Chcieć mniej. Minimalizm w praktyce 9788324037643

Table of contents :
Spis treści:
Karta tytułowa
Chciałabym uprościć swoje życie, ale...
Kartony
CHCIEĆ MNIEJ
Rozdział 1 Świadomość
Minimalizm to narzędzie
W poszukiwaniu ikigai
Obciążenia i ograniczenia
Nie mogę być minimalistą, bo...
Religia potrzeb
Paradoks wyboru
Minimalizm dla każdego?
Rozdział 2 Pieniądze
Świadomość wartości pieniądza
Hedonistyczna adaptacja
Pieniądze a szczęście
Minimalizm wymuszony a dobrowolny
Przekonania dotyczące pieniędzy
Minimalizm a oszczędzanie
Jak przestać kupować?
Czy to jest Ci naprawdę potrzebne?
Rozdział 3 Wolność
Mniej
Wewnętrzne porządki
Przeżuwanie myśli
Segregacja czasu
Gloryfikacja zajętości
Ambicja i przeciętność
Nieidealne życie
Relacje
Rozdział 4 Porządkowanie emocjiW więzieniu opinii
Kontrola
Potrzeby
Potrzeby a pragnienia
Minimalizm a szczęście
Wdzięczność
Uważność
MIEĆ MNIEJ
Rozdział 5 Liczenie
Policz swoje majtki
Liczenie czasu
Nieużywana wartość
Czy można kochać rzeczy?
Skąd mam tyle rzeczy?
Asertywność
Czy minimalista może być kolekcjonerem?
Rozdział 6 Sentyment
Katalizator wspomnień
Skala przywiązania
Dzieci
Wartość sentymentalna
Szacunek
Metody i narzędzia
Rozdział 7 Praktyka
Od czego zacząć?
Wyrzucanie przez kupowanie
Strategia
Które rzeczy są zbędne?
Wyrzucić czy oddać?
Wyrzucanie przez podrzucanie
Wyrzuty sumienia
Jak minimalista z chomikiem
Kryzys i konsekwencja
Pożyczanie
Rozdział 8 Wirtualnie
Dieta informacyjnaCiężar bycia na bieżąco
Nałóg informacji
Informacyjny detoks
Strach i radość
Dieta informacyjna w praktyce
Pasywna rozrywka
Wirtualne porządki
Mailowy savoir-vivre w wersji minimum
Społecznościowy bałagan
NARZĘDZIA
Plan uporania się z nadmiarem
Księgozbiór
Tekstylia
Kosmetyki
Kuchenne gadżety
Ubrania i buty
Dekoracje i wyposażenie domu
Gazety i czasopisma
Wyzwanie Minimalistki
Lista rzeczy, których łatwo się pozbyć
Biblioteczka Minimalistki
Granice minimalizmu
Podziękowania
O autorce
Karta redakcyjna

Polecaj historie

Spring w praktyce

Lektura obowiązkowa dla programistów Javy! Spring Framework zrewolucjonizował sposób wytwarzania aplikacji w języku Java

631 48 12MB Read more

C# w praktyce (, ) -

Książka skierowana jest do czytelników pragnących poznać podstawy języka C# i środowiska. NET. Nie wymaga wstępnej znajo

696 85 33MB Read more

Marketing internetowy w praktyce 9788375824063

481 78 105MB Read more

Android w praktyce. Projektowanie aplikacji

Android jest obecnie najpopularniejszą platformą dla telefonów komórkowych i tabletów. Liczba aktywacji to setki tysięcy

697 147 13MB Read more

Android w praktyce. Projektowanie aplikacji

Android jest obecnie najpopularniejszą platformą dla telefonów komórkowych i tabletów. Liczba aktywacji to setki tysięcy

500 125 18MB Read more

Kryptografia. W teorii i praktyce

Książka ta jest uznawana w świecie za jeden z najlepszych podręczników kryptografii. Składa się z trzech części. Pierwsz

722 63 21MB Read more

Audyt bezpieczeństwa informacji w praktyce 9788324695768

Rozpoczęła się era społeczeństwa informacyjnego. Działalność coraz większej liczby organizacji i firm zależy od szybkieg

616 44 1MB Read more

Tworzenie stron WWW w praktyce [2 ed.]

Zaprojektuj własną stronę WWW Poznaj język XHTML i technologię CSS Przygotuj elementy graficzne Opublikuj swoją witrynę

921 188 9MB Read more

Zachowaj spokój. Stoicyzm w praktyce na dzisiejsze czasy 9788380329478

Nie musisz udawać Greka, by być odpornym na stres i nie dać się wyprowadzić z równowagi. Jeżeli nie masz z okna widoku

166 91 2MB Read more

Zarządzanie procesami biznesowymi w teorii i praktyce 9788363103040, 8363103047

206 12 3MB Read more