Физическая культура 0060920785, 5894930103, 9783659375033

Методические указания содержат задания и учебный материал по основным темам учебной программы для самостоятельного изуче

224 16 315KB

Russian Pages [27]

Report DMCA / Copyright

DOWNLOAD FILE

Polecaj historie

Физическая культура
 0060920785, 5894930103, 9783659375033

  • Commentary
  • decrypted from 1AF91C62DAD44CCC20C839F13E1CB3B4 source file

Table of contents :
OCRUncertain014
OCRUncertain015
OCRUncertain673

Citation preview

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)»

Яковлев Б.А.

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (МИНИ-ГОЛЬФ)»

Методические рекомендации по самостоятельному изучению дисциплины для студентов, обучающихся по направлениям 050100.62 «Педагогическое образование», 034300.62 «Физическая культура»

Москва-2014

1

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

Утверждены на заседании ЭМС Института С и ФВ ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ» Протокол № 9 от 27 марта 2014 г. УДК: 796.92(073) Я 47

Яковлев Б.А. Физическая культура (мини-гольф): Методические рекомендации по самостоятельному изучению дисциплины для студентов, обучающихся по направлениям 050100.62 «Педагогическое образование» и 034300.62 «Физическая культура». – М.: ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ», 2014 – 26 с.

Рецензент: Захаров А.А. - к.п.н., профессор

Методические указания содержат задания и учебный материал по основным темам учебной программы для самостоятельного изучения дисциплины.

2

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………..………4 Место курса в профессиональной подготовке выпускников………..………..5 Требования к уровню освоения содержания курса……………………..……..6 Методические рекомендации по изучению разделов………………..………..7 Раздел 1. Термины и определения, история мини-гольфа……………............7 Раздел 2. Правила игры, этикет, техника безопасности………………………9 Раздел 3. Инвентарь и оборудование. …………………………………………11 Раздел 4. Спортивные сооружения для мини-гольфа. Строительство, эксплуатация и обслуживание полей для мини-гольфа………………………14 Раздел 5. Технико-тактические игровые действия в мини-гольфе……..……16 Раздел 6. Организация и проведение соревнований…………………………..21 Вопросы для самоконтроля……………………………………………………..22 Задания для домашних контрольных работ и методические рекомендации по их выполнению……………………………………………………………….23 Написание рефератов по темам…………………………………………………24 Перечень рекомендуемой литературы…………………..……………….……..25

3

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

ВВЕДЕНИЕ Настоящие методические рекомендации разработаны в соответствии с требованиями ФГОС ВПО с учетом рекомендаций и ПрООП ВПО по направлениям подготовки 050100.62 «Педагогическое образование» и 034300.62 «Физическая культура», профилю «Спортивная подготовка». Рекомендации составлены на основе обобщения зарубежного многолетнего опыта работы по преподаванию специализации

«гольф

(мини-гольф)»

с учетом основных

направлений развития высшей школы и физкультурного образования в России. Назначение дисциплины «Физическая культура (мини-гольф)» состоит в подготовке специалиста, способного на современном научно-методическом уровне успешно работать с учащимися общеобразовательных школ, детских клубов и спортивных секций, спортивно-оздоровительными группами и группами начальной подготовки ДЮСШ, участниками детских и молодежных оздоровительных лагерей, членами спортивных и физкультурных клубов и реакреантами оздоровительнотуристических учреждений. Учебная дисциплина «Физическая культура (мини-гольф)» рассчитана на 54 часа

практических

занятий

для

изучения

в

течение

одного

семестра.

Распределение часов на отдельные разделы программы приведено в Приложении. Цель курса – ознакомление студентов, не занимающихся гольфом и минигольфом, с основными понятиями и терминами мини-гольфа, навыками игры в мини-гольф и проведения занятий в качестве инструктора по мини-гольфу со спортивно-оздоровительными группами и группами начальной подготовки ДЮСШ. В результате успешного обучения студенты должны быть готовы к педагогической деятельности в области физической культуры и спорта и способны к самообразованию и самосовершенствованию в физкультурно-спортивной деятельности. Задачами данного учебного курса являются изучение теоретических положений и методов тренировки игроков в мини-гольф, формирование и

4

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

совершенствование профессиональных умений и практических навыков студентов в обучении основам игры, организации и проведении массовых соревнований по мини-гольфу. Содержанием настоящих методических рекомендаций является: -

подготовка студентов к организаторской спортивно-массовой

деятельности в мини-гольфе; -

приобретение педагогических знаний, умений и опыта в области

физкультуры и спорта; -

совершенствование педагогических знаний, умений и навыков в

планировании индивидуальной подготовки физкультурников и спортсменов; -

подготовка к организационно-управленческой и экономической

деятельности в области физической культуры и спорта. Одна из основных задач обучения заключается в развитии у студента способности творчески использовать современные сведения и передовые достижения методики обучения новым двигательным действиям и организации спортивно-массовых,

оздоровительных

и

рекреационных

мероприятий

и

целесообразно применять сложившиеся в сфере физической культуры и спорта формы обучения - теоретические, методические и практические занятия. На семинарских занятиях проверяется знание материала лекционного курса, методических

и

практических

занятий,

учебной

практики,

оценивается

самостоятельная работа студентов, контролируется их текущая успеваемость. Семинарские занятия могут также использоваться для выполнения контрольных работ и заслушивания рефератов с целью проверки и оценки знаний студентов по пройденным темам. Место курса в профессиональной подготовке выпускников Учебный курс «Физическая культура (мини-гольф» занимает важное место в подготовке

специалистов

по

профилю данной

дисциплины и

является

интегрированным предметом, так как он тесно связан со всеми основными предметами учебного плана: анатомией, биохимией, физиологией, биомеханикой,

5

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

гигиеной, основами теории физической культуры, педагогикой, психологией, валеологией и др., строится на основе их современных достижений и использует соответствующую терминологию. Отличительной особенностью курса «Физическая культура (мини-гольф» является его сопряженность с разделами физики в части основ теории сопротивления материалов, динамики движения мячей и ударных взаимодействий. Требования к уровню освоения содержания курса В процессе прохождения данного курса студенты совершенствуют свои научно-методические и организаторские навыки работы в подготовке и написании рефератов и выполнении контрольных работ, а также совершенствуют свои педагогические умения и навыки в организационно-тренерской практике. Студенты обязаны постоянно поддерживать свое спортивно-педагогическое мастерство как стержневой компонент профессиональной подготовки на практических занятиях в течение всего периода обучения. На этих занятиях студенты совершенствуют свою спортивную и педагогическую подготовленность и

приобретают

знания,

умения

и

навыки,

необходимые

в

будущей

профессиональной деятельности. Участие в соревнованиях по мини-гольфу рассматривается как обязательная часть учебной работы студентов. Учет успеваемости ведется в форме зачета по пройденным темам в сроки, предусмотренные учебным планом. Обязательным условием допуска студента к экзамену или зачету является выполнение требований, представленных в программе за данный период. Зачет выставляется за знание пройденной темы, овладение техникой совершения игровых действий и методикой преподавания пройденного раздела, выполнение нормативных требований по спортивной подготовке.

6

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИЗУЧЕНИЮ РАЗДЕЛОВ Распределение часов на отдельные разделы программы 1

Мини-гольф в системе физического воспитания России

12

1.1 1.2 1.3

Введение в дисциплину История мини-гольфа. Развитие гольфа в мире и России Место и роль мини-гольфа в современной системе физического воспитания Техника безопасности Правила и этикет

4 4 2

Основные правила игры Этикет и терминология в мини-гольфе Инвентарь, оборудование и аксессуары Оборудование игровых полей в мини-гольфе Аксессуары Инвентарь Клюшки Мячи Техника игровых действий в мини-гольфе Физические и биомеханические принципы совершения результативных игровых действий Основы техники в мини-гольфе

4 4 14 4 2 4 2 2 10 6

Обучение игровым действиям в мини-гольфе Тактика прохождения площадок Строительство, эксплуатация и обслуживание полей для мини-гольфа Организация и проведение соревнований по мини-гольфу Всего

2 4 2

1.4 2 2.1 2.2 3 3.1 3.2 3.3 3.3.1 3.3.2 4 4.1 4.2 4.3 5 6 7

2 8

2

4 54

Раздел 1. Термины и определения, история мини-гольфа Игра, труд и учение – основные виды деятельности человека. Игра – неотъемлемая часть поведения человека. Определения игры и спорта. Понятие о спортивных

играх.

Массовый

и

профессиональный

спорт.

Массовые

физкультурно-оздоровительные мероприятия. Мини-гольф как спортивная игра. Минимальная игровая ситуация. Цель игры. Возникновение и эволюция мини-гольфа: от появления некоторых форм игр с клюшкой и мячом до формулирования общих правил игры, создания саморегулирующихся организаций и профессионализации игроков и турниров.

7

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

Мини-гольф как форма проведения досуга и двигательной активности. Влияние мини-гольфа на развитие физических и координационных способностей игроков. Сенситивные периоды развития физических и координационных способностей игроков в мини-гольф. Возрастные особенности при игре в минигольф. Игра в мини-гольф в зрелом, пожилом и старшем возрасте. Мини-гольфтуризм. Мини-гольф как вид спорта. История мини-гольфа. Первый патент (Вильям Сенхаус Кларк) на игру в мини-гольф (golfstacle) 1906 г. В 1912 году Illustrated London News подробное описание этой игры. 1916 г. США (Северная Каролина) первая мини-гольф площадка в местечке Пайнхорст (Джеймс Барбер). В 1926 г. в Гамбурге появляется поле для мини-гольфа. В 1929-1933 гг. мировой экономический кризис способствовал развитию мини-гольфа, как альтернативы гольфу, для малоимущих слоев населения США. Мини-гольф как форма проведения досуга и развлечения. Крейзи-гольф. Пич & Патт. Предпосылки для развития спортивного мини-гольфа. 1953 г. Поль Бонгини получил патент на название Minigolf и построил специальную площадку. 1958 г. Германия. Альберт Хесс. Первое поле с современным искусственным покрытием. СССР. Детские игры. «Свинка» - игра на льду с минимальной игровой ситуацией из мини-гольфа. Распространение мини-гольфа в Европе. 1963 г. Международная Федерация мини-гольфа. 1993 г. Всемирная Федерация спортивного мини-гольфа (WMF). Национальные чемпионаты. Национальные рейтинги игроков в мини-гольф. Чемпионаты Европы и мира. Розыгрыш Кубка наций. Чемпионат мира по крейзигольфу. 2003 г. вступление WMF во всемирную Ассоциацию игр. Выступление сборной России на Чемпионате мира. Мини-гольф в России. Спортивная дисциплина. Рейтинг игроков в мировой классификации и требования ЕВСК. 2010 г. Кубок наций и Первенство мира среди юниоров в Сочи (Дагомыс-Олимпийский).

8

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

Всероссийские соревнования и международные турниры. Всероссийский рейтинг игроков. Комитеты по мини-гольфу в Ассоциации гольфа России и федерациях гольфа субъектов федерации. Спортивные секции мини-гольфа в ДЮСШ, СДЮСШОР и ШВСМ. Мини-гольф как вид активного отдыха. Раздел 2. Правила игры, этикет, техника безопасности Виды площадок для спортивного мини-гольфа, их размеры и разметка. Сертификация полей. Термины: игровая площадь, ти, красная линия, препятствие, цель, лунка, зона лунки, неиграемое положение мяча, разметка перемещения мяча, линия перемещения мяча, дополнительное ти, стартовая линия, вспомогательная линия, площадка игрока, точка касания, игрок, судья, маркер, игрок-маркер, группа, счетная карточка, защита от ветра, белая зона, зеленая зона. Требования к конструкции и разметке полей для мини-гольфа. Требования к клюшкам и мячам. Лицензирование мячей. Требования к спортивной форме. Требования к содержанию и размещению рекламы на спортивной форме. Совершение игровых действий. Установка мяча. Правила совершения ударов. Ограничения по использованию мячей и клюшек. Правила перемещения мяча от границы препятствий и границ игровой зоны. Красные и черные линии разметки. Правила прохождения препятствий. Возвращение мяча в игровую зону из аута. Замена поврежденного или утерянного мяча. Правила

расположения

других

игроков

при

совершении

удара.

Расположение игрока на дорожке. Ограничения по использованию различных предметов для прицеливания. Правила установки мяча на линии разметки. Очистка мяча, ограничения по изменению других свойств мяча.

9

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

Правила подготовки (уборки) игровой площади. Защита от ветра. Влияние внешних причин на результат игры. Повторные удары. Возобновление движения мяча вследствие внешнего воздействия. Тренировочные удары и пробное качение мяча. Правила счета ударов. Игра на счет ударов и матчевая игра (на счет выигранных дорожек). Равенство результатов. Переигровка. Равенство результатов игроков, занявших места не выше 3-го. Правила определения турнирных мест. Запасной игрок. Правила замены игрока. Отсутствие игрока. Правила записи счета. Счетная карточка. Обязательные сведения и графы на счетной карточке. Правила фиксации счета в зависимости от количества игроков в группе. Маркер. Объявление счета. Ошибочная запись. Правила исправления в группе из двух игроков, в группе из трех и более игроков. Счет раунда. Отсутствие записи в счетной карточке. Порядок игры и игра на дорожке. Готовность к игре. Ограничения по времени. Порядок игры групп, порядок игры внутри группы. Порядок обгона группы. Очередность игры на дорожках. Запись счета при нарушении порядка. Порядок игры в финальных раундах. Перерыв и отмена соревнования. Маркировка положения мяча при перерыве. Запись счета. Отмена соревнования. Регистрация результатов при отмене соревнований. Использование вспомогательных устройств. Устройства, облегчающие прицеливание. Устройства нагрева (охлаждения) мячей. Схемы и письменные записи. Защита от ветра. Зонты. Возрастные категории. Правила объединения категорий в зависимости от количества участников. Командные соревнования. Соревнования клубных команд. Замена игрока. Порядок замены. Внезапная замена игрока. Фиксация замены игрока. Дисквалификация игрока. Штрафные очки.

10

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

Судейская

коллегия.

Требования

к

составу.

Единоличность

и

безаппеляционность судейских решений. Обязанности и регламент работы судей. Протесты, порядок рассмотрения. Допинг и лекарственные препараты. Курение. Штрафы. Замечания, предупреждения, дисквалификация. Штрафы тренерам. Виды нарушений и величина штрафа. Виды нарушений и сроки дисквалификации. Специальные правила для стандарта «бетонный мини-гольф». Специальные правила для стандарта «миниатюр-гольф». Специальные правила для стандарта «фетровый миниатюр-гольф». Специальные правила для «свободного» стандарта. Требования

к

конструкции

полей.

Правила

приемки

полей

для

соревнований. Рекомендуемые форматы счетных карточек. Положение о соревновании. Изменение правил. Местные правила. Организация и методика работы судейских бригад. Организация и программа массовых

соревнований

по

мини-гольфу,

показательных

выступлений,

спортивных вечеров, праздников и корпоративных дней. Обычаи этикета: правила вежливости, порядок на полях, забота о состоянии полей. Техника безопасности и правила оказания первой медицинской помощи. Раздел 3. Инвентарь и оборудование Клюшки для мини-гольфа, конструкция и материалы. Сталь, графит, композитные материалы, карбон, титан. Конструктивные элементы клюшек. Физические и геометрические характеристики клюшек: максимальный момент инерции,

размер

и

объем

головки,

регламентируемый

коэффициент

восстановления. Расположение центра тяжести, углы лофт (loft) и лай (lie). Клюшки с возможностью регулировки углов. Жесткость шафтов. Ограничения по форме и размеру головки клюшки.

Собственная частота колебаний клюшки.

Упругие свойства накладок ударной поверхности. Расположение точки на ударной поверхности для центрального удара. Принципы индивидуального выбора

11

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

инвентаря. Изменение физических и геометрических характеристик клюшек с учетом индивидуальных особенностей игрока. Производство и ремонт клюшек для мини-гольфа. Типы грипов, шафтов, головок клюшек, накладки для клюшек. Изменение массы головки клюшки. Клюшки для совершения ударов с полетом мяча. Центральный и нецентральный удары. Коэффициент восстановления. Вращения и траектории мяча. Математический и физический маятники. Аналогия движения клюшки

в

мини-гольфе

с

движением физического маятника.

Зависимость скорости движения головки клюшки от угла отведения (замаха) клюшки. Абсолютно упругий удар. Уравнения закона сохранения энергии и закона сохранения импульса. Потери энергии. Коэффициент восстановления. Мячи для мини-гольфа. Виды, характеристики и параметры. Ограничения по размеру и отскоку. Лицензирование мячей. Параметры мячей для мини-гольфа. Мячи различаются по: шероховатости поверхности (surface) (лакированные и не лакированные); массе (weight); жесткости (hardness); отскоку (rebound) и диаметру (diameter). Шероховатость поверхности мяча. Лакированные (L) и нелакированные мячи

(R).

Чем больше

шероховатость мяча, тем больше площадь его

соприкосновения с поверхностью качения. Таким образом, более шероховатые мячи имеют больший коэффициент трения качения. Шероховатость определяет износостойкость мяча: чем выше шероховатость мяча, тем он быстрее изнашивается и в конечном итоге может изменить форму. Величина коэффициента трения качения определяется свойствами не только катящегося мяча, но и свойствами поверхности игровой площадки, по которой он катится. Масса мяча. Является важнейшим его параметром. Сила трения качения прямо пропорциональна массе мяча. Также чем больше масса мяча при

12

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

одинаковой жесткости, то тем больше и коэффициент трения качения (диаметр площадки деформированной части мяча и поверхности). Жесткость мяча - его способность деформироваться при внешнем воздействии без существенного изменения геометрических размеров. Жесткость зависит не только от свойств материала мяча, но и от его размера. Жесткость также как масса и шероховатость мяча, влияет на значение коэффициента трения качения, чем более жесткий мяч, тем меньше коэффициент трения качения. Отскок мяча. Отскок определяется равным максимальной высоте отскока мяча от бетонной поверхности, брошенного с высоты в 1 м. Можно показать, что отскок мяча равен квадратному корню из коэффициента восстановления. Коэффициент восстановления в теории удара, величина, зависящая от упругих свойств соударяющихся тел и определяющая, какая доля начальной относительной скорости

этих

тел

восстанавливается

к

концу

удара.

Коэффициент

восстановления характеризует потери механической энергии соударяющихся тел вследствие появления в них остаточных деформаций и их нагревания. Дальность качения мяча в зависимости от его диаметра, массы и шероховатости. Влияние температуры и влажности на параметры мяча и траекторию его движения. Выбор мяча для прохождения конкретной площадки. Силы, действующие при качении мяча. Коэффициент трения качения. Дальность качения мяча в зависимости от его радиуса и массы. Мячи, упругие свойства и материалы. Жесткость и отскок, коэффициент восстановления. Материалы: серлин, балата, полибутадиен, полиуретан, иономер, пластик, стекло, резина. Особенности изготовление мячей, баланс (эксцентрик) мячей. Цвет мячей для мини-гольфа, фирмы – производители мячей. Специальные мячи. Маркировка мячей. Выбор и подготовка мячей для игры. Нагрев и охлаждение. Специальные устройства и приспособления для сохранения желаемых параметров мячей.

13

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

Аксессуары в мини-гольфе. Сумки для мячей, сумки для клюшек, приспособление для уменьшения влияния внешних факторов на траекторию мяча, зонты. Одежда игрока в мини-гольф. Раздел 4. Спортивные сооружения для мини-гольфа Строительство, эксплуатация и обслуживание полей для мини-гольфа Мини-гольф

поля.

Разнообразие

конструкций

мини-гольф

полей.

Коммерческое использование мини-гольф полей. Общие признаки и отличия различных типов

мини-гольф

полей.

Классификация мини-гольф полей.

Стационарные поля. Модульные поля. Виды

мини-гольфа.

Спортивный

Комбинированный мини-гольф.

мини-гольф.

Крейзи

мини-гольф.

Ландшафтный мини-гольф. Офисный мини-

гольф. Различные типы стандартных мини-гольф полей: модульные, бетонные, фетровые, этернитовые. Линейные размеры площадок и лунок. Виды форм площадок у лунок. Препятствия для стандартных мини-гольф площадок. Поле с этернитовым покрытием (миниатюр-гольф). Линейные размеры площадок и лунок. Виды форм площадок у лунок. Препятствия для стандартных мини-гольф площадок. Характеристики покрытия. Варианты игры на лунках. Выбор мячей. Поле с фетровым покрытием. Линейные размеры площадок и лунок. Виды форм площадок у лунок. Препятствия для стандартных мини-гольф площадок. Характеристики покрытия. Варианты игры на лунках. Выбор мячей. Бетонное мини-гольф поле. Линейные размеры площадок и лунок. Виды форм площадок у лунок. Препятствия для стандартных мини-гольф площадок. Характеристики покрытия. Варианты игры на лунках. Выбор мячей. Ландшафтные мини-гольф поля (открытый стандарт).

14

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

Различные типы ландшафтных мини-гольф полей: бетонные, насыпные и т.п. Дизайн мини-гольф полей. Характеристики покрытия. Варианты игры на лунках. Выбор мячей. Особенности строительства мини-гольф полей с различным покрытием (бетонным,

фетровым,

этернитовым,

искусственной

травой).

Площадь,

необходимая для различных видов мини-полей. Выбор площадок для мини-гольф поля. Обслуживание и эксплуатация мини-гольф полей. Факторы, определяющие стоимость проекта. Пути снижения стоимости проекта.

Дизайн

поля.

Этапы

проектирования

и

строительства

поля.

Инфраструктура. Эксплуатация мини-гольф сооружений. Конструкция

игровых

полей:

классификация

и

инфраструктура.

Классификация игровых лунок. Разновидности расположения и сочетания игровых лунок и препятствий на поле. Основные принципы дизайна, различные стили (стратегический, героический, пенальный и искусственный дизайн). Бизнес-проект поля. Эскизный проект поля. Карты, топографическая съемка, планы

и

схемы.

Оросительная

система.

Ирригационная

система.

Электроснабжение. Инфраструктура. Разновидности сооружений. Назначение, содержание и требования, предъявляемые к сооружениям. Раздевалки, трибуны, туалеты, пункты питания, места для отдыха, укрытия от дождя, защита от ветра. Расположение лунок в зависимости от преимущественного направления ветра, рельефа и сторон света. Мини-гольф клубы: открытые и закрытые центры мини-гольфа, гольфсимуляторы, переносные конструкции, офис-гольф, тренировочные устройства и приспособления для улучшения игры). Формирование рельефа поля и водных преград. Склоны и их расчет. Подготовка основания гольф поля. Обустройство различных обеспечивающих функционирование поля. Возведение сооружений

систем, в районе

лунок. Укладка грунта. Посев травы. Принципы обслуживания. Дренажная система, оросительная система. Сохранение, эксплуатация и реконструкция минигольф полей.

15

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

Службы эксплуатации поля. Оборудование. Ремонт поля. Раздел 5. Технико-тактические игровые действия в мини-гольфе Понятие о технике и ее определение. Общая характеристика техники физических упражнений. Анализ техники как совокупности необходимых звеньев кинематической, динамической и ритмической структур движений. Фазовая структура техники и ее педагогическое значение. Определяющее (ведущее) звено техники. Опорные точки совершения игровых действий, поэлементное обучение технике. Второстепенные детали техники и индивидуальные особенности (стиль). Техника выполнения ударов в мини-гольфе. Хват. Стойка. Точка прицеливания. Структура игрового действия: замах (отведение); разгон, мах (приведение);

удар;

сопровождение

(торможение,

проводка);

завершение.

Анатомический и биомеханический анализ движения. Описание изучаемого положения и движений. Механическая характеристика положения и движений. Работа двигательного аппарата. Особенности механизма внешнего дыхания. Влияние положения и движений на организм. Рассмотрение звеньев и суставов тела, участвующих в игровом действии, соединений, на которые действуют внутренние силы. Действие внутренних сил реакции на возникающие упругие деформации. Характеристика движения (сгибание, разгибание, приведение, отведение, пронация, супинация). Вид работы (преодолевающая, уступающая, удерживающая, баллистическая). Пассивная (кости, связки, перепонки) и активная (мышцы, фасции и сухожилия) части двигательного аппарата, задействованные при выполнении игровых действий. Спортивно-техническая подготовленность игрока в мини-гольф. Основные компоненты рациональной спортивной техники и технической подготовленности. Основы техники в гольфе. Факторы, определяющие траекторию мяча. Различные направления качения мяча и причины, по которым это происходит. Силы, действующие при ударе – центробежная сила и сила тяжести, их влияние на движение клюшки. Закон сохранения энергии. Зависимость скорости движения головки клюшки от угла ее отведения при замахе.

16

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

Физиологические основы игровых действий. Зрение, острота зрения и разрешающая способность. Зона наилучшего зрения и ясного видения. Параметры зоны обзора. Слепое пятно. Бинокулярное зрение. Принцип передачи нервных импульсов от зрительного аппарата в мозг и эфферентных сигналов к исполнительным органам. Кинестезия. Мышечное чувство. Проприорецепторы нервно-мышечного аппарата. Кожные рецепторы давления и температуры. Рецепторы напряжения мышц и сухожилий, суставные рецепторы отклонения звеньев тела. Законы восприятия внешних раздражений. Закон Вебера - Фехтнера. Принцип передачи нервных импульсов от проприорецепторов нервно-мышечного аппарата в мозг. Кинестезия точностных действий. Вестибулярный аппарат. Внутреннее ухо. Принципы возникновения ощущений ориентации в пространстве. Чувство равновесия. Чувство времени и ритма. Нервно-гуморальное обеспечение игровых действий. Гормоны и ферменты. Нейромедиаторы,

глюкокортикоиды,

адреналин,

норадреналин,

серотонин,

кортизол, эндорфин. Афферентные и эфферентные сигналы. Закон иннервации Гоорвега - Вейса - Лапика. Психологическое обеспечение игровых действий. Мотивация. Закон Йоркса - Додсона. Способы регуляции психических состояний. Энергообеспечение

игровых

действий.

Статическая

выносливость,

статическая сила, аэробная выносливость. Режим дыхания при совершении ударов. Типичные

ошибки

при

обучении

техники

выполнения

ударов.

Представление, умение, навык, вариативный навык. Методы и средства устранения ошибок в технике выполнения ударов. Подготовка к удару. Прицеливание. Грип: различные способы хвата клюшки, позиции для бьющих правой и левой рукой, сила хвата. Расположение звеньев тела по отношению к цели, мячу и опорной поверхности. Расположение линии взора, туловища, звеньев верхних и нижних конечностей. Влияние

17

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

расположения мяча по отношению к телу и головки клюшки на траекторию движения мяча. Равномерное и равноускоренное движение по окружности. Построение правильной стойки, положение ног, спины, рук. Особенности техники в

мини-гольфе:

многообразие

приемов

с

различными

структурами.

Классификация технических приемов в мини-гольфе. Два основных типа удара в зависимости от траектории головки клюшки. Распределение веса тела. Проекция равнодействующей силы на поверхность опоры во время удара. Взаимодействие компонентов системы: игрок – клюшка. Центральный и нецентральный удар. Виды траекторий движения мяча. Определение понятия техники в мини-гольфе как средства ведения игры и как наиболее целесообразной структуры организации движений. Особенности современной техники и ее значение для роста спортивного мастерства. Количественные критерии эффективности техники. Надежность техники как сочетание стабильности и вариативности. Признаки эффективности техники. Биомеханические и психологические аспекты техники в гольфе. Эволюция техники и современные тенденции ее развития. Подготовка к игровому действию: три основных вида захвата клюшки руками в зависимости от расположения правой кисти на ручке относительно левой. Способ определения оптимального хвата. Действие внешних сил на звенья тела в зависимости от вида хвата. Исходное положение (стойка) перед выполнением удара. Определение линии прицеливания. Стойка относительно линии прицеливания. Исходное положение мяча в зоне ти и стойки игрока в зависимости от тактики прохождения лунки. Цель, характеристика движений, смысловые задачи и установки по каждой фазе удара (отведение, скручивание, разгон, удар, перекат кистей и завершение движения). Кинематические (траектория, путь, скорость, ускорение) и динамические (величина усилия, импульс силы при ударе) характеристики движения тела игрока в разных фазах удара. Основные мышечные группы и характер их работы при выполнении разных фаз движения. Главные рабочие элементы двигательного

18

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

механизма базового свинга. Взаимодействие отдельных мышечных групп и характер их работы при выполнении удара. Обучение

классическому

захвату

клюшки

и

его

разновидностям.

Требования, предъявляемые к разным способам хвата. Подбор хвата с учетом индивидуальных особенностей занимающихся. Обучение стойке: требования, предъявляемые к расположению стоп, расположению центра тяжести, положению конечностей, туловища, головы. Упражнения для определения расположения игрока в правильной стойке. Требования, предъявляемые к положению звеньев тела и головке клюшки относительно линии прицеливания. Требования, предъявляемые к работе кистей рук и движению клюшки. Основные упражнения: отведение плеч, отведение кистей до положения: клюшка параллельна земле (граница замаха и маховое движение по принципу маятника с перекатом кистей - ноги вместе). То же упражнение из основной стойки, ноги вместе (ведение клюшки по большой амплитуде - дуговой замах). То же упражнение с ногами на ширине плеч в исходном положении: взаимодействие работы рук и ног. Выполнение упражнения с мячом. Определение и устранение характерных ошибок. Разучивание полного движения удара из

рабочих фаз с остановкой в

«опорных точках». Требования, предъявляемые к работе частей тела и положению клюшки в «опорных точках». Объединение элементов движений полного удара в одно движение. Обучение имитации со скользящим касанием головки клюшки по поверхности помоста в предполагаемом месте расположения мяча. Перенос имитации на мяч. Характерные ошибки, влияющие на траекторию качения мяча. Методы их исправления. Обучение

техническому

действию по

принципу

маятникообразного

движения. Требования, предъявляемые к основным составляющим удара (синхронное движение плечевого пояса с кистями и предплечьями обеих рук).

19

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

Требования, предъявляемые к положению головы и нижней части туловища во время удара. Характерные ошибки и способы их устранения. Разучивание основных упражнений для формирования правильной техники удара и развития тонких мышечных ощущений: выполнение паттинга, стоя на возвышении; выполнение паттинга левой рукой; паттинг без замаха; упражнения с дополнительными

ориентирами

и

с

закрытыми

глазами.

Требования к

упражнениям, объем нагрузки и изменение расстояния до лунки. Способы сочетания упражнений. Тактика в мини-гольфе. Взаимосвязь техники и тактики игрока в минигольф. Выбор мяча. Подготовка мяча к игре. Особенности площадок и варианты их прохождения. Биомеханические

и

педагогические

модели

рациональной

тактики

совершения игровых действий. Прицеливание. Факторы, определяющие положение точки прицеливания. Игровая поверхность. «Скорость» игровой поверхности. Техника выполнения удара. Тактика игры (агрессивная, безопасная или осторожная). Влияние предметной среды на ее субъективное восприятие. Ошибки в оценке расстояния и направлении, оценке наклонов поверхности. Влияние рельефа поверхности на траекторию движения мяча. Влияние влажности, ветра, характеристик игровой поверхности на траекторию движения мяча. Понятие «Антиципации» по Вундту и Анохину. Значение антиципации в мини-гольфе. Методы количественной оценки антиципации траектории мяча на дорожке. Выбор точки прицеливания относительно лунки. Определение линии патта. Выбор точки прицеливания на линии патта. Дополнительная точка прицеливания на линии патта (третья точка).

20

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

Раздел 6. Организация и проведение соревнований Цель игры. Виды соревнований: Stroke play, Match play, Scramble. Игра с учетом гандикапа (рейтинга). Краткие правила, запись результатов, счетные карточки. Этикет. Подготовка места соревнования. Необходимое оборудование для судейства и проведения соревнований. Форс-мажорные обстоятельства. Администрация соревнования: заявочные формы, положения, условия, карточки для подсчета результатов и стартовый лист. Соревнования как средство контроля спортивной подготовки, мотивации и подготовки

игрока

в

мини-гольф.

Организация

и

программа

массовых

соревнований по мини-гольфу, показательных выступлений, спортивных вечеров, праздников и корпоративных дней. Гольф клиники. Пич энд патт. Мини-гольф и крейзи гольф. Соревнования на точность удара. Детские и юношеские соревнования.

Соревнования

игроков

пожилого

и

старшего

возраста.

Безопасность проведения соревнований. Организация и методика работы судейских бригад. Состав судейской бригады. Права и обязанности членов судейской бригады. Администрация соревнования: заявочные формы, положения, условия, карточки для подсчета результатов и стартовый лист. Проведение соревнований и подведение итогов. Практические занятия по организации и проведению соревнований. Требования ЕВСК по мини-гольфу. Место российских игроков в мировом и европейских рейтингах. Любительские ассоциации: национальные, международные. Любительские и профессиональные ассоциации: Всемирная Ассоциация игр, Всемирная федерация спортивного мини-гольфа, Европейская ассоциация мини-гольфа, Британская мини-гольф ассоциация. Национальные чемпионаты. Национальные рейтинги игроков в мини-гольф. Чемпионаты Европы и мира. Розыгрыш Кубка наций. Чемпионат мира по крейзи-гольфу. Мини-гольф в России. Спортивная дисциплина. Рейтинг игроков в мировой классификации и требования ЕВСК.

21

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

Всероссийские

соревнования

и

международные

турниры.

соревнования сезона: Чемпионат (Первенство) мира (Европы),

Главные Чемпионат

(Первенство) России, Чемпионат (Первенство) субъекта федерации. Правила формирования национальной сборной. Всероссийский рейтинг игроков. Правила подсчета рейтинга. Комитеты по мини-гольфу в Ассоциации гольфа России и федерациях гольфа субъектов федерации. Спортивные секции мини-гольфа в ДЮСШ, СДЮСШОР и ШВСМ. Вопросы для самоконтроля 1. Мини-гольф как вид спорта и спортивная дисциплина. История минигольфа. 2. Различные типы стандартных мини-гольф полей. Размеры площадок и лунок. 3. Инвентарь и оборудование. Клюшки для мини-гольфа. Характеристики клюшек для мини-гольфа и их конструктивные особенности. 4. Математический и физический маятники. Аналогия движения клюшки в мини-гольфе с движением физического маятника. 5. Мячи для мини-гольфа. Параметры мячей для мини-гольфа. 6. Шероховатость поверхности мяча. Масса мяча. Жесткость мяча. Отскок мяча. Диаметр мяча. Их влияние на дальность качения мяча. 7. Правила мини-гольфа. Техника выполнения ударов в мини-гольфе. Тактика в мини-гольфе. 8. Этикет и правила безопасности. 9. Организация и проведение соревнований. 10. Федерации, ассоциации, мини-гольф клубы.

22

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

Задания для домашних контрольных работ и методические рекомендации по их выполнению Конспектирование учебного материала. Выполнение самостоятельной учебной работы. Умение

анализировать

технику

ударов

в

мини-гольфе,

подбирать

упражнения по исправлению ошибок и совершенствованию техники, наблюдать за техникой во время учебно-тренировочных занятий и фиксировать результаты наблюдений. Умение оказывать первую помощь при несчастных случаях во время игры или тренировки. Подбор

и

составление

комплексов

общеразвивающих

упражнений,

упражнений по обучению технике ударов. Запись упражнений. Проведение упражнений и частей урока в качестве помощника инструктора по мини-гольфу. Организация группы. Подача команды и распоряжений. Объяснение, показ упражнений, определение и исправление ошибок в упражнениях. Подготовка мест и инвентаря для занятий. Значение правил соревнований и умение выполнять обязанности помощника судьи. Организация и проведение соревнований среди группы студентов. Проведение организационной, методической и учебно-спортивной работы в студенческой группе, на кафедре, факультете, институте, в общеобразовательной школе или летнем лагере. Демонстрация последовательности и правильности подготовки к удару, демонстрация техники ударов. Выполнение заданий по самостоятельной работе. Участие в судействе соревнований.

23

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

Участие в соревнованиях по мини-гольфу, предусмотренных календарем учебных соревнований. Ведение дневника тренировки. Выполнение требований по профессионально-педагогическим навыкам. Знание теоретического материала в пределах объемных требований. Написание рефератов по темам 1. История мини-гольфа. 2. Инвентарь и аксессуары в мини-гольфе. 3. Мячи: эволюция конструкции, типы конструкций, характеристики мяча и их влияние на траекторию движения. 4. Клюшки: виды клюшек, эволюция конструкций, характеристики клюшек, ее элементов и их влияние на технику выполнения ударов, траекторию мяча. 5. Инвентарь в мини-гольфе. 6. Техника выполнения ударов в мини-гольфе. 7. Тактика в мини-гольфе. 8. Взаимосвязь технической и тактической подготовки игрока в минигольф. 9. Правила мини-гольфа. 10. Организация работы, реклама и спонсорство. Организация минигольф турниров. 11. Гольф и мини-гольф туризм.

24

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

Рекомендуемая литература основная литература: 1.

Галлахер Б., Уилсон М. Гольф для начинающих./ Галлахер Б., Уилсон М. –

М.: Гранд, 2005. – 189 с. Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта [Текст]: Учебное

2.

пособие для вузов (Гриф УМО) / Голощапов Борис Романович. - 4-е изд., испр. М.: Академия, 2007. - 312 с Давыдов В.Ю. Меры безопасности на уроках физической культуры

3.

[Текст]: Учебно-методическое пособие / Давыдов Владимир Юрьевич. - М.: Советский спорт, 2007. - 140 с. Корольков А.Н. Методические указания и учебная программа по мини-

4.

гольфу для детско-юношеских спортивных школ // Инновации и качество лицейского образования. - 2010. - № 1-2 (11-12). - С. 60-72. Яковлев Б.А. Мини-гольф для начинающих. - М.: Центр исследований и

5.

статистики науки, 2002. - 20 c. 6.

D. Pelz. Patting like a Pros, Harper Perrenial, ISBN 0-06-092078-5.

7.

Ted Barret Golf A History/ From 1860 to present day, Carlton books, 2005,

ISBN1 844442 387 5. 8.

M. Seiz. Мinigolf, Minigolf Marketing GmbH, Postfach 447, 55464 Simmern,

2003. 9.

Per G Olsson. The Game of Bandy. A short history of Bandy. Статья на сайте:

http://www.geocities.com/Colosseum/Track/2049/English/Bandyhistory.html. дополнительная литература: 1. Аймалетдинов А.Р., Корольков А.Н. Оценки влияния мотиваций на спортивные результаты юных игроков в мини-гольф // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2010.- № 6. - С. 36-40. 2. Ильин В.П. Гольф. В кн.: Американские и английские спортивные игры. М., 1934. - С. 48-71, 94. 3. Корольков А.Н. Физическая подготовка в гольфе: Монография. LAP.

25

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

4. Трескин А.В, Мельникова Н.Ю. От викингов до олимпийцев. История спорта в странах Северной Европы. – М.: Физкультура и спорт, 2008. – 272 с., ил. 5. Хейзинга Й. Homo Ludens; Статьи по истории культуры. / Пер., сост. и вступ. ст. Д.В. Сильвестрова; Коммент. Д.Э. Харитоновича. - М.: Прогресс - Традиция, 1997. - 416 с. ISBN 5-89493-010-3. 6. LAMBERT

Academic,

GmbH

&

Co.

KG/

Heinrich-Böcking-Str.

66121, Saarbrücken, Germany, 2013. - 167 с. - ISBN 978-3-659-37503-3.

26

6-8,

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис»

Яковлев Б.А.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (МИНИ-ГОЛЬФ)

Методические рекомендации по самостоятельному изучению дисциплины для студентов, обучающихся по направлениям 050100.62 «Педагогическое образование», 034300.62 «Физическая культура»

Подписано в печать _____________ Тираж_____ экз. Усл.-печ. П. 0,8 п.л. _________________________________________________ Отпечатано в ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ», 105122, г. Москва, Сиреневый бульвар, 4

27