A tristeza transforma, a depressão paralisa [1ª ed.] 9788557172760
Sentir tristeza é natural. Ninguém é 100% feliz o tempo inteiro; zero de tristeza não é realista, tampouco sadio. Porém,
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Portuguese Pages 436 Year 2018
![A tristeza transforma, a depressão paralisa [1ª ed.]
9788557172760](https://dokumen.pub/img/200x200/a-tristeza-transforma-a-depressao-paralisa-1nbsped-9788557172760.jpg)
Table of contents :
Sumário
Apresentação
Parte I | PARA QUEM FOI DIAGNOSTICADO
1 | Com a palavra, os pacientes
2 | A tristeza que transforma
3 | É tristeza ou depressão?
4 | Me sinto um lixo
5 | Será que eu vou enlouquecer?!
6 | Tenho medo de tudo
7 | Uma armadura para trabalhar
8 | Só quero dormir...
9 | Depressão ou esgotamento?
10 | Tudo me irrita
11 | Quando o mau humor é um mal do humor
12 | Sexo? Silêncio total no front!
13 | De madrugada começa o martírio
14 | Um gosto amargo na boca
15 | O álcool aprisiona a dor
16 | Meus piores momentos...
17 | Não vou ser mais um com depressão!
18 | Os poderes da mente, mas nem tanto...
19 | Eu não queria tomar remédio
20 | Cuidado com o dr. Google!
21 | Quando vou ficar bem?
22 | Você tem que melhorar!
23 | Você tem dez novas mensagens
1. Decretar uma moratória
2. Mudar a lente
3. O maior inimigo do bom...
4. Mudar o foco
5. O momento de cada passo
6. Lembrar o caráter transitório da depressão
7. Tirar a média dos dias
8. Vida espiritual
9. Aceitar ajuda
10. “Tinha uma pedra no meio do caminho, no meio do caminho tinha uma pedra...”
Parte II | PARA QUEM DESEJA AJUDAR
24 | Mensagem para você
25 | As faces da depressão
26 | Doutor, não é começo de Alzheimer?!
27 | Força de vontade não cura depressão
28 | Tomar remédio ou não: eis a questão!
29 | Antidepressivos: fases do tratamento
Fases do tratamento medicamentoso da depressão
Algumas recomendações
30 | Sobre viagens e psicoterapias
“Qual a diferença entre psiquiatra, psicólogo, psicoterapeuta e psicanalista?”
“Doutor, não dá pra tentar a hipnose?”
“Para quem está deprimido, qual o melhor tipo de psicoterapia?”
“Alguma preferência?”
31 | Medo de não conseguir dormir...
Respiração diafragmática
32 | E se ele não quiser, larga ele lá?
33 | O que a gente pode fazer?
Ouvir com atenção, paciência e sem julgar
Tempo de qualidade
Mudar a lente
Gotas de otimismo
Lembrar o caráter transitório dos sintomas da depressão
Moratória e objetivos escalonados
Monitorar e ajudar no tratamento
Cuidar, cuidar-se
Espiritualidade e religiosidade
Prevenção do suicídio
34 | Assim meio bipolar...
35 | Exalando vitamina pelos poros!
Não bater de frente
Intervenção verbal em dois tempos
36 | Um tio que se matou...
37 | Cão que ladra não morde?
38 | Um consultório horrendo e sem Nespresso
Parte III | PARA QUEM QUER SABER MAIS
39 | Sortilégio de humores
40 | A anatomia da melancolia
41 | Em busca de um sinal
42 | Major depression: ser criterioso é preciso
43 | TPM, depressão e a coisa em si
44 | Depressão e doenças “físicas”
45 | Esses remédios não são perigosos?
46 | Nenhum remédio foi bom pra mim...
47 | Depressão pós-parto
Psicofármacos durante a gravidez
Psicofármacos durante o aleitamento materno
48 | ECT sem preconceito
Estimulação magnética transcraniana
49 | Depressão bipolar, tratamento diferente
50 | Crise e tristeza, coisas da vida
Bibliografia
