Corra para ser feliz [1ª ed.] 9788539827213
Bella Mackie nunca foi de praticar esportes. Sua agorafobia e ansiedade praticamente a impossibilitavam de visitar outro
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Portuguese Pages 487 Year 2019
![Corra para ser feliz [1ª ed.]
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Table of contents :
Créditos
Dedicatória
Sumário
1 Km – Tudo é horrível
2 km — Na saúde e na doença
3 km — Que sofram as criancinhas
4 km — É tarde demais para tentar?
5 km — Exercício é intimidante
6 km — Superando o pânico
7 km — Por que corremos?
8 km — Conheça os seus limites
9 km — Escute o seu corpo
10 km — Armadilhas e decepções
E finalmente… algumas dicas para começar
Fontes
Agradecimentos
Referências
