’espace sur l’échiquier). Kasparov sacrifiait souvent un pion pour avoir le plus de mobilité, de coordination et d’initiative. Vous avez l’initiative quand votre adversaire ne fait que réagir constamment à vos menaces.

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4) La structure de pion : Le dernier critère est extrêmement important. Quand le matériel est égal, les Rois sont en sécurité et que la mobilité est similaire pour les deux camps, votre plan va consister à attaquer la structure de pion de votre adversaire. Vous allez exploiter les cases faibles, les pions doublés, isolés, arriérés, les colonnes et diagonales ouvertes. Vous avez besoin d’évaluer la position du jeu après la phase de l’ouverture et constamment par la suite. Voici des exemples pour mieux comprendre l’évaluation d’une position.

Exemple 1 : Trait aux Blancs, qui a la meilleure position?

1) Évaluation du matériel : Égal 2) La sécurité du Roi : Le Roi blanc est en meilleure sécurité. Le Roi noir n’a pas réussi à roquer et se retrouve dans le feu de l’action quand le jeu va s’ouvrir. 3) La mobilité des pièces : Les blancs ont un net avantage avec une Dame et fou plus actifs, la liaison entre les tours blanches est réalisée et prête à contrôler la colonne d. Le Fou noir en f8 est inactif et paralyse sa Tour en h8. 4) La structure de pion : Égale

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Conclusion Quand vous avez un avantage positionnel, vous devez ouvrir le jeu et attaquer. Dans cet exemple, les blancs jouent 1.dxe5 dxe5 2.Cd5+ Cxd5 (forcé, sinon perd la Dame) 3.Txd5 Rf7 (après 3…e5 pour fermer la diagonale de la Dame blanche 4.Thd1 Dc6 5.Dh3 et les blancs dominent la position) 4.Txe5 Td8 5.Txf5 Rg8 6.Td1 Txd1 7.Rxd1 Dd7+ 8.Dd5+ Dxd5 9.cxd5 avec une victoire facile pour les blancs.

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Exemple 2 : Trait aux Noirs, qui a la meilleure position?

1) Évaluation du matériel : Absolument égal 2) La sécurité du Roi : Les deux sont en sécurité. Aucune menace de mat. 3) La mobilité des pièces : Avantage noir. Le Roi noir est plus actif et central pour la finale. Le Roi blanc n’a pas accès à la colonne « c » à cause de ses pions doublés. 4) La structure de pion : Grand avantage aux noirs. Les blancs ont des pions doublés sur la colonne c et d. Conclusion Les noirs ont seulement deux îlots de pions avec un Roi et une Tour active. Donc finale gagnante pour les noirs avec du travail. 1…Tc4 pour activer la Tour au maximum 2.Td2 (après 2.Rb3 b5 3.f5 h5 contrôle la case g4 4.fxe6 f5! Td2 Tg4 avec avantage pour les noirs) 2…Te4 3.Td4 Te2 4.Tb4 b5 5.c4 bxc4 6.Txc4 Txg2 7.Tc3 g5! (les noirs attaquent la structure de pions blancs pour se créer des pions passés) 8.Rb3 Tf2 9.Td3 gxf4 10.gxf4 Txf4 11. Th3 f5 12.Txh6 Te4 13.c4 f4 avec grand avantage aux noirs.

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Exemple 3 : Trait aux Blancs, qui a la meilleure position?

Dernier coup des noirs Ca5 1) Évaluation du matériel : Absolument égale 2) La sécurité du Roi : Le roi blanc est à découvert, mais il n’y a aucune menace d’attaque. Le Roi noir est protégé par ses pions, mais la Tour et la Dame blanches menacent le Roi adverse. Avantage blancs. 3) La mobilité des pièces : Les pièces blanches sont plus mobiles parce que contrôlent plus de cases que les pièces noires. Les noirs viennent de jouer Ca5 pour enlever la paire de Fou aux blancs. Avantage blancs. 4) La structure de pion : Les blancs ont des pions doublés sur la colonne « f », mais compense amplement par la possession de la colonne semi-ouverte « g ». Avec cette structure de pion, les blancs ont l’initiative pour attaquer. Conclusion Pour un joueur débutant ou intermédiaire, le premier coup candidat est de jouer le Fb3 en d1. Pourquoi? Pour conserver la paire de Fou, en jouant Fd1, le Fou demeure très actif, contrôle la diagonale c1-h6 et le Cavalier noir en a5 devient complètement hors jeu. Pour un fort joueur, Il connait le principe « quand vous avez trouvé votre coup candidat, vous devez essayer d’en trouver un encore meilleur ». Avec l’évaluation de la position qu’on vient de faire, les blancs dominent la position et peuvent attaquer. Le secret de la pensée

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échiquéenne est de toujours commencer votre analyse par les échecs, les captures directes et les menaces de mat. Dans les menaces directes, vous avez 1.Txg7 avec menace de mat en h7. Les noirs jouent 1…Rxg7 2.Fh6+ Rh8 3.Tg1 (la force de la mobilité des pièces) De7 4.Dg4 Tf7 5.Fxf7 Dxf7 6.Fg7+ Rg8 7.Fxf6+ Rf8 8.Dg5 Re8 9.Dh6 Cc6 10.Tg7 Dxg7 11.Fxg7 Rd7 12.Ff8 avec une position gagnante pour les blancs.

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Le coup aux échecs :

J'ai remarqué avec mon expérience que la plupart des joueurs d'échecs, débutants et intermédiaires, ont beaucoup de difficulté à savoir quoi réfléchir devant l'échiquier. Pour vous aider à trouver le bon coup à jouer, il s'agit de mémoriser l’acronyme : LE COUP AUX ÉCHECS. Cette technique m'a été enseignée en 1976 par Gilles Jobin, mon professeur d'échecs. LE = Attention COUP = Évaluation AUX = Décision ÉCHECS = Exécution Après chaque coup de votre adversaire, appliquez cette technique et vous remarquerez que votre niveau de jeu va s'élever très rapidement.

ATTENTION Pourquoi a-t-il joué ce coup? Quelles sont ses menaces? Peut-il capturer une de mes pièces? Quel objectif poursuit-il?

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ÉVALUATION    

Regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs Si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues Vérifier les échanges avec des coups directs et Finissez par vos coups de manœuvres tactiques (fourchette, attaque double, enfilade, clouage, éliminer le défenseur, déviation, attraction, attaque à la découverte, rayon X, etc.).

La tactique est l’élément primordial pour gagner du matériel et mater le Roi adverse. Identifier les déséquilibres positifs et négatifs (faiblesses) de la position des Blancs et des Noirs pour élaborer votre PLAN (méthode Jeremy Silman) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Pièce légère plus active (Fou vs Cavalier) Meilleur squelette de pions (pions doublés, isolés, passés) Avantage d'espace (pièces plus actives que l'adversaire) Avantage de matériel (échange les pièces, conserve les pions) Contrôler les rangées, colonnes (Tours) et les diagonales (Fous, Dame) Avance de développement (permets d'attaquer en premier) Initiative et regarder les réseaux de mat

Un plan, c'est trouver une position de rêve et de déplacer nos pièces pour le réaliser Trois règles d'or à l'attaque 1. L'attaque double 2. Éliminer le défenseur 3. Le clouage

DÉCISION Je joue mon coup dans ma tête, je visualise la position comme si le coup avait bel et bien été joué. Je regarde si j'ai des pièces non protégées que mon adversaire pourrait attaquer ou les menaces de réseau de mat.

ÉXÉCUTION Si l'autre ne peut me capturer aucune pièce et n'a pas de réseaux de mats, alors je joue mon coup avec confiance.

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De la théorie à la pratique Pour les exercices suivants, je vous demande de mettre en pratique « LE COUP AUX ÉCHECS », attention, évaluation, décision et exécution. Quand vous allez commencer à structurer votre prise de décision, votre niveau de jeu va s’améliorer. Exercice 1

Les blancs viennent de jouer Cf2-g4 Trait aux Noirs Attention : Pourquoi les blancs ont-ils joué Cg4? Parce qu’il menace Ch6 +, suivi Dxf7 + et combinaison de mat. Évaluation : Quand vous analysez une position, commencer toujours par tous les échecs possibles, puis par toutes les prises, ensuite par les coups d’attaques directs et par les coups de manœuvres . Dans cette position, un seul échec est possible, Dxb2, mais cette case est défendu par les tours. Si le roi était en échecs sur la première rangée, il serait forcé d’aller en c2 et maintenant Dxb2 mat. Comment mettre le Roi adverse en échecs? Un plan, c’est imaginer une position de rêve et de déplacer nos pièces pour le réaliser. Décision : En enlevant son Fou en e7, le positionner en g5 pour attaquer la Dame adverse tout en protégeant la case h6. Exécution : Donc 1. … Fg5 2.Dxg5 Te1 + 3.Rc2 Dxb2 mat. Sur 3.Td1 Txd1 4.Dc1 Txc1 avec une position gagnante.

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Les Blancs peuvent toujours répondre à 1. … Fg5 par 2.Cf6 + Fxf6 3.Td-e2 Txe2 4.Txe2 Fxc3 avec une position gagnante. Exercice 2

Les noirs viennent de jouer Td8-a8 Trait aux Blancs Attention : Pourquoi les noirs ont-ils joué Ta8? Parce que la Dame blanche est trappée, aucun endroit pour fuir. Évaluation : Est-ce que j’ai des échecs? Oui, seulement Dd8, mais je perds ma Dame. Est-ce qu’il y a des pièces en prise (non protégé)? Oui, le Fou en e7, mais nous avons rien pour l’attaquer. Est-ce qu’il y a une pièce mal protégée? Nous voyons que la Dame noire a une double fonction, elle protège la Tour en a8 et le Cavalier en d7. Voici une faiblesse à exploiter, la surcharge de la Dame. Décision : Nous avons une attaque directe sur le cavalier en d7 par la Tour blanche en d1. De cette façon, la Dame noire doit absolument capturer la Tour blanche en d7, parce que si 1.Txd7 Txa5 2.Txb7 et la Tour noir est attaquée par le Fou en c3 et le Fou noir en e7 est attaqué en e7 par la Tour blanche. Exécution : Les blancs jouent 1.Txd7 Dxd7 2.Dxa8 + Rg7 3.Ta1 b4 4.Fe1 Fd5 5.Da6 avec un avantage matériel.

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Après 1.Txd7, les noirs peuvent répondre Dc8, 2.Dc7 Fxf1 3.Dxc8+ Txc8 4.Rxf1 b4 5.Fd2 Ff8 6.c3 avec un avantage matériel. Exercice 3

Les noirs viennent de jouer Dc7-e7 Trait aux Blancs

Attention : Pourquoi les noirs ont-ils joué Dc7? Quelles sont leurs menaces? La Dame noire vient de clouer le Cavalier en e4. Avec le Fou en a8, ajoute une 2 e force sur Ce4. Vise la case h4, planifie ensuite Cg4 pour mater le Roi blanc en h1. Évaluation : La position est égale du point vu matériel, mais le Roi, la Dame, la Tour et le Cavalier sont une case noire. Les blancs possèdent un Fou de case noire. Dans cette position, notre plan de rêve est d’avoir un Fou en f6. Est-ce que j’ai des échecs? Non. Est-ce qu’il y a des pièces en prise (non protégé)? Oui, la Dame et les pions a6 et d4. Décision : Mon Fou peut se rendre en f6 et empêcher le plan des noirs. Comment, en jouant 1.Fg5 suivi de Ff6+. Exécution : Les blancs jouent 1.Fg5,De6 2.Ff6+,Rg8 3.Fxh8,Rxh8 4.Te1 avec une position gagnante.

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Exercice 4

Les noirs viennent de jouer Df6xb2 Trait aux Blancs Attention : Pourquoi les noirs ont-ils joué Df6xb2? Quelles sont leurs menaces? Souvent, un joueur amateur aime capturer les pièces de leur adversaire, mais oublie d’analyser les deux côtés de l’échiquier. Les Noirs menacent le pion a2 et de jouer sa tour en e2 après avoir fait une porte de sortie pour son Roi. Évaluation : Avec Dxb2, les noirs ont l’avantage matériel de deux pions, mais ne contrôle plus les cases d8 et e7. Selon la leçon 1 (les 4 lois de la combinaison), le Roi adverse est dans une impasse, il n’a aucune case pour se libérer. Dans cette situation, il faut penser au mat du couloir. Du point vu tactique, il faut utiliser la manœuvre de l’attraction. Si les noirs enlèvent leur Tour de la 8e rangée, nous avons un mat du couloir avec Td8. Décision : Pour attirer la Tour, il faut jouer 1. De7 et attaquer la Tour noire en e8. Si Tour capture la Dame en e7 (attraction), alors 2.Td8 + Te8 3.Txe8 mat. Exécution : Les blancs jouent 1.De7 Tf8 (le seul coup) 2.Td8 Db1+ 3.Rg2 De4+ 4.Dxe4 Txd8 5.De7 avec une position gagnante.

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Conclusion Prenez votre temps quand vous jouez aux échecs. Appliquez la technique de réflexion « LE COUP AUX ÉCHECS », analysez le pourquoi des coups de votre adversaire et surtout exploitez ces faiblesses. Jouer des « Blitz » de 5 minutes c’est bien pour tester vos ouvertures, mais pour améliorer vos compétences échiquéennes, vous devez penser comme un grand maître et jouer des 25 minutes et plus.

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Réfléchir comme un fort joueur

Toujours à la recherche des secrets de la pensée échiquéenne, j'ai trouvé le site « International Chess School ». Cette leçon est offerte gratuitement pour vous tenter à vous s'inscrire à leur cours mensuel. Voici un aperçu de l'approche du grand maître International Andrei Istratescu, 2624 ELO. La première chose à apprendre pour améliorer votre niveau de jeu aux échecs, c'est de penser de la bonne façon, d'avoir sa liste à faire (To Do liste), de reconnaître les conséquences des coups, les menaces réelles et quoi faire après chaque coup de votre adversaire. Immédiatement après chacun des coups de votre adversaire, vous devez répondre à ses deux questions :

1) Quelles sont les MENACES de votre adversaire? Une menace peut être : une combinaison de mat ou d'autres menaces contre votre Roi, en obtenant un gain de matériel, obtenir une meilleure position, le contrôle des colonnes ou des diagonales, ou d'autres avantages stratégiques ou tactiques que l'adversaire peut avoir à son prochain coup. Ensuite, vous devez évaluer si ses menaces sont vraiment réelles. Pas toutes les menaces ne sont réelles et de nombreux joueurs d'échecs en général font des erreurs. Par exemple : si votre adversaire menace de gagner la paire de Fous, il faut évaluer si cela est vraiment négatif pour vous (position fermée = avantageux pour vous). Seules les réelles menaces doivent être prises en considération.

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2) Quelles sont les CONSÉQUENCES du dernier coup de votre adversaire? Chaque coup qui est joué entraine des avantages et des inconvénients. Par exemple, votre adversaire joue Fc8-f5, les Noirs gagnent le contrôle de la diagonale b1-h7, MAIS en même temps, perd la protection du Pion b7. Également, quand vous jouez à votre tour, vous devez évaluer les conséquences positive et négative de votre coup. Les conséquences peuvent être : l'ouverture d'une colonne ou d'une diagonale, blocage d'une pièce, l'affaiblissement d'une case ou de la structure des pions, laisser une pièce sans protection. L'habitude d'évaluer les conséquences d'un coup va vous aider à développer votre puissance de calculs et de réfuter les « blunders ». Durant une partie d'échecs, vous devez penser à occuper les bonnes cases, ouvrir une colonne ou une diagonale, une pièce surchargée, une case faible à exploiter, un clouage, etc. Votre capacité mentale à utiliser ces notions va vous apporter beaucoup de satisfaction dans vos parties des échecs. Les éléments importants à connaître sont : a) La conséquence la plus importante est le mouvement des pions parce qu'ils ne peuvent reculer. Les pions peuvent fermer longtemps le centre, restreindre la mobilité des pièces adverse ou les vôtres, ouvrir une colonne ou une diagonale. Conclusion: chaque coup de pion doit être bien évalué avant d'être joué. b) Tous les coups ont en commun une importante conséquence: le TEMPS. C'est pourquoi tous vos coups doivent vous rapprocher de votre plan (objectif). Chaque coup joué doit améliorer votre position et vous devez éviter que votre adversaire vous oblige à jouer consécutivement avec la même pièce (perte de temps). c) Bien sûr, une autre conséquence importante est de quel côté vous allez effectuer votre roque. Roquer du côté opposé à votre adversaire peut changer complètement le caractère de la partie. Dans certaines parties, retarder votre roque pour être une excellente stratégie. d) Quand vous ou votre adversaire déplacez une pièce sur l'échiquier pour attaquer ou défendre la position, il ne faut pas oublier que ceci engendre des cases ou des pièces sans protection. Soyez toujours attentif à vos coups et de profiter des erreurs de votre adversaire.

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To Do liste (Liste à faire) Après la phase de l'ouverture, selon les caractéristiques de la position, vous devriez prendre le temps nécessaire pour créer une liste de choses à faire (votre PLAN). Dans cette liste, il convient d'ajouter tout ce que vous voulez réaliser à court terme pour exploiter la position. Exemples :              

Terminer votre développement avant d'attaquer (sortir toutes les pièces) Ouvrir une colonne pour vos Tours Ouvrir une diagonale pour vos Fous L'occupation de la colonne et de la diagonale ouvertes Créer des faiblesses dans la position de l'adversaire L'amélioration de la position de vos pièces (point majeur dans votre réflexion) Mettre votre Roi en sécurité L'intrusion sur la 7e ou 8e traverse avec une Tour Affaiblir la structure de Pions adverse Trouver un avant-poste pour votre cavalier Créer une majorité de Pions suivis d'un Pion passé Le blocage des Pions passés adverse L'obstruction des pièces adverses Réalisation d'une combinaison tactique

La « TO DO liste » est un élément important pour aider les joueurs d'échecs à organiser sa réflexion pour élaborer son PLAN, et surtout, mettre l'accent sur sa réalisation. Si vous voulez améliorer vos échecs, vous devez, dès maintenant, dans chacune de vos prochaines parties, à utiliser la « TO DO liste ». Les conséquences des coups et la « TO DO liste » sont fortement connectées ensemble. Après avoir identifié les conséquences de chaque coup joué par votre adversaire, ceci peut entrainer à modifier immédiatement votre « TO DO liste », par exemple, une nouvelle faiblesse à exploiter (capture d'un Pion ou d'une pièce, clouage gagnant du matériel, élimination du défenseur, attaque double maintenant possible, réseau de mat, etc.).

Développer votre intuition L'intuition représente votre façon de comprendre immédiatement l'essence même de la position et automatiquement trouver le bon coup à jouer. Vladimir Kramnik a dit « L'intuition dépend du savoir, le plus que vous en accumuler, meilleur est votre intuition. C'est pourquoi il est important de s'entrainer quotidiennement pour augmenter votre base de données mentale. Chaque partie d'échecs de grands maîtres (annotée si possible) que vous étudiez développe votre intuition. Ma recommandation de pratiquer 30 minutes/jour de problèmes tactiques augmente aussi considérablement votre intuition.

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Exemple*: application de la méthode « Réfléchir comme un fort joueur ».

*Cet exemple est basé sur les commentaires d'International Chess School avec plusieurs ajouts personnels de ma part. Nous allons analyser cette partie du point de vue des Noirs (Anand). Également, nous mettrons l'emphase non pas sur la théorie de l'ouverture, mais bien sur la bonne façon de réfléchir pour toutes les phases du jeu. Drazic,Sinisa 2508 Anand,Viswanathan 2762 Corsica Masters 2000-11-05

1.d4 Chaque coup joué de votre adversaire vous donne de l'information. Avec 1.d4, il faut manœuvrer pour lutter pour la case e4. d5 2.Fg5 Les Blancs ont une approche moderne avec l'attaque Trompowsky. Menaces : échanger leur Fou sur l'éventuel coup Cf6, créer des pions doublés, fermer le jeu et avoir l'avantage avec leurs deux Cavaliers.

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Conséquence : le pion b2 n'est pas protégé. Mettre dans votre To Do liste Db6 avec gain de développement. Est-ce que je peux me développer et créer une menace? Réflexion normale de tous les grands maîtres pour gagner des tempos, appliquez ce principe à toutes vos parties. 2...h6 3.Fh4 Une petite victoire pour les Noirs. Fh4 est non protégé (attaque double possible plus tard, si 1…e5 2.dxe5 voir Db4+ suivi Dxh4: To Do liste) et contrôle seulement 5 cases comparativement à 8 cases. La valeur relative d'une pièce est le nombre de cases qu'elle contrôle. 3...c6 4.e3

Menaces : les Blancs veulent se développer avec Fd3, Cg-e2, 0-0, etc. Conséquences : Fh4 n'est toujours pas protégé, si le pion d4 disparait, une attaque double est possible avec Db4+ (mettre dans votre To Do liste). 4...Db6 Principe à retenir : Coup de développement avec gain de temps (Tempo), attaque faiblesse en b2. 5.b3 e5!?

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Comment les Noirs doivent-ils réagir? Attaquer le centre! (principe de base) Le pion d4 est cloué sur la 4e rangée à cause de la menace Db4. 6.Cf3 Forcé. 6.Cc3 Fb4 suivit de Da5. 6...e4 7.Cfd2 Le caractère de la position a changé. La formation des pions noirs (d5, e4) nous indique qu'il faut attaquer à l'aile Roi et les Blancs sur l'aile Dame (f2, e3, d4). Principe à retenir, formation des pions. Fe7!? 8.Fg3

Trait aux Noirs Mettons à jour notre To Do liste: 1. 2. 3. 4.

Développement rapide des pièces Échanger le Fou de case noire. Créer une faiblesse dans la structure de pion sur l'aie Roi des Blancs. Transférer la Dame noire à l'aile Roi par Dd8.

8...Be6 9.Be2 Nf6 10.0-0 10...0-0 11.c4 Qd8 12.Nc3 Bd6

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Les Noirs ont ramené leur Dame et offert l'échange des Fous de cases noires. 13.Fxd6 13...Dxd6 Les Blancs choisissent de conserver intacte leur structure de pions de l'aile Roi. Comment les Noirs continuent-ils leur attaque sur l'aile Roi? Rappelez-vous qu'une attaque à l'aile Roi succède seulement quand le centre est stabilisé (principe). La création d'une supériorité de forces noires et davantage d'espace à l'aile Roi sont assurés par le pion e4. 14.Tb1 Cbd7 15.a4 Quelles sont les menaces des Blancs? Les Blancs veulent augmenter leur avantage d'espace à l'aile Dame avec dxc4 suivi de b4. Conséquences du coup a4? Le pion b3 devient arriéré et la case b4 est non contrôlée. Comment les Noirs continuent-ils? En contrôlant la case b4 avec a5! Le contrôle des cases clés pour réduire la mobilité des pièces adverse est un autre principe à retenir.

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15...a5 16.c5?!

Une erreur stratégique des Blancs (le point tournant de la partie) parce que les Noirs ont besoin d'un centre stable pour attaquer à l'aile Roi. Comment les Noirs développent-ils leur initiative? Notre To Do liste devient : 1. Jouer Tf-b8 2. Pousser rapidement b7-b6 3. Prendre le contrôle de la colonne ouverte en doublant les Tours (principe de base)

« Aux échecs, nous avons le PRINCIPE DES DEUX POINTS FAIBLES. Il est rare de battre un bon joueur avec seulement un angle d'attaque. Plutôt que de rester fixé sur un seul point, nous devons exploiter notre pression pour provoquer plusieurs points faibles.» Kasparov. 16...De7 17.Tb2 Tfb8 18.Db1 b6 19.cxb6 Txb6 20.Tc1 Tab8 21.Ff1

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Quelle est l'idée derrière le coup tranquille Ff1? Laisser une case e2 libre pour le Cavalier en c3 pour aller ensuite en g3 pour défendre l'aile Roi. Doubler les Tours sur la colonne « c » pour attaquer le pion faible noir en c6. Est-ce que les Noirs peuvent arrêter ce plan? Oui. 21...h5! 22.Ce2 h4 23.Tbc2 Dd6

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Dd6 est forcée, mais bon. La Dame est mieux centralisée et joue un rôle actif et défensif. 24.Cf4 Ff5 Anand appliqué la règle suivante : quand vous avez l'avantage d'espace, il est préférable de conserver le maximum de pièce sur l'échiquier. (24...Cg4! 25.h3 g5! Avec l'attaque et l'initiative. Le Cavalier en f4 ne peut pas capturer Fe6 à cause de Dxh2#). 25.Tc5?! g5! 26.Ce2 Cf8 Anand libère la case d7 pour solidifier sa position à l'aile Dame en jouant Fd7 et ce coup libère ensuite la colonne « f » pour attaque future. Solidifier toujours votre position avant d'attaquer (principe de base). Les débutants ont le défaut d'attaquer sans jamais tenir compte de leur défensive. 27.Dc2?! Le Corsica Master est un tournoi de partie rapide. Les Blancs avait un meilleur 27e coup avec 27.Cc4.dxc4 28.Txf5 C8h7 29.Txc4, mais la suite (à l'aide de Deep Rybka) des coups sont 30...Cg4 31.g3 Tb1 32.Tc1 Txc1 33.Dxc1 Dg6 34.Dc5 Ch6 avec un très léger avantage aux Blancs.

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27....Fd7 28.Txa5?! Cg4! Les Blancs n'ont pas vu la menace des Noirs contre les cases h2 et f2.

29.g3 Df6 30.Cxe4 Un coup désespéré des Blancs. Mais, il faut toujours ouvrir grands les yeux de toute contreattaque possible de votre adversaire. 30...dxe4 31.Cc3 Maintenant la 5e rangée est ouverte. Les Blancs ont deux pions pour la pièce perdue et menace de prendre le pion noir en e4. Conséquence : le pion blanc b3 est en prise et permet aux Noirs d'atteindre la deuxième rangée. Notre To Do liste : 1. 2. 3. 4.

Jouer de façon active Réaliser que le Roi blanc est mal défendu Prendre l'initiative est la chose la plus importante dans une partie (principe) Capturer le pion b3 au bon moment et prendre la 2e rangée

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31...hxg3 32.hxg3 Dh6

33.Fg2 Txb3 34.Cxe4 Tb2 L'objectif est réalisé, amener une Tour sur la deuxième rangée (ou 7 e rangée). Principe de base très important à appliquer à toutes vos parties. 35.Txg5+ Cg6 36.Dc5

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Après 36.Dc5, les Noirs matent en 4 coups! Si vous pratiquez vos 30 minutes/jour de résolution de problèmes tactiques, cette position devient facile pour vous! Principe d'entraînement quotidien de tout grand maître d'échecs. Sur 24 h dans une journée, vous avez surement un petit 30 minutes/jour pour vous entraîner. 36...Dh2+ 37.Rf1 Cxe3+ 38.fxe3 Dxg2+ 39.Re1 De2# (ou Dh1# ou Dg1#). 0-1 Conclusions : L'ouverture moderne des Blancs et l'approche logique des Noirs sont faciles à retenir. Utilisez la pensée proactive et questionnez-vous sur le plan à jouer de votre adversaire. La clé du succès aux échecs est toujours de vous demander quelles sont les menaces de votre adversaire et les conséquences du dernier coup joué. Ensuite, créer votre To Do liste pour établir votre plan. Pour jouer comme un grand maître, vous devez connaître et maîtriser les principes de base.

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Une méthode simple de réflexion en cinq étapes

Aux échecs, nous sommes toujours confrontés à trouver le meilleur coup possible dans le laps de temps qu'on a en notre possession. Dans une position simple, il se peut qu'il y ait plusieurs bons coups jouables. Cependant, dans une situation complexe, jouer rapidement son coup pour voir ce que notre adversaire à l'intention de jouer est une erreur fréquente. Ne jouez jamais un mauvais coup rapidement. Prenez toujours un minimum de temps avant de jouer. Dans son tout récent livre, The Improving Chess Thinker (chapitre 2), Dan Heisman explique cinq façons simples de réfléchir pour trouver le meilleur coup. 1. Regardez le coup joué par votre adversaire et déterminez toutes les raisons pour lesquelles il a joué ce coup. Vous devez absolument vous demander quelles sont ses menaces. N'oubliez pas de penser aux coups de découvertes. 2. Analysez vos coups candidats à jouer et optez pour le coup qui vous donne une meilleure position, plus de mobilité et d'initiative. Dans l'ordre de réflexion, regardez les échecs possibles, les captures (pièce non ou mal protégée) et les menaces (les vôtres et celles de votre adversaire). 3. Pensez constamment à un coup tactique destructeur pour les deux côtés. Vous avez une combinaison possible, jouez là. Votre adversaire a un coup tactique en vue, empêchez-le. Si vous ne savez pas quoi jouer, considérez à activer une pièce qui manque de mobilité. Toujours essayer de rendre toutes vos pièces actives en tout temps. De la même manière, minimiser l'activité des pièces de votre adversaire. 4. Si tu vois un bon coup, regarde pour un meilleur (Champion Emmanuel Lasker). Votre objectif est de trouver le meilleur coup dans un temps raisonnable selon la complexité de la position. Prenez le temps de réfléchir.

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5.

Gérez votre temps en jouant rapidement dans des positions simples et forcées et prenez plus de temps pour analyser (calculs précis) les positions complexes. Vous devez utiliser tout le temps à votre disposition.

Résumé de la méthode de réflexion Dan Heisman À vérifier après chacun des coups, autant du côté des Blancs que des Noirs 

Tous les ÉCHECS possibles



Toutes les CAPTURES possibles



Toutes les MENACES possibles



S'il n’y a aucuns échecs, captures ou menaces possibles, alors, votre stratégie est d'ACTIVER une de vos pièces ou MINIMISER celles de votre adversaire.

*Truc de Heisman : imaginez toujours ce qu'il va arriver si votre adversaire joue deux coups consécutifs.

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Les dix erreurs les plus fréquentes des joueurs d'échecs sont : 1. Ne pas prendre le temps de regarder les échecs, captures et menaces de votre adversaire. 2. Vous voyez un bon coup, vous le jouez sans hésitation (vous vous fiez à votre intuition) sans prendre le temps de vérifier s'il n'y a pas un meilleur coup gagnant. 3. Vous n'essayez pas de rendre TOUTES VOS PÌECES actives. Résultat : vous êtes toujours en retard de développement et vous essayez surement d'attaquer rapidement en jouant souvent avec les mêmes pièces. 4. Vous ne portez pas assez attention aux coups de votre adversaire. Vous êtes concentré sur votre attaque seulement. Résultat : vous perdez la partie parce que votre adversaire captures vos pièces non protégées ou bien vous mat un coup avant vous. 5. Vous jouez constamment trop vite. Vous manquez de patience et vous ne prenez pas le temps d'évaluer la position. Conséquences : vous donnez des pièces et vous perdez vos parties. 6. Vous prenez trop de temps de réflexion pour une décision qui a peu d'impact (aucune menace en vue). Vous hésitez durant 15 minutes entre le coup Fe2 ou Fd3, c'est une erreur de réflexion. Vous devez prendre 15 minutes et plus quand la position est complexe et qu'il y a plusieurs combinaisons à calculer. 7. Vous n'avez jamais le temps de faire des exercices de tactiques. Résultat, vous ne reconnaissez pas les patterns de base (combinaison simple pour gagner du matériel ou de réseaux de mats) et vous perdez un temps énorme à calculer. 8. Vous avez trouvé une raison (une menace) pourquoi votre adversaire a joué son coup. Et oups, il y avait une autre menace et vous perdez la partie. Vous devez regarder toutes les menaces du coup joué par votre adversaire. 9. Vous ne jouez pas assez souvent dans des tournois d'échecs pour augmenter votre gain d'expériences et mettre en pratique vos études. Résultat : vous oubliez ce que vous avez appris. 10. Vous jouez sans plan parce que vous n'avez pas de méthode structurée de réflexion pour décortiquer la position et trouver votre stratégie de jeu pour gagner la partie. L'important, ce n'est pas de trouver le meilleur coup, mais bien le meilleur plan pour jouer ensuite les coups selon notre planification. Si vous êtes victime d'une des dix erreurs mentionnées, ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas tout seul. Prenez le temps d'analyser vos parties et de voir quelles sont vos erreurs les plus fréquentes pour ensuite les corriger. Plus vous jouez souvent en tournoi, plus vous allez progresser à condition d'analyser vos résultats. Étudiez les trois phases du jeu d'échecs : les ouvertures, le milieu de partie et les finales.

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Améliorez votre processus mental avec la Méthode de Hertan

Charles Hertan (USCF 2515, FIDE 2410) est un entraineur d’échecs aux États-Unis et auteur du livre «Forcing Chess Moves » publié par New in Chess. Pour améliorer la performance de ses élèves, il a établi une liste de vérification à mémoriser pour développer le bon processus mental pour trouver le meilleur coup candidat à jouer. Hertan encourage les joueurs à penser comme les yeux d’un ordinateur. En premier lieu, il faut examiner toutes les variantes forcées (échecs, capture, menaces). Ce système de réflexion, hiérarchique, peut vous aider à atteindre le niveau d’expert!

Votre adversaire vient de jouer son coup - Quelles sont ses menaces? - Menace-t-il un échec et mat en un coup ou attaque-t-il une de mes pièces? - Il y a-t-il une séquence de deux ou trois coups forcés? - Est-ce que la pièce jouée découvre une autre pièce qui menace votre position?

Option A : Votre adversaire joue un coup qui menace votre position A1. Vérifiez si c’est une vraie menace. A2. Est-ce que je peux effectuer une menace égale ou supérieure à son coup joué? A3. Puis-je me défendre activement pour me défaire facilement de ses menaces? A4. Puis-je me défendre avec flexibilité? (arrêter ses menaces avec une contre-attaque rapide)

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A5. Si je ne peux pas me défendre de façon active et flexible, puis-je simplement arrêter ses menaces sans pertes de matériels? A6. Si je dois donner du matériel, choisir l’option qui vous donne une contre-attaque significative. A7. Si je perds du matériel sans contre-attaque, est-ce que ma position peut résister encore à ses prochaines menaces?

Exemple 1

Les Blancs viennent de jour 1. Cc3-d5, Noirs à jouer Pour trouver le meilleur coup, il faut utiliser les principes de bases. Hertan nous demande de voir si la pièce jouée en découvre une autre. Réponse : Oui, le Fou d2 attaque la Dame noire en a5. Donc une vraie menace. Maintenant, est-ce que je peux effectuer une menace égale ou supérieure à son coup joué? Si vous vous rappelez de mes leçons précédentes, vous devez toujours commencer votre analyse par les échecs possibles. Avez-vous trouvé la réponse? Le meilleur coup des Noirs est 1…, Fxf2+ 2.Dxf2, Dxd5.

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Exemple 2

Les blancs viennent de jouer 1.Fd4xFg7, Noirs à jouer Les Blancs sont en retard de développement et échange leur Fou en d4 contre le Fou en g7. Le premier réflexe d’un joueur d’échecs est de capturer tout de suite Fg7 avec le Roi parce la Tour en f8 est attaquée. En appliquant le principe hiérarchique de Hertan, il faut toujours vérifier les points A1 à A7. Dans cette position, le meilleur coup des Noirs est 1…, Fxa4 attaque la Dame en b3. 2.De3 Rxg7 3.b3 Fd7 avec une pièce de plus!

Option B : Le coup joué par votre adversaire ne menace rien B1. Est-ce que j’ai une combinaison de coups forcés qui gagne du matériel ou un mat? Si je n’ai aucune combinaison forcée, vous devez penser à :

B2. Comment je peux améliorer ma position? Ceci est une question extrêmement difficile à répondre et qui demande une bonne connaissance des principes de bases. Voici les questions à se poser pour prendre la meilleure décision :

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Quelles sont mes forces? Sur l’échiquier, regarder la disposition de vos pièces et de vos pions. Votre avantage positionnel est-il à l’aile dame, au centre ou bien à l’aile roi? Pour mieux comprendre votre jeu, considérez les éléments suivants : À quel endroit vos pions contrôlent-ils le plus d’espace? Votre structure de pions pointe dans quelle direction? (exemple : un pion en d3, e4 et f5 pointes vers l’aile roi) La majorité de vos pièces sont situées où sur l’échiquier et attaquent dans quelle direction? Exploitez-vous une colonne ouverte pour vos tours? Sinon, à quel endroit pouvez-vous échanger des pions pour prendre possession d’une colonne ouverte pour vos tours? Est-ce que mon adversaire a des faiblesses que je peux attaquer? (sa structure de pions, la position de son roi, etc.) Une fois que vous avez identifié vos forces, votre prochaine étape stratégique est :

Comment je peux exploiter mes forces? Il est temps de répondre à votre adversaire avec votre meilleur coup. Pour vous aider, voici quelques questions à se poser pour trouver le meilleur plan : Est-ce que je peux jouer une pièce sur une meilleure case? (Dans le but d’activer vos pièces, d’avoir le maximum de mobilité) Est-ce que je peux ouvrir une nouvelle ligne (colonne ou diagonale) à l’endroit où je dirige mon attaque? Est-ce que je peux activer une de mes pièces en la transférant dans le secteur que j’attaque? Est-ce que je peux éliminer ou chasser un défenseur clé de mon adversaire? Est-ce que je peux provoquer ou exploiter une faiblesse dans le secteur où que je domine avec mes pièces?

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Exemple 3

Les Blancs viennent de jouer 1.Dc2xf5, Noirs à jouer Les Blancs, en capturant le Pion f5 avec la Dame, viennent de prendre l’avance au niveau matériel. Autour des Noirs à exploiter une faiblesse dans le secteur où il domine avec ses pièces? Avez-vous trouvé? Les Noirs répliquent par 1…, Cxb4 2.cxb4 Cxd4 3.Df4 Cxe2 4.Txe2 Db6 avec un grand avantage.

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Exemple 4

Les Noirs viennent de jouer 1…, Cc4xFa3 Encore une fois, le joueur des Noirs n’a pas pu résister à la tentation de prendre le Fou en a3 qui n’était pas protégé. Avant de capturer une pièce, il faut toujours se demander, c’est quoi les menaces de mon adversaire (méthode hiérarchique de Hertan). Les Blancs exploitent leurs forces et jouant 2.Dg4 (menace de mat en g7) g6 3.Ch6+ Rg7 4.Dxd7 Rxh6 5.Dxf7 et gagnent. C’est certain que les noirs peuvent jouer 2…, Dxf5, mais les blancs gagnent en répliquant 3.exf5 Cb5 4.f6 g6 5.Dg5 C6-d6 6.Tf-e1 Te6 7.Txe6 fxe6 8.c4 Cc5 9.cxd5 Cf7 10.De3, etc.

Conclusion Je trouve personnellement que Monsieur Charles Hertan a bien réussi à synthétiser le processus mental. Cette méthode d’analyse, étape par étape, va vous aider énormément à structurer votre pensée échiquéenne dans votre prochaine partie. Comme un grand maître, prenez le temps de réfléchir avant de jouer.

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Une bonne méthode pour analyser les variantes de Sébastien Luce Il existe plusieurs façons d’analyser les variantes, Alexandre Kotov a écrit une livre « Think like a Grandmaster » traduit en français « Penser comme un grand maître ». Voici une méthode d'analyse très intéressante du MI Sébastien Luce. Savez-vous que 90 % des joueurs n'analysent pas correctement! Pour beaucoup, pendant la partie, l'analyse des variantes ressemble à peu près à ça : « Je fais ça, il répond ça, après je fais ça, etc. » Si rien de bon ne sort des coups évidents, un autre coup possible est choisi et ça repart : « Je fais ça, il répond ça, après je fais ça, etc.». Pourtant, il existe une méthode, que tous les forts joueurs utilisent, la voici par le Maître International Sébastien LUCE : LISTER (mentalement) les coups candidats (sans rien analyser). Commencer par tous les échecs possibles, puis par toutes les prises, ensuite par les coups d'attaques directs et enfin par les coups de manœuvres. ANALYSER chaque coup. Toujours dans le même ordre. Les échecs, les prises et les coups directs. JUGER chaque variante. D'abord de manière isolée. COMPARER les variantes. Cette ultime étape permettant d'affiner le jugement pour choisir le meilleur coup.

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Les 4 lois de la combinaison Vous regardez la position sur l'échiquier et vous avez l'intuition qu'il y a une combinaison possible, c'est vrai si une des quatre lois s'applique (Silman's Rules).

1) La position du Roi adverse est ouverte, mal défendue par ses pions (attaque double : échecs et une pièce, enfilade, clouage);

2) Le Roi adverse est dans une impasse, il a aucune case pour jouer (attaque double : Mat et une pièce)

3) Des pièces sans protection. Une pièce qui est non protégée est toujours sujette à une attaque double (attaque double : deux pièces);

4) Une pièce mal protégée. Une pièce peut sembler être en sécurité, mais en ajoutant un nouvel attaquant avec une attaque double vous fait gagner du matériel.

Pour Mikhail Botvinik « Une combinaison est une manœuvre forcée ou une manœuvre combinée d'un sacrifice avec un gain matériel ou un avantage positionnel en votre faveur». Plus vous allez pratiquer des combinaisons (livres ou logiciels sur la tactique), plus vous connaîtrez davantage pour en arriver à des milliers de combinaisons. Durant vos parties, votre intuition dressera mentalement des positions donnant lieu à des combinaisons.

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Développez votre œil tactique

“La tactique, c'est ce que vous faites quand il y a quelque chose à faire; la stratégie, c'est ce que vous faites quand il n'y a rien à faire. » Savielli Tartacower “La tactique est l'élément le plus important du milieu de jeu.» Siegbert Tarrasch. « Les échecs, c'est 90 % de tactique.» Richard Teichman.

Aux échecs, à chacun des coups, vous devez évaluer la position avec pour objectif l'élaboration d'un plan conforme aux forces et aux faiblesses de la position. La tactique fait appel à des manœuvres, des sacrifices et des combinaisons qui profitent d'opportunités à court terme pour obtenir un avantage immédiat. L'étude de la tactique est la façon la plus rapide d'améliorer votre jeu, surtout pour les joueurs débutants et intermédiaires. Pour cela, vous devez apprendre à aiguiser votre sens tactique. Pour progresser tactiquement, il faut s'entrainer 30 minutes par jour pour apprendre, comprendre et mémoriser le maximum de schémas. L'attaque double, l'élimination du défenseur, le clouage et l'attaque à la découverte sont parmi les opérations tactiques les plus courantes. Pratiquer quotidiennement la tactique ne veut pas dire que vous allez devenir du jour au lendemain un tacticien hors pair. Dans un problème tactique, vous savez que (1) les Blancs jouent et gagnent (2) une solution existe (3) vous regardez seulement les coups tactiques gagnants.

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Dans une vraie partie d'échecs, vous ne savez pas s'il existe un coup tactique gagnant et vous avez le facteur temps à gérer également. Appliquez les 4 lois de Jeremy Silman durant une partie pour savoir s'il existe une possibilité tactique: 1) La position du Roi adverse est ouverte, mal défendue par ses pions (attaque double : échecs et une pièce, enfilade, clouage) 2) Le Roi adverse est dans une impasse, il n'a aucune case pour jouer (attaque double, menace de Mat et attaque une pièce) 3) Des pièces sans protection. Une pièce qui est non protégée est toujours sujette à une attaque double (attaque double : deux pièces) 4) Une pièce est mal protégée. Une pièce peut sembler être en sécurité, mais en éliminant le défenseur ou en ajoutant un nouvel attaquant avec une attaque double. L'autre conseil que je vous donne, c'est de structurer votre pensée échiquéenne. Vous souvenez-vous « LE COUP AUX ÉCHECS »? Attention, Évaluation, Décision et Exécution. Dans l'évaluation vous devez penser à :    

Regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs Vérifiez si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues. Vérifier les échanges avec des coups directs Finissez par vos coups de manœuvres tactiques (fourchette, attaque double, enfilade, clouage, éliminer le défenseur, déviation, attraction, attaque à la découverte, rayon X, etc.).

La tactique est l'élément primordial pour gagner du matériel et mater le Roi adverse.

Citation de Jean Hébert MI sur ChessTalk « Les possibilités de combinaisons peuvent se présenter n'importe quand, mais le plus souvent suite à une erreur. Il faut donc constamment être en alerte. De plus, le jeu tactique c'est beaucoup plus que juste les "combinaisons". C'est une foule de petites choses qui se présentent 100 fois plus souvent que les combinaisons. C'est là-dessus que l'amateur moyen est particulièrement faible. Il pense trop en termes généraux et ne calcule pas assez. »

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Quelques exemples Les solutions sont données après le problème # 7

1) Trait aux Noirs

En premier, regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs. Silman- La position du Roi adverse est ouverte, mal défendue par ses pions Avez-vous trouvé la solution?

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2) Trait aux Blancs

 

Regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs Vérifiez si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues.

Silman - Une pièce est mal protégée L'avantage de pratiquer la tactique, c'est que vous prévoyez les coups tactiques de votre adversaire également. Quelle est la menace des Noirs? Voyez-vous le Mat? Les Noirs menaces 1...Dh6+, 2.Rg1 Dh2+ 3.Rf1 Dh1 #. Pouvez-vous empêcher Dh6+ et attaquer le Ce4?

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3) Trait aux Noirs

Soyez toujours méthodique :    

Regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs Vérifiez si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues. Vérifier les échanges avec des coups directs, comme 1...Fxa3 Finissez par vos coups de manœuvres tactiques (éliminer le défenseur Db2)

Silman - Une pièce est mal protégée

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4) Trait aux Noirs (une combinaison classique)

Appliquez la méthode :    

Regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs Vérifiez si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues. Vérifier les échanges avec des coups directs Finissez par vos coups de manœuvres tactiques

Silman - La position du Roi adverse est mal défendue par ses pions

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5) Trait aux Noirs

Avez-vous mémorisé la méthode :    

Regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs (Dxd4+) Vérifiez si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues (Ta1 non protégé). Vérifier les échanges avec des coups directs (Dxd4+, Dxb4, Fxd3, Txe2) Finissez par vos coups de manœuvres tactiques (attaque double)

Silman - Des pièces sans protection

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6) Trait aux Blancs

N'oubliez pas la méthode :    

Regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs (Dc8+, Dc7+) Vérifiez si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues (Th8, Fe7, Td5, Dg4 et le pion g7). Vérifier les échanges avec des coups directs (Dxd5) Finissez par vos coups de manœuvres tactiques (attaque à la découverte)

Silman - Des pièces sans protection

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7) Niveau expert : Trait aux Blancs

Même si le problème est de niveau expert, utilisez la méthode :    

Regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs Vérifiez si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues Vérifier les échanges avec des coups directs Finissez par vos coups de manœuvres tactiques

Silman - Le Roi adverse est dans une impasse Si vous ne trouvez pas la solution, c'est parce que vous éliminez des coups candidats trop vite ou bien arrêté votre analyse trop vite. Si vous pensez qu'il n'y a pas de coups tactiques alors, trouvez le PLAN pour les Blancs. Un PLAN, c'est réaliser une position de rêve. Vous savez que le Roi Noir est dans une impasse. Indice : qu'est-ce qui arrive si vous remplacez votre Cavalier en d5 par votre Dame? Ensuite, trouvez la manœuvre tactique adéquate.

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Solutions 1) 1...Fh2 2. Cxh2 Dxd5 2) 1.Cf5 Df6, 2.Txe4!, si Dxf5? 3.Te8+ Txe8 et 4.Dxf5 3) 1...Ca4 2.Da1 Fxa3 4) 1...Dxh2+ 2.Rxh2 Th6+ 3.Rg1 Th1# 5) 1...Txe2 (élimine le défenseur) 2.Dxe2 Dxd4+ 3.Cf2 Dxa1 6) 1.Cc6+ bxc6 2.Dxg4 7) Problème expert : 1.Ta6 Dxa6 2.Cc7+ Txc7 3. Dd5# (si 2...Rf7 3.Dd5 Rf8 et 4.Cxa6)

Conclusion Un bon joueur d'échecs est à la fois un bon stratège et un bon tacticien. L'art du jeu d'échecs est de savoir combiner intelligemment la tactique et stratégie. Je vous suggère le livre INITIATION À LA TACTIQUE John Nunn - Traduit de l'anglais par Franck Lohéac-Ammoun

Descriptif Savez-vous précisément ce que sont, aux échecs, une « fourchette », une « attaque à la découverte », un « clouage », une « enfilade » ou une « déviation » ? Dans la négative, ce livre vous permettra de progresser de façon spectaculaire. Ces méthodes tactiques – comme toutes celles expliquées dans cet ouvrage – sont en effet les principaux moyens de gagner des pièces, des pions… et des parties!

Les Édition Olibris Voir leur site Internet www.olibris.com

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Suite d'exemples tactiques Solutions à la fin

7) Trait aux Blancs

N'oubliez pas la méthode :

   

Regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs (Dxg7+, Dh7+, Dxh6+) Vérifiez si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues (Da5). Vérifier les échanges avec des coups directs (Dxg7+, Dxh6+, Txd6) Finissez par vos coups de manœuvres tactiques (fourchette)

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8) Trait aux Blancs

Utilisez la méthode :

   

Regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs (Dg7+, Dg8+) Vérifiez si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues (Pion f6, f7 et b6, Fg2). Vérifier les échanges avec des coups directs (cxd5) Finissez par vos coups de manœuvres tactiques (menace de mat)

Silman - Le Roi adverse est dans une impasse, il n'a aucune casse pour jouer

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Le secret de la pensée échiquéenne

9) Trait aux Blancs

C'est simple avec la méthode :

   

Regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs (Tb8+) Vérifiez si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues Vérifier les échanges avec des coups directs (Fxg6) Finissez par vos coups de manœuvres tactiques (clouage)

Silman - Une pièce est mal protégée

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10) Trait aux Blancs

Pour réussir, employez la méthode :

   

Regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs (Txg8+) Vérifiez si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues (Pions b5 et b6, Te4) Vérifier les échanges avec des coups directs (Fxb6) Finissez par vos coups de manœuvres tactiques (déviation)

Silman - Une pièce est mal protégée

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11) Trait aux Noirs

La méthode est votre outil de travail :

   

Regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs (Df1+, De1+, Dd1+) Vérifiez si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues (Th4) Vérifier les échanges avec des coups directs (Dxf2, Dxf3, Dxb2, Txf5) Finissez par vos coups de manœuvres tactiques (clouage, faiblesse de la 1re rangée)

Avez-vous vu la menace de mat des Blancs? (1.Txh7+ Rxh7 2.Th3+ Fh6 4.Df7+ Rh8 5.Txh6#)

Silman - Le Roi adverse est dans une impasse, des pièces sans protection

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12) Trait aux Blancs

N'oubliez pas la méthode :

   

Regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs (Dxd8+, Te8+, Fh7+) Vérifiez si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues (Fb7) Vérifier les échanges avec des coups directs (Dxd8+) Finissez par vos coups de manœuvres tactiques (Surcharge, faiblesse de la 1re rangée)

Silman - Le Roi adverse est dans une impasse, des pièces sans protection

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13) Trait aux Noirs

Prenez la méthode pour trouver la solution :

   

Regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs (Dxh3+, Dxg3+, Ce3+, Txf2+) Vérifiez si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues (Fg5, pion d3) Vérifier les échanges avec des coups directs (Dxh3+, Dxg3+, Dxg5, Cxf2,Fxg3, Txf2+) Finissez par vos coups de manœuvres tactiques (Roi exposé, sacrifice, élimination du défenseur)

Silman - La position du Roi adverse est ouverte, mal défendu par ses pions, une pièce est mal protégée

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14) Trait aux Noirs

Vous devez utiliser la méthode à chacun de vos coups :

   

Regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs Vérifiez si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues (Ce2) Vérifier les échanges avec des coups directs (Dxh2+, Txf3, Txe2) Finissez par vos coups de manœuvres tactiques (Pièce en prise, élimination du défenseur, déviation)

Silman - La position du Roi adverse dans une impasse, une pièce est mal protégée

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Solutions 7) Cc6! 8 ) 1.Cxe6! Te5 2.Fxe5 9 ) 1.Tc5 Tc8 2.Fa6 Tc7 3.Fb5! 10 ) 1.Tf4 Txe7 2.Txb4 11 ) 1...De1+ 2.Fg1 DxTh4 12 ) 1.Dd7! (menace Te8+ et Mat et le Fb7 sans protection) Rf8 2.Dxb7 13 ) 1... Txf2+ 2. Txf2 Dxg3+ 3. Rf1 Dxf2# ) 14 ) 1... h5 2. Txf6 Dxf6 3. Dd7 Txe2 4. Dxd5+ Df7 5. Dxf7+ Rxf7.

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Entraînements tactiques

Pour devenir un champion comme Magnus Carlsen, vous devez consacrer 30 minutes par jour de tactique.

L’objectif : développer votre vision échiquéenne Tous les Grands Maîtres d'échecs recommandent de faire quotidiennement un minimum de 30 minutes de problèmes tactiques. Pourquoi? Pour développer votre perception visuelle et de reconnaître des schémas de jeux lors de vos parties. L'objectif le plus important dans l'étude de la tactique est de reconnaître rapidement les schémas tactiques durant une partie. Vous devez étudier et étudier encore la tactique jusqu'à ce que les solutions deviennent automatiques. N'oubliez pas que plus vous serez habile en tactique, plus vous allez voir les combinaisons tactiques de votre adversaire. Savoir se défendre correctement est essentiel pour gagner aux échecs.

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Pour vous, je vous recommande deux sites Internet pour s'entraîner GRATUITEMENT.

Chess Tempo : Le meilleur site francophone adapté pour les joueurs sérieux, qui veulent progresser rapidement. Pour gagner, ça prend un coup tactique. Votre objectif, s'entraîner 30 minutes minimum par jour et avoir du plaisir!

Nouveauté, le site est maintenant en français Inscrivez-vous, c'est gratuit www.chesstempo.com

Exemple de tactique

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Exemple de finales, tout ça gratuitement

Chess Tactics Server : Un autre excellent site Internet pour s'entrainer gratuitement. Ne vous stressez pas par le facteur temps. L'important, c'est d'aller à votre rythme et pratiquer vos 30 minutes par jour.

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La gestion du temps aux échecs

Toujours dans le but d'améliorer votre réflexion stratégique aux échecs, j'ai effectué plusieurs recherches sur la gestion du temps durant une partie d'échecs. Pour débuter, il existe trois façons de perdre une partie :   

Abandonner Échec et mat Perdre au temps

La pendule est un élément indispensable dans un tournoi d'échecs. Le supprimer reviendrait à accepter des conditions de jeu inégal pour les deux joueurs et surtout à abuser du temps de réflexion. C'est pourquoi j'ai décidé d'écrire sur la gestion du temps.

Pourquoi êtes-vous toujours en zeitnot? Un joueur est en zeitnot (de l'allemand Zeit = temps et Not = pénurie) lorsque l'on dispose de très peu de temps pour finir la partie. Habituellement, vous avez moins d'une minute par coup pour passer le temps de contrôle (30 coups/90 minutes + 60 minutes mat) ou pour finir la partie. Combien de parties gagnantes et de réflexions profondes ont été perdues par le manque de temps. La plupart des joueurs d'échecs en ont déjà fait l'expérience et d'autres sont reconnus pour être toujours en pression de temps. Le cas des joueurs qui se retrouvent régulièrement en zeitnot (en pression de temps), gaspillent souvent leur temps à calculer une multitude de variantes, évaluent mal la position et finissent toujours par jouer la mauvaise variante, ce qui les replongent dans leur réflexion profonde pour trouver une solution à leur mauvaise position. Selon Nokolaï Kroguious* « Pourquoi un joueur accorde-t-il à un coup plus de temps qu'il n'est nécessaire? Parce qu'il refuse systématiquement de prendre une décision. Il manque de confiance en soi même dans les positions les plus simples»

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Dans son livre « La psychologie au jeu d'échecs* », Nokolaï Kroguious a isolé plusieurs causes objectives au zeitnot, en voici six : 1. L'insuffisance de la préparation théorique Une connaissance incomplète des positions typiques de milieu de partie et de fin de partie, des plans de développement et des ouvertures entraîne une perte de temps. Un joueur qui a mal préparé son ouverture ne se sent pas sûr de lui. Il vérifie constamment ses analyses avant de jouer son coup. La préparation théorique n'est pas tout, il est indispensable de savoir comment évaluer correctement une position. 2. Le manque de pratique Si vous participez seulement à un ou deux tournois par année, votre manque de pratique augmente le risque de se retrouver en zeitnot. La rouille s'installe dans vos neurones et ralentit votre temps de réflexion. Je vous suggère de pratiquer 30 minutes de tactiques par jour pour améliorer l'analyse d'une position et votre vision du jeu. 3. La complexité d'une position Un joueur a besoin de plus de temps pour résoudre une position complexe et dynamique. Il faut réfléchir davantage pour trouver un plan. Pendant une partie, il y a des moments où l'on doit examiner très attentivement la position en y passant de 15 à 20 minutes et parfois plus. Ceci implique qu'il vous faudra jouer plus rapidement les autres coups. 4. La recherche délibérée du zeitnot Il existe des cas où un joueur qui n'est pas satisfait de sa position se met volontairement en zeitnot dans le but d'engager une guerre psychologique (vous connaissez surement quelqu'un). Le résultat est souvent en sa faveur. J'ai essayé cette stratégie à quelques reprises et cela a très bien fonctionné! En effet, votre adversaire, espérant un gain à la pendule contre vous, devient trop excité pour préserver son sens critique. Il ne parvient plus à contrôler ses émotions et joue des coups sans vraiment réfléchir pour que vous ne pensiez pas sur son temps. Quelle erreur de sa part! 5. Doutes concernant l'analyse Certains joueurs sont tellement consciencieux, qu'ils recherchent le coup parfait. Dans sa quête à la perfection, la pendule continue de tourner et les indécisions ne font que s'accroître. 6. Doutes liés à l'importance exagérée de la force de l'adversaire Lorsque vous jouez une partie d'échecs contre un adversaire qui a plus de 200 points Élo de plus que vous, vous envisagez continuellement toutes les combinaisons tactiques éventuelles de votre adversaire. Vous avez l'impression de voir des dangers là où il n'y a pas.

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Trois trucs si votre adversaire est en zeitnot

1) Exclure de votre tête que vous ayez un avantage de temps sur votre adversaire. 2) L'erreur psychologique la plus fréquente consiste à accélérer son propre rythme de façon à ce que votre adversaire n'ait pas la possibilité de réfléchir sur votre temps. Ceci entraine un nivellement du temps et vous empêche de bien comprendre la complexité de la position et de jouer le meilleur coup. 3) Quand votre adversaire est à court de temps, ne vous pressez pas. Soyez vigilant. N'oubliez jamais qu'il n'a rien à perdre et qu'il trouvera rapidement la bonne réponse à votre coup hâtif.

*Livre : La psychologie au jeu d'échecs - Nikolaï Kroguious 1992, ISBN 2 246 33511 6

Trois stratégies pour corriger votre problème de zeitnot Voici des suggestions pour améliorer votre gestion de temps 1) Avant chaque partie, estimez le temps moyen pour jouer chacun de vos coups selon la cadence proposée. On suppose toujours qu'une partie dure 60 coups : Cadence régulière 30 minutes/mat 1 h 30 mat 30 coups/90 min + 1 h mat

Cadence incrémentée 20 minutes + 10 sec/coup 60 minutes + 30 sec/coup 30 coups/75 min + 40 min/mat avec 30 sec/coup

Temps moyen par coup 30 secondes/coup 90 secondes/coup 3 min/coup (30 premiers coups), ensuite 2 min/coup

2) Le champion du monde Mikhail Botvinnik suggérait à ses élèves qui avaient des problèmes de zeitnot de jouer ses parties en se concentrant uniquement sur la pendule, et non sur le résultat ou la qualité du jeu. Vous devez écrire sur votre feuille de partie, à chacun de vos coups, le temps restant sur votre horloge. 90 % de ses élèves ont réglé leur problème de zeitnot. 3) Botvinnik insistait également auprès de ses élèves que les 15 premiers coups doivent équivaloir à 20 % de votre temps. Exemple : une partie de 90 minutes mat, vous devez jouer vos 15 premiers coups en 18 minutes (20 % de 90 minutes). Vous voyez l'importance de bien étudier et connaître ses ouvertures. Cette simple stratégie vous donne le 20 minutes nécessaire pour analyser en profondeur une position complexe.

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Si vous avez tendance à jouer trop vite Si vous perdez vos parties parce que vous jouez toujours trop vite, utilisez la méthode « LE COUP AUX ÉCHECS » Attention, Évaluation, Décision et Exécution. De cette manière, vous allez ralentir votre rythme de jeu, développer la bonne façon de réfléchir devant votre échiquier et améliorer vos performances, c'est garanti! ATTENTION

Pourquoi a-t-il joué ce coup? Quelles sont ses menaces? Peut-il capturer une de mes pièces? Quel objectif poursuit-il? ÉVALUATION

À vérifier après chacun des coups, autant du côté des Blancs que des Noirs :    

Tous les ÉCHECS possibles Toutes les CAPTURES possibles Toutes les MENACES possibles S'il n'y a aucuns échecs, captures ou menaces possibles, alors votre stratégie est d'ACTIVER une de vos pièces ou MINIMISER celles de votre adversaire.

DÉCISION

Je joue mon coup dans ma tête, je visualise la position comme si le coup avait bel et bien été joué. Je regarde ensuite si j'ai des pièces non protégées que mon adversaire pourrait attaquer et les menaces de réseau de mat. ÉXÉCUTION

Si votre adversaire ne peut capturer aucune de vos pièces et n'a pas de réseaux de mats, alors vous jouez votre coup avec confiance.

Conclusion Pour améliorer votre développement échiquéen, il est extrêmement important de savoir gérer son temps durant une partie d'échecs. Un autre facteur de réussite, est de savoir conserver un haut niveau de concentration et d'attention. L'expression « le plus difficile est de gagner une partie gagnante » est très juste. Il arrive, très souvent, qu'après avoir pris le dessus d'une partie, nous nous laissions distraire par la pensée d'une victoire proche, relâchant ainsi notre vigilance. Il faut savoir que le moindre relâchement de votre part sera aussitôt pénalisé. Un joueur qui veut s'améliorer aux échecs n'a jamais droit de cesser de travailler tant et aussi longtemps que la partie n'est pas terminée.

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Comment analyser une partie d'échecs Dans les faits, quand vous perdrez une partie d'échecs, vous devez admettre qu'il y a quelque chose qui ne va pas dans votre jeu. Vous devez prendre le temps d'analyser vos propres parties en profondeur afin d'identifier les types d'erreur que vous avez commise et de découvrir dans quelles situations il vous faut améliorer votre méthode de prise de décision. Pour progresser aux échecs, vous devez passer par les quatre cycles suivants : 1. 2. 3. 4.

Pratiquer Analyser Étudier Jouer en tournoi (votre examen)

La cote d'un joueur d'échecs est seulement un indicateur de votre force à un moment précis. Cela permet de voir votre progression ou régression. C'est comme un examen à l'école, on évalue votre compréhension de vos études. Pour certaines personnes, une heure d'études permet d'avoir une note de 85 % et pour d'autres, il faut 4 heures d'études pour avoir le même résultat. Chaque personne à du talent en lui, sauf que chacun progresse à son propre rythme, mais avec de la persévérance, de la volonté à réussir, on arrive aux mêmes résultats. Vous avez PRATIQUÉ à votre club d'échecs, sur internet ou contre votre ordinateur. Maintenant, il faut passer au second niveau, ANALYSER vos parties. J'entends déjà votre question, comment fait-on pour analyser une partie d'échecs? L'objectif premier de l'analyse de votre partie d'échecs, c'est de comprendre le pourquoi que vous avez perdu ou gagné la partie. De trouver dans quelle phase du jeu (ouverture, milieu ou finale) l'endroit où il y a lieu le moment critique, l'endroit où le vent à tourner à votre avantage ou à votre désavantage. Pour Igor Khmelnitsky, entraîneur d'échecs aux États-Unis depuis 1991. Les quatre objectifs critiques qu'il faut essayer d'atteindre durant votre analyse sont : 1. Vérifier votre préparation théorique à l’aide de livre d’ouvertures appropriés ou ses bases de données. 2. Découvrir le tournant de la partie et évaluer votre prise de décision lors de ces moments. 3. Trouver et classer vos propres erreurs (tactiques ou stratégiques, en attaque ou en défenses, etc.) avec un moteur d’analyse comme Fritz ou Rybka. 4. Découvrir de nouvelles idées, de meilleurs coups et analyser ce qui aurait pu se produire s'ils avaient été joués. Il faut y mettre du temps, écrire ses observations dans un cahier et les partager ensuite avec un maître.

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Si vous avez les moyens financiers, je vous recommande d'analyser vos parties avec un maître des échecs parce que sa maîtrise du jeu et surtout ses conseils vont vous permettre de retenir ceux-ci beaucoup plus facilement et longtemps. Sinon, utiliser des logiciels comme Deep Rybka (meilleur programme au monde) ou Fritz 11 pour analyser vos parties. L'important, avec l'utilisation de logiciel d'échecs, c'est de laisser un minimum de trois minutes par coup pour avoir le meilleur coup candidat à jouer ou de trouver la combinaison gagnante. Rien cependant ne remplacera le naturel d'un échange verbal ou écrit avec un maître. Pour vous aider à mieux comprendre l'analyse d'une partie d'échecs, voici en détail tous les points à observer durant votre analyse dans chacune des phases du jeu.

L'ouverture (Vérifier votre préparation théorique : Igor Khmelnitsky) L'ouverture est l'une des phases les plus complexes qu'un joueur doit maîtriser. La théorie évolue constamment et les variantes sont de plus en plus poussées. Vous devez apprendre et comprendre les fondements de l'ouverture et mémoriser les variantes de façon aussi exacte que possible. Qui connaissait les coups théoriques le plus loin dans l'ouverture? L'autre? Ceci est le premier indicateur que vous devez passer plus de temps à étudier les ouvertures. Est-ce déjà le tournant de la partie qui vous a fait perdre la partie? Vous? Bravo! Mais est-ce que vous avez pris le temps durant la partie de trouver pourquoi le coup joué par votre adversaire (non théorique) est mauvais? Si les maîtres et les grands maîtres ne jouent pas ce coup, c'est parce que cela vous donne un avantage (positionnel, matériel, initiative, etc.). Avez-vous trouvé le bon coup sur l'échiquier lors de votre partie?

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Exemple : Défense française

Après les coups suivants : 1. e4 e6 2. d4 d5 3. Cc3 Fb4 4. e5 c5 5. a3 Fxc3 6. bxc3 Ce7 7. Cf3 Da5 8. Fd2 cxd4?! (rarement joué) 9. cxd4 Da4 10. Tb1, le coup théorique est a6 pour empêcher Fb5. Les Noirs préfèrent jouer 10..., Cbc6 empêchant la fourchette entre la Dame et le Roi. Du moment que votre adversaire sort de la théorie, vous devez absolument prendre votre temps et réfléchir en quoi ce coup est non joué par les maîtres. 10. ...Cc6 vous permet de développer vos pièces et de prendre l'initiative de la partie. Je poursuis ma partie avec 11. Fb5 Dxa3 (forcé) 12. Tb3 Da2 (forcé) 13. Dc1 a6 14. Fe2 Cxd4 (encore forcé pour sauver la Dame, sinon les Blancs jouent Ta3 et les Noirs perdent leur Dame) 15. Cxd4 Da4 16. Fb4 Dd7 17. Da3 et les Noirs abandonnèrent.

Après les 10 à 15 premiers coups, qui a le plus de pièces de développées? Vous pouvez analyser le TEMPS de votre ouverture en calculant le nombre de pièces qui a bougé de sa position originale pour les Blancs et les Noirs. Après les 10 à 15 premiers coups, faites le calcul, vous serez surpris du résultat. Vous allez finalement comprendre de l'importance du développement des pièces et du principe de ne pas jouer avec la même pièce.

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Même exemple après 15. ... Da4

Les Noirs : huit pièces ont été développées Les Blancs : dix pièces ont été développées Conclusion : avantage de développement aux Blancs Si vous avez les Noirs, le retard de développement vous indique que vous ne maîtrisez pas votre ouverture. Vous avez surement joué plusieurs coups avec la même pièce ou bien vous avez voulu attaquer votre adversaire trop tôt et négliger votre développement.

D'autres questions à se poser dans l'ouverture Qui a les pièces les plus mobiles? Pour gagner une partie, il faut absolument acquérir un avantage d'espace significatif sur l'échiquier. Quand vous avez un avantage d'espace, vous contrôlez plus de territoire que votre adversaire. Vos pièces ont une plus grande mobilité et normalement vous possédez l'initiative.

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Durant une partie, votre stratégie est d'augmenter votre espace et de réduire la mobilité des pièces de votre adversaire. Si votre jeu manque d'espace, alors vous devez essayer d'échanger vos pièces passives pour les pièces actives de votre adversaire. Dans l'exemple précédent, les pièces Blanches sont toutes mobiles comparativement aux pièces Noires. Qui a le meilleur squelette de pion? Les Pions sont les fondations de votre ouverture et chacun à un rôle important à jouer. Votre stratégie consiste à affaiblir la structure de Pions de votre adversaire (pion doublé, isolé, etc.)et conserver votre squelette de pion sans faiblesse. N'oubliez pas que vos pions sont faibles seulement si l'adversaire a le TEMPS de les attaquer. Déterminer votre stratégie pour le milieu de jeu est important. Par exemple, un joueur peut attendre que l'autre commette son roi d'un côté de l'échiquier pour roquer de l'autre côté, ainsi créant la possibilité d'une avalanche de pions du côté du roque adverse. Etc.

Milieu de partie Une fois que votre développement est terminé, que votre Roi est en sécurité, le milieu de jeu commence. On considère que la phase du milieu de partie est la plus complexe. Plus de 70 % des parties se décident en milieu de jeu. Pour gagner, vous devez être capable de reconnaître les menaces de votre adversaire. Après chaque coup adverse, vous devez vérifier attentivement si une menace est créée avant de sélectionner votre coup. Avez-vous toujours pensé à ce principe de base? Aux échecs, vous devez prendre le temps d'analyser la position avant de jouer votre coup. 12 questions à se poser durant votre analyse (Découvrir le tournant de la partie et évaluer votre prise de décision lors de ces moments : Igor Khmelnitsky) 1. Avez-vous toujours joué les bons coups candidats en accord avec le plan? 2. Avez-vous vu vos combinaisons ou bien celles de votre adversaire? Pourquoi? 3. Avez-vous donné des pièces ou des pions qui étaient non protégés? 4. Qui a le meilleur développement et positionnement des pièces? 5. Qui a les pièces les plus mobiles, celui qui a l'avantage de l'espace? 6. Qui contrôle le centre? 7. Lequel des Rois est en meilleure sécurité? 8. Avez-vous remarqué et exploité les cases faibles et fortes? 9. Qui a la meilleure structure de Pions? 10. Qui a la domination des colonnes et diagonales ouvertes? 11. Qui a l'avantage matériel? 12. Qui avait l'initiative durant la partie?

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Après avoir fait cette analyse, appliquez les deux suggestions d'Igor Khmelnitsky Trouver et classer vos propres erreurs (tactiques ou stratégiques, en attaque ou en défenses, défaites avec les Blancs ou les Noirs, etc.). Découvrir de nouvelles idées, de meilleurs coups et analyser ce qui aurait pu se produire s'ils avaient été joués.

Aviez-vous un PLAN quand vous avez joué votre partie? Quand vous jouez une partie d'échecs, dans la phase du milieu de partie, vous devez penser à formuler un PLAN. Qu'est-ce qu'un plan? Un plan est un objectif à court, moyen ou à long terme, qui guide le joueur dans le choix de ses coups. Voici la description détaillée d'un plan selon Harry Golombek : « La conception d'un plan est le processus par lequel un joueur exploite les avantages de sa position tout en s'efforçant d'en réduire au minimum les inconvénients. Afin de garantir le succès, un plan doit toujours se fonder sur un diagnostic objectif des particularités d'une position. La conception d'un plan est d'autant plus difficile que la position est équilibrée, et grandement facilitée lorsqu'il n'existe qu'un seul plan susceptible de répondre aux exigences de la position. » (Harry Golombek, The Encyclopedia of Chess, Bastford, Londres, 1977, p. 242). Votre diagnostic sur les particularités d'une position doit être basé par exemple sur : la structure de pions (attaque de minorité), placement des pièces (roque opposé, sacrifice de démolition du roque, l'évitement des échanges afin d'utiliser subséquemment un point faible adverse, la pression sur un pion faible adverse, surprotection d'un point fort, échange d'une mauvaise pièce pour une bonne de l'adversaire, évaluer quelles pièces conserver pour la finale, le contrôle du maximum de case pour avoir l'avantage d'espace, la flexibilité de la position, faire avorter les tentatives d'attaques de l'adversaire, les principes d'Aaron Nimzovitch : restreindre, bloquer et détruire, attaquer une chaîne de pions par la base, qui a une meilleure position après l'échange des dames, etc. Ne pas oublier que votre PLAN est toujours ajusté en fonction du dernier coup joué par votre adversaire. Si votre adversaire fait une erreur, il faut saisir l'occasion. Rejouer votre partie en ayant en tête ces quatre principes de réflexion pour chacun de vos coups en milieu de partie. Vous devez y penser autant pour les Blancs que pour les Noirs.    

Regardez si vous pouvez mettre le Roi adverse en échecs (penser à une combinaison de mat forcé ou d'attaque double). Vérifiez si votre adversaire a laissé des pièces non protégées ou mal défendues. Vérifier tous les échanges possibles avec des coups directs. Finissez par vos coups de manœuvres tactiques (fourchette, attaque double, enfilade, clouage, éliminer le défenseur, déviation, attraction, attaque à la découverte, rayon X, etc.).

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Les finales Après l'ouverture et le milieu de partie, la finale est la dernière phase d'une partie d'échecs. Si une partie d'échecs arrive jusqu'a ce stade, cela veut dire que l'issue de la partie est encore incertaine. Les finales nécessitent l'acquisition de notions techniques indispensables. Sur le plan technique, une connaissance minimale des finales est nécessaire pour déterminer s'il vaut encore la peine de poursuivre la partie ou non. Mark Dvoretsky a dit : « La faiblesse en finales est due à un manque de connaissances théoriques et à une faible technique ». Il a entièrement raison. Apprendre un grand nombre de positions exactes est primordial si vous voulez gagner en finales. Les finales vont vous permettre de concrétiser l'avantage matériel ou positionnel que vous avez acquis. Je vous recommande d'acheter le livre « La méthode Silman pour maîtriser les finales aux échecs ». Traduit en français par Jean Hébert et publié par les Éditions Échecs et Maths. Ou bien, Dvoretsky's Endgame Manual par Mark Dvoretsky si vous êtes un joueur sérieux.

Avec ces livres, vous allez apprendre tout ce que vous devez savoir sur les finales. La compréhension des fins de parties va vous permettre de devenir un plus fort joueur et éprouver plus de plaisir à pratiquer les échecs.

Conclusion L'investissement de votre temps dans l’analyse de vos parties jouées dans tous les aspects du jeu est une façon de progresser.

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Analysez autant vos défaites que vos victoires

Pour progresser aux échecs, il faut prendre le temps d’identifier ses erreurs, ses bons coups et d’analyser leurs causes. Quel est votre processus de décision devant un échiquier? Pour Kasparov : « Les échecs créent dans l’esprit humain une connexion cognitive unique, où l’art et la science s’unissent pour se raffiner et s’améliorer au cours de l’expérience ». Peu de gens prennent le temps d’analyser ses victoires et ses défaites (l’expérience). Après chacune de vos parties, vous avez l’opportunité d’analyser votre processus de décision. Si vos décisions sont mauvaises, votre position se détériore rapidement et vous perdez. Si elles sont bonnes, vous gagnez. Kasparov a dit : « Chaque coup reflète un choix et, en prenant le temps, on peut analyser jusqu’à la perfection scientifique pour juger si cette décision était ou non la plus efficace ». En analysant, vous allez mieux comprendre vos ouvertures, vos milieux de parties et vos finales. Analysez vos parties et regardez votre cote monter! N’est-ce pas votre objectif?

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Comment exploiter la force de vos Cavaliers Le Cavalier est la pièce qui faut toujours tenir en respect. Pour la plupart des amateurs, les cavaliers sont puissants, sournois, hypocrites, insidieux et tortueux. On se fait tous avoir un jour ou l’autre par sa fameuse fourchette. Le Cavalier arrive souvent de nulle part, contrôle les 64 cases de l’échiquier et est la seule pièce qui passe par-dessus les autres pièces du jeu.

Voici sept façons d’exploiter la force du Cavalier 1.

Le Cavalier est à son plus fort quand la position du jeu est fermée.

2.

En général, le Cavalier préfère les cases du centre pour exploiter toute sa force. Dans cette position, il est comme une pieuvre avec tous ses tentacules. Sur la bande, il contrôle peu de cases.

3.

Le Cavalier brille quand vous lui donner un avant-poste, c’est-à-dire une case où aucun pion ne pourra le chasser.

4.

Le Cavalier atteint son vrai potentiel quand on l’installe sur la 5 e et 6e rangée, sur les colonnes de c à f. Dans cette position, il sème tellement la confusion dans le camp ennemi que l’adversaire est tenu de sacrifier du matériel pour s’en débarrasser.

5.

Pour arrêter un pion passé, le Cavalier est la pièce idéale pour le neutraliser.

6.

En finale, si les pions sont tous du même côté, le Cavalier devient extrêmement fort parce qu’il a la faculté d’aller sur les cases des deux couleurs.

7.

En finale, le duo Dame et Cavalier font de meilleurs partenaires que Dame et Fou.

En conclusion Il faut y penser deux fois avant d’échanger votre Cavalier contre un Fou. Posez-vous toujours comme question : La position est-elle ouverte ou fermée? Fermée, conservez vos cavaliers. Existe-t-il des avant-postes pour mes cavaliers? Oui, je conserve mes cavaliers si seulement mes cavaliers se rendent à cet avant-poste.

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Comment exploiter la force de vos Fous Pour s’améliorer sans cesse, il faut se concentrer sur les principes de base. Un de mes auteurs favoris est Jeremy Silman. Il est selon moi, le meilleur pour transmette ses connaissances. Voici quelques principes sur la notion d’avoir un « BON FOU ». Dans une position ouverte, où aucun pion n’obstrue les diagonales du fou, ce dernier surclasse le cavalier. Optez pour une finale fou contre cavalier. Le fou fait des merveilles en finale, lorsque les pions passés des deux camps se précipitent vers leur case de promotion. Sa longue portée le rend alors infiniment supérieur au cavalier qui avance à pas de tortue en comparaison. L’expression « mauvais fou » fait allusion à un fou aux diagonales obstruées par ses propres pions. Si, par malheur, votre fou est mauvais, il vous faut y remédier en adoptant l’une des stratégies suivantes :

• Échangez-le contre une pièce d’égale valeur • Postez les pions qui obstruent votre fou sur des cases de l’autre couleur. • Postez-le devant votre chaine de pions pour qu’il soit actif. Si vous conservez vos deux fous, vous contrôlez les 64 cases de l’échiquier. Prenez bonne note d’ouvrir la position.

Dans la conception de votre plan, analysez la position et prenez la bonne décision : Jeu ouvert, je conserve mes fous, donc j’échange mes cavaliers contre les fous de mon adversaire. Jeu fermé, je conserve mes cavaliers, donc j’échange mes fous contre les cavaliers de mon adversaire.

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Journal de bord d’un joueur d’échecs Pour progresser aux échecs, il faut absolument prendre le temps d’analyser votre préparation avant et après le tournoi pour apporter les corrections nécessaires pour vos prochains tournois. Le secret de la réussite aux échecs, c’est l’ANALYSE de votre jeu. Nom du tournoi : ___________________________________________ Date : _____________________ Endroit : __________________________________________________Cadence :__________________________ Avant de débuter, quel objectif voulez-vous atteindre dans ce tournoi? _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________

Description de ma préparation pour le tournoi : Mes ouvertures avec les Blancs :

Mes ouvertures avec les Noirs sont : Contre 1.e4 Contre 1.d4 Contre 1.c4 Contre 1.Cf3

Est-ce que j’ai étudié des finales?

Oui

Non

Est-ce que j’ai pratiqué mon milieu de partie?

Oui

Non

Ai-je fait des exercices de problèmes tactiques?

Oui

Non

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Déroulement durant le tournoi

Résultat ronde 1 :

Gagné

Perdu

Nulle

Nom adversaire : _______________________________________ Cote de mon adversaire : ____________ Le point tournant de la partie a eu lieu dans quelle phase du jeu ? Ouverture

Milieu de partie

Finale

Description du point tournant _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Quelle est la raison principale de ma victoire ou de ma défaite dans cette partie? _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________

Résultat ronde 2 :

Gagné

Perdu

Nulle

Nom adversaire : _______________________________________ Cote de mon adversaire : ___________ Le point tournant de la partie a eu lieu dans quelle phase du jeu? Ouverture

Milieu de partie

Finale

Description du point tournant _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Quelle est la raison principale de ma victoire ou de ma défaite dans cette partie? _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________

100

Le secret de la pensée échiquéenne

Résultat ronde 3 :

Gagné

Perdu

Nulle

Nom adversaire : _______________________________________ Cote de mon adversaire : ___________ Le point tournant de la partie a eu lieu dans quelle phase du jeu ? Ouverture

Milieu de partie

Finale

Description du point tournant _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________

Quelle est la raison principale de ma victoire ou de ma défaite dans cette partie? _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Résultat ronde 4 :

Gagné

Perdu

Nulle

Nom adversaire : _______________________________________ Cote de mon adversaire : ____________ Le point tournant de la partie a eu lieu dans quelle phase du jeu ? Ouverture

Milieu de partie

Finale

Description du point tournant _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Quelle est la raison principale de ma victoire ou de ma défaite dans cette partie? _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________

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Le secret de la pensée échiquéenne

Résultat ronde 5 :

Gagné

Perdu

Nulle

Nom adversaire : _______________________________________ Cote de mon adversaire : ____________ Le point tournant de la partie a eu lieu dans quelle phase du jeu? Ouverture

Milieu de partie

Finale

Description du point tournant _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Quelle est la raison principale de ma victoire ou de ma défaite dans cette partie? _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________

Résultat ronde 6 :

Gagné

Perdu

Nulle

Nom adversaire : _______________________________________ Cote de mon adversaire : ___________ Le point tournant de la partie a eu lieu dans quelle phase du jeu? Ouverture

Milieu de partie

Finale

Description du point tournant _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Quelle est la raison principale de ma victoire ou de ma défaite dans cette partie? _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________

Évaluation de la situation après le tournoi, mettre une note sur 10 Durant le tournoi, quelle était ma capacité de concentration?

/10

Durant le tournoi, quelle était ma forme physique (énergie)?

/10

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Le secret de la pensée échiquéenne

Durant le tournoi, est-ce que j’ai mangé santé entre les rondes? Est-ce que j’ai atteint l’objectif que je me suis fixé pour ce tournoi?

/10 Oui

Non

En général, quels sont mes points forts dans mes parties? _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________

En général, quels sont mes points faibles dans mes parties? _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________

Quels ajustements dois-je prévoir en vue de mon prochain tournoi? _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Quel aspect de mon jeu dois-je améliorer en vue de mon prochain tournoi? Ouvertures

Oui

Non

Milieu

Oui

Non

Finales

Oui

Non

Tactiques (problèmes)

Oui

Non

Conclusion Prenez le temps d’analyser vos réponses et établissez maintenant votre stratégie pour votre prochain tournoi. Utilisez la grille de planification du joueur d’échecs pour amélioration votre préparation et obtenir une meilleure performance dans votre prochain tournoi.

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Le secret de la pensée échiquéenne

Vous servir de la grille de planification du joueur d’échecs sera doublement utile : votre préparation sera améliorée et vous connaitrez de meilleurs résultats dans vos prochains tournois.

Grille de Planification du joueur d’échecs Semaine du ___________________ Le plus important pour progresser aux échecs, c'est de savoir pourquoi on s'entraîne. Mes objectifs sont : _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Une fois vos objectifs définis, indiquez dans les cases de la semaine le temps que vous allez allouer pour chacune des tâches ou bien mettez un « X ». De cette façon, vous allez avoir une vision globale de votre semaine d'entraînement. Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Entraînement physique (minimum trois fois/semaine, 20 min)

Jogging, marche rapide, Sport, etc.

Tactique Nombre de minutes consacrées à la résolution de problèmes tactiques (pour progresser, 30 minutes/jour)

Finales Nombre de minutes consacrées aux finales

Ouvertures avec les Blancs (je pratique cette semaine)

1.d4,Cf6 (exemple) 1.d4,Cf6 2. c4,e6 1.d4,Cf6 2. c4,g6

104

Le secret de la pensée échiquéenne

1.d4,Cf6 2. c4,c5 1.d4,Cf6 2. c4,d6 Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

1.d4,Cf6 2. c4,e5 1.d4,Cf6 2. c4,c6 1.d4,d5 1.d4,e6 1.d4,f5 1.d4,d6 1.d4,g6 1.d4,c5 1.d4,Cc6 1.d4,c6 1.d4,b6 À vous de développer le reste

Défenses avec les Noirs (je pratique cette semaine)

Contre 1.e4 Contre 1.d4 Contre 1.c4 Contre 1.Cf3 Contre 1.f4 À vous de développer le reste

Milieu de partie Je pratique ces notions : déséquilibre,

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Le secret de la pensée échiquéenne

calculs et combinaisons, espace, temps, structure de pions, cases faibles, initiative, sacrifices, etc.

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Lectures Échecs+ Europe Échecs Chess Life New In Chess HPE (Hébert Parle Échecs)

Jouer aux Échecs Indiquez le nombre de minutes (ou de parties) jouées sur Internet ou contre votre ordinateur J'analyse mes parties jouées pour apporter les corrections nécessaires

Analyse après le tournoi Analyse de toutes mes parties de mon tournoi Rédiger le journal de bord d'un joueur d'échecs

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Le secret de la pensée échiquéenne

Les 4 astuces gagnantes de Bobby Fischer! *Voici une découverte que j’ai faite. Un article paru dans le magazine américain Boys Life en avril 1968

1) Concentrez-vous! Un seul faux pas peut faire perdre la partie. Beaucoup de joueurs utilisent seulement une fraction de leur énergie. Les Échecs nécessitent une concentration totale. Gardez votre tête complètement au jeu. Jouez toujours pour le gain. Personne ne s’intéressera à vos excuses si vous perdez...

2) Anticipez! Ne faites pas confiance à votre instinct lorsque vous sélectionnez un coup. Asseyez-vous sur vos mains. Prévoyez le meilleur coup de l’adversaire et comment y répondre. Rappelez-vous qu’il est essentiel pour votre évolution en tant que joueur d’échecs d’adhérer à la règle du « toucher - jouer ». Une fois que vous avez touché une pièce, vous devez la jouer. Ne soyez pas complaisant et ne demandez pas qu’on le soit à votre égard.

3) Apprenez de vos défaites! Le Champion du Monde José Raul Capablanca admettait qu’il apprenait seulement à partir de ses défaites. Écrivez et enregistrez toutes vos parties. Parcourez-les plus tard pour essayer de trouver où vous avez fait des erreurs... si vous ne le savez pas déjà! Il sera alors improbable que vous perdiez de la même façon et vous conserverez une trace permanente de vos propres progrès.

4) Étudiez! Jouez les parties récentes des Maîtres à travers les livres et magazines. Combinez cette étude en pratiquant le jeu contre de forts adversaires. Et, bien sûr, passez autant de temps que vous le pouvez à jouer!

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Le secret de la pensée échiquéenne

Six autres conseils de Bobby Fischer « Une bonne mémoire, concentration, imagination et une forte volonté sont nécessaires pour devenir un excellent joueur d’échecs.»

« Concentrez-vous sur le gain matériel. Quoi que votre adversaire donne, vous le prenez, à moins que vous ne voyiez une bonne raison pour ne pas le faire.» « Toutes choses étant égales, c'est la conviction qui gagne. Alliée à une volonté de vaincre, elle sert de détonateur, suscite des idées, disperse les doutes et aide à penser clairement. »

« Vous devez avoir l’esprit combatif. Vous devez forcer les coups et prendre vos chances.»

« Le plus grand péché aux échecs est d'avoir un faible esprit combatif.»

« Je donne 98 % de mon énergie mentale aux échecs. Les autres n’en donnent que 2%. »

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Le secret de la pensée échiquéenne

Apprenez des conseils de Mikhaïl Botvinnik « Les échecs, c'est l'art d'analyser » Mikhaïl Botvinnik

Botvinnik a été l’entraineur de Garry Kasparov. Dans son livre « La vie est une partie d’échecs », Kasparov mentionne ceci:

« Le grand enseignant insistait sur le fait qu’il fallait connaître la rationalité de chaque coup. Tous les élèves de Botvinnik avaient appris à devenir de grands sceptiques, même concernant les coups des meilleurs joueurs. La plupart du temps, nous découvrions finalement qu’il y avait une idée puissante derrière chaque coup de grand maître, mais nous avons trouvé des améliorations ».

Pour les joueurs qui préconisent le par cœur, l’ouverture se termine à l’expiration des coups mémorisés. Pour votre développement de vos connaissances échiquéennes, il est plus important de comprendre le POURQUOI de chacun des coups. Chaque coup doit avoir sa justification, sinon vous ne saurez pas de quelle manière poursuivre la partie.

Jouez les ouvertures de grands maîtres du début à la fin, au minimum 30 parties par ouverture spécifique.

Observez bien les parties de grand maître, vous allez remarquer que chaque coup a pour but d’avoir le maximum de mobilité de ses pièces ou de restreindre la mobilité des pièces de son adversaire.

De plus, entraînez-vous physiquement. Faites de l’exercice trois fois par semaine minimum. Savez-vous que votre capacité mentale est reliée à votre forme physique?

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Le secret de la pensée échiquéenne

Sept précieux conseils d’Aaron Nimzowitsch Aaron Nimzowitsch, voici ses meilleures citations pour améliorer votre jeu.

« La menace vaut mieux que l’exécution. » « Ne tendez aucun piège pour le plaisir! Ne jouez rien dans l'espoir que l'adversaire réagisse de façon stupide! Prenez toujours pour acquis que l'adversaire va trouver le meilleur coup! Ne jouez jamais de coup dans l'espoir que l'adversaire ne voie pas la menace! Chacun de vos coups doit améliorer la position d'une façon ou d'une autre. » « Les cavaliers se révèlent fort utiles dans les positions fermées. D'habitude, les fous sont un peu plus forts que les cavaliers dans les positions ouvertes. Qu'on le veuille ou non, il restera toujours des exceptions! » « Pour se montrer efficace, un cavalier a besoin d'avant-postes! Les cavaliers font les meilleurs "bloqueurs" de pions passés. » « Après avoir gagné du matériel, modérez vos ardeurs. Pensez plutôt à tout protéger, à renforcer vos points faibles, à coordonner à nouveau vos pièces. Ensuite seulement, vous déclencherez l'assaut final. » « Toutes les manœuvres exécutées sur une colonne ouverte ont pour but ultime l'intrusion définitive sur la septième ou la huitième rangée, en plein cœur de la position ennemie. » « Même si gagner du matériel vous excite, n'acceptez aucun sacrifice qui fasse cadeau de votre initiative à l'ennemi. »

Trois conseils de Capablanca « On peut en tirer plus d'utilité d'une partie perdue que de cent parties gagnées. » « Plus le nombre de pièces sur l’échiquier diminue, plus un pion passé devient fort. » « Même dans une bonne position, un joueur, peu importe sa force, ne peut pas se permettre même pour un coup de détendre son attention. »

Conseil de Tarrash « La tour doit être derrière le pion passé ».

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Le secret de la pensée échiquéenne

Comment améliorer sa mémoire aux échecs

Le sommeil est primordial pour avoir une bonne mémoire! Votre cerveau s'active et travaille durant le sommeil à emmagasiner tout ce qui a été vu dans la journée, même vos parties d’échecs. Il a été prouvé que certaines zones du cerveau s'activent lorsque l'on dort. Elles passent en révision ce qui a été focalisé durant la journée. Donc, si vous avez une ouverture à mémoriser, le fait de le relire et faire les coups la veille fera en sorte que votre cerveau y travaillera durant votre sommeil. Le matin est un bon moment pour commencer à emmagasiner vos études sur les échecs. L'alcoolisme peut par contre faire des lésions au cerveau et altérer la mémoire à long terme, tout comme la dépression et le stress bien que ne causant pas de lésions affectent tout de même la mémoire à court terme. Étudier devant la télévision ou en écoutant la radio nuit à la mémorisation puisque 40 % des informations sont perdues, le cerveau étant trop occupé à analyser tous les sons qui lui parviennent. Donc le baladeur MP3 sur les oreilles pour réviser, on oublie!

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Le secret de la pensée échiquéenne

C'est pendant le sommeil paradoxal, au cours duquel se forment les rêves, que la mémoire travaille le plus puisque le cerveau classe alors les informations reçues dans la journée. Il y a deux ou trois phases de ce type de sommeil par nuit. Si on se couche trop tard, on sautera une de ces phases et on ne pourra malheureusement pas la récupérer. Bien dormir est donc primordial.

Pour bien mémoriser il faut être motivé Bonne nouvelle pour les joueurs d’échecs, notre mémoire est dotée d'une capacité illimitée. Cependant, la mémorisation requiert quelques efforts. Premièrement : pour retenir une information, il faut d'abord être motivé par celle-ci. Être attentif, concentré et organisé sont des points essentiels. Si ces 4 facteurs ne sont pas réunis, on pourra utiliser les meilleures techniques d'entraînement, elles seront inefficaces. Deuxième condition pour bien mémoriser : avoir une bonne hygiène de vie. « Le stress, la fatigue et le manque de sommeil rendent la récupération de l'information plus difficile et bloquent, du fait des émotions, le rappel des souvenirs. Troisièmement : des études ont montré que les données accumulées pendant la journée se fixent principalement en fin de nuit, pendant la phase de sommeil paradoxal où les rêves sont plus intenses.

Avez-vous mémorisé cette leçon?

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Le secret de la pensée échiquéenne

Suggestions de livres Je vous suggère les livres d’échecs en français par les Éditions Olibris : www.olibris.com

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Le secret de la pensée échiquéenne

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Le secret de la pensée échiquéenne

La source de la réussite : talent inné ou à développer? ______________________________________________________________________________________

Voici un extrait d'un texte intéressant de Jean-Pierre Lauzier, conférencier Certaines personnes semblent être beaucoup plus disposées que d'autres à avoir du succès parce qu'elles vous donnent l'impression que tout ce qu'elles touchent tourne rapidement à leur avantage et que leur réussite est toujours au rendez-vous. Mais est-ce un don qu'ils ont eu à la naissance? La réponse facile, simple et rapide serait de dire oui et on n'en parlerait plus. Par contre, si on y réfléchit davantage, on constate que nous sommes tous destinés, et ce, sans exception, à réaliser de grandes choses. Même si nous possédons des talents à des niveaux différents, nous avons tous la possibilité de les exploiter et de réaliser ce que l'on désire. Pour grandir, vous devez changer vos actions, car si vous faites toujours les mêmes choses, vous obtiendrez toujours les mêmes résultats. Alors, quelles actions devez-vous mettre de l'avant? Ce sont les actions qui vous rapprochent de vos buts et qui vous sortent de votre zone de confort, mais que vous n'osez pas effectuer. Il ne faut surtout pas essayer de tout changer la première journée, mais plutôt de viser à faire le « petit plus » chaque jour. Pour certaines personnes, le chemin est plus rapide, mais ce qui est important, c'est de progresser en donnant votre maximum sans pour autant vous lancer dans le vide sans parachute. L'expression se « presser lentement » semble être très appropriée pour décrire cet état de fait. Par exemple, supposons que vous voulez devenir humoriste, comédien, entrepreneur ou joueur d’échecs; alors, prenez une heure, deux heures ou même trois heures par jour pour développer vos qualités, vos compétences et vos habiletés : ces actions vous permettront de vous rapprocher davantage de votre but. Si vous prenez le chemin de vous développer et de progresser de façon assidue, il est certain que vous tomberez, et ce, probablement souvent, mais c'est dans la difficulté qu'on progresse. Si vous ne subissez pas d'échecs, c'est que vous n'osez pas sortir de ce que vous considérez être votre zone de confort. Plus vous réaliserez des actions qui vous forceront à sortir de votre zone de confort, moins vos peurs vous paralyseront. C'est à vous de décider de la grandeur des succès que vous désirez atteindre. Prenez bonne note que vos talents et vos qualités ont un rôle secondaire à jouer dans votre réussite; si vous prenez la décision de changer en osant affronter vos peurs et en ayant le courage de vous prendre en main pour réaliser les rêves et les objectifs que vous désirez atteindre, vous aurez sûrement beaucoup d'épreuves à surmonter, mais vous vivrez de façon excitante et palpitante. Personne d'autre que vous ne peut prendre cette décision.

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Le secret de la pensée échiquéenne

Le cerveau des experts Extraits d'un article de Philip Ross, expert en sciences cognitives, qui a écrit « Le cerveau des experts » paru dans la revue « Pour la science » de septembre 2006.

On ne naît pas intelligent, on le devient! Rien n’est figé, tout peut s’améliorer : « Plusieurs études ont montré que les compétences augmentent linéairement de l’enfance et jusqu’au milieu de la trentaine. »

Comment s’améliorer? « Un entraînement opiniâtre est la clef du succès pour les grands maîtres du jeu d’échecs, mais aussi pour les musiciens virtuoses, ou encore pour les sportifs. Des recherches récentes indiquent que la motivation est un facteur plus important que les capacités innées. » « Certaines positions de l’échiquier où un calcul précis et détaillé est décisif permettent aux grands maîtres de briller : pour ainsi dire ils explorent davantage de branches de l’arbre des positions que l’amateur. L’expertise repose plus sur un stock de connaissances structurées que sur une puissance d’analyse supérieure. Confronté à une position difficile, un joueur médiocre calcule longtemps, tente d’anticiper de nombreux coups, sans voir la suite logique des coups, alors que le grand maître sélectionne rapidement quelques coups possibles, les analyse et sélectionne celui qui lui semble le meilleur. Cette différence traduit l’existence d’une forme particulière de mémoire, spécifique des agencements des pièces pendant une partie. Cette mémoire spécifique doit se développer grâce à l’entraînement, car les grands maîtres ne se débrouillent pas mieux que les autres pour les tests de mémoire généraux. De fait, la présence d’une telle mémoire spécifique dans un domaine particulier de connaissance est l’indice de l’existence d’une expertise. »

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Le secret de la pensée échiquéenne

Est-il facile d’accéder à l’expertise? « Tous les théoriciens de l’expertise se rejoignent sur un point : la construction de ces structures (mémorielles) dans le cerveau requiert des efforts prodigieux. H. Simon a élaboré une loi psychologique - la règle des dix ans -, selon laquelle il faut environ une décennie de travail intensif pour devenir expert en quelque domaine que ce soit. » « Même des enfants prodiges comme Gauss en mathématiques, Mozart en musique ou Bobby Fischer aux échecs, ont dû fournir un effort équivalent, peut-être en commençant plus tôt et en travaillant plus dur que les autres. » « La prolifération récente des prodiges aux échecs ne fait que révéler l’avènement des méthodes de jeu d’échecs sur ordinateur, qui ont permis aux enfants d’étudier beaucoup plus de jeux de maîtres et de jouer plus souvent contre des programmes de haut niveau que la génération précédente. B .Fischer fit sensation lorsqu’il obtint le titre de grand maître à l’âge de 15 ans en 1958 ; le détenteur actuel du record, l’Ukrainien Sergei Karjakin, a obtenu ce titre à l’âge de 12 ans et sept mois seulement. »

Comment accéder à l’expertise « Ce ne serait pas l’expérience en tant que telle qui importerait, mais l’entraînement, « apprentissage laborieux », qui suppose d’affronter sans cesse des défis situés un peu au-delà de ses compétences. C’est pour cette raison qu’il est possible de passer des dizaines de milliers d’heures à jouer aux échecs ou au golf ou d’un instrument de musique sans jamais dépasser le niveau d’un amateur, et pourquoi un étudiant bien encadré peut progresser davantage et plus rapidement. Le temps passé à jouer aux échecs, même lors de tournois, semble moins contribuer aux progrès du joueur qu’un entraînement acharné; les compétitions ont pour principal intérêt de mettre en évidence les faiblesses auxquelles il conviendra de remédier par l’apprentissage. » « Cette croyance bien ancrée en l’importance du talent inné n’est guère étayée. Ainsi, dans le développement de l’expertise, la motivation semble jouer un rôle bien plus important que la capacité innée. De plus, le succès engendre le succès, car chaque réussite renforce la motivation de l’enfant. Sans entraînement, aucun novice ne deviendra expert. En revanche, l’entraînement sans talent ne donnera sans doute pas un grand maître. Une subtile combinaison de motivation, d’amour de son art, de talent inné, d’entraînement intensif et d’un environnement favorable aide le grand maître ou l’expert à se réaliser. »

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Le secret de la pensée échiquéenne

Avantages du conditionnement physique

Pourquoi l'exercice est essentiel à la santé Chacun sait que l'exercice est essentiel pour garder la santé, pourtant nombreux sont les gens qui persistent à mener une vie sédentaire. Peut-être pensent-ils que l'exercice doit être difficile et exiger beaucoup de temps pour être bénéfique. Or, on n'a pas besoin de s'entraîner comme un décathlonien pour en profiter. Le simple fait de se rendre au magasin en marchant ou de prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur peut faire la différence. Selon le Guide d'activité physique canadien pour une vie active saine (un guide complémentaire au Guide alimentaire canadien), votre santé va se trouver améliorée par le simple ajout d'activités physiques à votre routine quotidienne. Vous en retirerez des bénéfices grandissants au fur et à mesure que vous allez augmenter votre niveau d'activité quotidien. Et beaucoup de gens ignorent que l'exercice ne fait pas qu'aider à perdre du poids ou à faire des muscles. L'activité physique régulière est prescrite pour aider à diminuer le stress, soulager la dépression, l'anxiété, les brûlures d'estomac et la constipation, pour augmenter le bonheur, pour améliorer la vie amoureuse et la condition physique, pour prévenir le diabète, les maladies cardiaques, la prise de poids, l'ostéoporose et le cancer.

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Le secret de la pensée échiquéenne

Les avantages de l'activité physique régulière L'activité physique joue un rôle important pour la santé et la qualité de vie des Canadiens de tout âge. Elle est essentielle à la croissance et au développement pendant l'enfance : elle contribue au développement d'un cœur fort et en santé, de la force physique et de la flexibilité et de la densité des os. L'activité physique aide aussi à conserver un poids santé, à renforcer la confiance en soi et à adopter de saines habitudes de vie. Chez les adultes, l'activité physique régulière présente des avantages presque infinis comme :                

Garder un poids santé. Réduire les niveaux de stress. Soulager les symptômes de la dépression et de l'anxiété. Augmenter l'énergie. Améliorer le sommeil et la digestion. Améliorer la posture et l'équilibre. Renforcer les muscles et les os. Améliorer la confiance et donner une vision plus positive de la vie. Permettre de remplir les tâches quotidiennes plus facilement en se fatiguant moins. Améliorer la densité des os. Améliorer la circulation sanguine. Renforcer le cœur et les poumons. Améliorer l'humeur. Renforcer le système immunitaire. Garder la santé et l'autonomie chez les personnes âgées. Améliorer la qualité de la vie.

L'activité physique régulière réduit également les risques d'une mort prématurée causée par une maladie cardiaque, un accident cérébrovasculaire et certains types de cancer, réduit les risques de souffrir d'hypertension artérielle et diminue le taux de cholestérol total et de triglycérides tout en augmentant les lipoprotéines à haute densité (HDL ou le « bon » cholestérol).

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