Fit ohne Geräte: trainieren mit dem eigenen Körpergewicht; [der neue Trend Bodyweight Training] [26. Auflage] 9783868831665, 9783864131073, 3868831665

Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein e

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German Pages 204 Seiten: Illustrationen; 24 cm [211] Year 2011;2018

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Fit ohne Geräte: trainieren mit dem eigenen Körpergewicht; [der neue Trend Bodyweight Training] [26. Auflage]
 9783868831665, 9783864131073, 3868831665

Table of contents :
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